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雷
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难受,睡不好,生活质量直线下降
15温暖
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20条回答
王栋
3年前
首先排除器质性的问题之后,失眠的背后必定有对应的事件,解决了事件,消除了情绪,失眠自然就消失了。
刘静
咨询师
3年前
79"
刘辉
咨询师
3年前
27"
刘丽梅
咨询师
3年前
失眠的人都是有一定心事儿的,请问你遇到了什么事情吗?可以和我聊聊
石萍
咨询师
3年前
曾经有一年的时间被睡眠问题困扰试过很多放弃治疗没有任何效果,最后通过放松训练和自己调试有用的一些方式,让自己调整到一个正常睡眠状态,如果愿意我们可以聊聊,愿意帮你离开这种扰人的失眠状态。
陈成
咨询师
3年前
失眠的滋味真的不好受,我也感受过,不过我用自己的方法帮助了自己,如果您愿意相信我,我可以和您分享自己方法。
刘淑珍
咨询师
3年前
你好!最近有什么烦心事?
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6个回答
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张秋菊
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