首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
行人
17回答
问
有时候,本来和对方是误会,觉得也没必要,不应该继续生气了,但就是停不下来,不知道如何停下来,和对方和好
6温暖
写回答
提交回答
17条回答
李春艳
咨询师
2年前
生气是一种情绪,情绪背后就是引发情绪的认知模式,也就是自动化的思维,通过专业的心理分析,可以找到这个思维方式,然后用合理的思维模式去替代,也就是建立让自己情绪良好的思维方式,就可以达成你想要的目的。这个需要专业的咨询师和你一起合作,欢迎咨询
张静
咨询师
2年前
程序化行为或者思维的背后有很多惯性的力量作祟,需要剥丝抽茧的找一找
程继凤
咨询师
2年前
因为生气这个情绪没有得到安全、有效的释放,所以一直无法释怀 头脑认知和情绪感受是2件事
李华
咨询师
2年前
你生气的时候是什么样子?如果可以为所欲为的话你想做什么?
赵鹏
咨询师
2年前
慢慢学会把情绪当成工具,你扫完地了,还会一直拿着笤帚簸萁不松手吗?
胡周琴
咨询师
2年前
平常是否习惯性隐忍、压抑呢
李艳红
咨询师
2年前
生气往往是因为对方的行为强烈地偏离了自己的预期,既然知道是误会了,那就是对”生气”的生气了,那是什么感受呢?
梁欣旺
咨询师
2年前
觉得该结束而未能结束,那是情绪可能积累很多,当下的情绪只是可能不仅仅代表当下事件
李春娣
咨询师
2年前
85"
朱艳秋
咨询师
2年前
关注自己的“核心诉求”生气背后要表达的是什么?能否被对方承接住……
林其红
咨询师
2年前
被情绪带走了,情绪爆发的有股巨大的惯性,里面藏着我们的很多应对模式。生气时出来的愤怒,应发对抗和指责。情绪是不会出错的,就是应对方式没效果,伤己又伤人,可以找我聊聊,用新策略代替这个无效的
石萍
咨询师
2年前
平时是否经常压抑情绪,等到忍无可忍再爆发就一发不可收拾了!
相关问答
#东北姐姐有没#
4个回答
#见过花开就好了,又何必在乎花属于谁。你记得花,花就不会枯萎。你记得我,我就会一直都在。这段话很好。见过花开就好了,又何必在乎花落谁家呢。#
8个回答
#破小区,,真坑人,,修电梯,,修的真坑人,修的车位,,没地方停,修一半,,不修了,坑,,天大的坑,,唉#
3个回答
#切换了卡是什么,怎么切换卡,又怎么切换回来。手机是双卡吗。我不懂。你不是傻,下回注意就好了。我有时开移动数据,我忘记关了。很长时间之后才知道一直开着移动数据。我那时好像也扣了很多流量费。#
5个回答
#17 年的友谊最后绝交收场。我和李倩是大学室友,我们大学期间感情很好,她很热情,也很黏我。她脾气不好,但没有发过我的脾气,不过也没有惹她生气过,唯一一次惹她生气,最后绝交收场,她抛弃了我们的友谊。李倩生气的原话是这样,你凭什么评价我的生活。 我仔细回想了一下惹李倩生气的点,只有两件事情我评价了她的生活。第一件事,她说她坐月子的时候,婆婆在她饭里放了很多辣椒,我说你老公三万五一个月,为啥不去月子中心或者请保姆。她说她要买房子,我说不差这一个月的保姆钱,而且你们属于很有钱的人,不存在这个问题,然后她说是自己舍不得花钱,我自己小气 ,然后有点不高兴。第二件事,我夸她很有钱,真好,她说是老公有钱跟她没关系,不是她的钱,我说你们是一家人,你住的房子是他买的,你得尊重他对这个家的贡献。她听了有不高兴。说我凭什么评价她的生活。很正常的对话让她生气。我们绝交以后,我经常做梦梦见她,有时候梦见我们和好了,有时候梦见我们绝交了。我的创伤是这个朋友不允许我犯错,不允许我有缺点,否则后果是毁灭性的,比如一旦我说错话,就会被抛弃。我觉得她有点残忍。她杀死了我的精神。后来我想真正的友谊会允许朋友犯错,当然不包括犯罪,真正的友谊允许朋友有缺点,允许朋友做真实的自己。能接受完整的你。可能李倩给我的友谊是塑料友谊吧,虽然我评价她的生活是我不对。我想知道我们的友谊破灭是我的错,还是她的问题。还是我们都有问题#
48个回答
#如何定位自己的身份?#
19个回答
#在职场中总是被公司的领导的平级或上一级对手盯上,总是想方设法分散我们的职能和权力,被排挤和打压,未来我要如何寻求发展?#
15个回答
#跟老公吵架后的第三天,不想和好#
15个回答
#什么事都不要和别人说,说完别人笑话我。没有人能感同身受,不要把伤心事和别人说。要学会自己消化。没有人爱听诉苦。#
15个回答
#听单方的带着情绪的语言容易有失偏颇,那该怎么回复#
6个回答
相关话题
#感情那些事#
5885435个回答
#人际关系#
2555786个回答
#压力太大怎么办#
1564390个回答
#我需要心理咨询吗#
1311004个回答
#职场二三事#
542728个回答
#个人成长#
10187601个回答
#抑郁求助#
511876个回答
#焦虑怎么办#
1069676个回答
#心理咨询#
2448045个回答
#一句话描述你现在的心情#
2139495个回答
推荐咨询师
40"
李大伟
持证8年
国家二级心理咨询师
辽宁 本溪
咨询
30
人
评价
8
条
复购
63%
31"
贾艳宇
持证15年
国家三级心理咨询师
黑龙江 大庆
咨询
463
人
评价
410
条
复购
76%
56"
蔡善根
持证9年
国家三级心理咨询师
江苏省 扬州市
咨询
734
人
评价
276
条
复购
55%
31"
毛彩云
持证9年
国家二级心理咨询师
河南 新乡
咨询
0
人
评价
0
条
复购
0%
45"
杜继锋
持证10年
国家三级心理咨询师
河南 安阳
咨询
38
人
评价
19
条
复购
45%
查看更多