有时候,本来和对方是误会,觉得也没必要,不应该继续生气了,但就是停不下来,不知道如何停下来,和对方和好,免费心理咨询

行人

17回答

问

有时候，本来和对方是误会，觉得也没必要，不应该继续生气了，但就是停不下来，不知道如何停下来，和对方和好

6温暖

17条回答

李春艳

咨询师

2年前

生气是一种情绪，情绪背后就是引发情绪的认知模式，也就是自动化的思维，通过专业的心理分析，可以找到这个思维方式，然后用合理的思维模式去替代，也就是建立让自己情绪良好的思维方式，就可以达成你想要的目的。这个需要专业的咨询师和你一起合作，欢迎咨询

张静

咨询师

2年前

程序化行为或者思维的背后有很多惯性的力量作祟，需要剥丝抽茧的找一找

程继凤

咨询师

2年前

因为生气这个情绪没有得到安全、有效的释放，所以一直无法释怀头脑认知和情绪感受是2件事

李华

咨询师

2年前

你生气的时候是什么样子？如果可以为所欲为的话你想做什么？

赵鹏

咨询师

2年前

慢慢学会把情绪当成工具，你扫完地了，还会一直拿着笤帚簸萁不松手吗？

胡周琴

咨询师

2年前

平常是否习惯性隐忍、压抑呢

李艳红

咨询师

2年前

生气往往是因为对方的行为强烈地偏离了自己的预期，既然知道是误会了，那就是对”生气”的生气了，那是什么感受呢？

梁欣旺

咨询师

2年前

觉得该结束而未能结束，那是情绪可能积累很多，当下的情绪只是可能不仅仅代表当下事件

李春娣

咨询师

2年前

85"

朱艳秋

咨询师

2年前

关注自己的“核心诉求”生气背后要表达的是什么？能否被对方承接住……

林其红

咨询师

2年前

被情绪带走了，情绪爆发的有股巨大的惯性，里面藏着我们的很多应对模式。生气时出来的愤怒，应发对抗和指责。情绪是不会出错的，就是应对方式没效果，伤己又伤人，可以找我聊聊，用新策略代替这个无效的

石萍

咨询师

2年前

平时是否经常压抑情绪，等到忍无可忍再爆发就一发不可收拾了！

#没有什么不开心的事，但就是心情很低落# 14个回答

#有时候觉得世界挺可怕的# 12个回答

#怎么现在人刚见面的时候都喜欢从鞋打量到衣服？比如说在商店买衣服，好多柜员都喜欢这么做# 21个回答

#直到30岁，我才明白关于婚姻的真相# 10个回答

#相亲了两个月，男生天天主动找我聊天，分享日常，基本他的情况我都知道了，除了感情。问他喜欢什么样的女生都逃避问题，也没有主动约见面，哎，但他天天工作到一两点好像也很忙，好像也从不看我朋友圈。感觉对方是不是不喜欢我，如何推进感情# 14个回答

#有意思的梦# 10个回答

#我是男生，体型比较瘦，其实饭量还可以。食堂大妈A对我特别好，打饭特别多。然后有一次，旁边一个食堂大妈B就到了，说你打给他的饭特别多，我当时也不知道为啥，就不好意思的说，打的有点多，少打一点，结果打边那个食堂大妈B就把饭减掉了一点，就问下，以后遇到这个情况，我该怎么办？如果食堂大妈A,B给我打饭打的少的话。听说单位里面都是关系户，食堂大妈也是# 12个回答

#我走了，他进我屋，我好烦，屋里再乱也不用他收拾，真烦。我自己一点空间隐私都没有。说人家不愿意。不说自己憋得上。楼房的门怎么才能锁上。我真的受够了。好心不好心，我不用他收拾。我没有进她们的屋。所以我要自己出去住。我不想别人趁我走了，翻我东西，出去讲故事。真的好烦。楼房屋里卧室可以桉锁吗。# 12个回答

#我现在在纠结一件事：学校组织了一个写作培训营可以锻炼学习能力。但是我已经大二下了，准备考研、我怕到大三下的时候可能会耽误我的学业，但是又很想报名，一时不知道怎么办才好，好纠结啊[大哭][大哭][大哭]希望有老师能替我解答[大哭][大哭]# 18个回答