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雷
20回答
问
难受，睡不好，生活质量直线下降
15温暖
20条回答
王栋
2年前
首先排除器质性的问题之后，失眠的背后必定有对应的事件，解决了事件，消除了情绪，失眠自然就消失了。
刘静
咨询师
2年前
79"
刘辉
咨询师
2年前
27"
任凤燕
咨询师
2年前
不知道您的失眠持续了多久，之前尝试过哪些方法呢
刘云清
咨询师
2年前
某种程度上来说， 睡眠第一重要
和自己的咨询师多聊聊情结，方法。cbti可以考虑
和自己的咨询师多聊聊情结，方法。cbti可以考虑
刘丽梅
咨询师
2年前
失眠的人都是有一定心事儿的，请问你遇到了什么事情吗？可以和我聊聊
石萍
咨询师
2年前
曾经有一年的时间被睡眠问题困扰试过很多放弃治疗没有任何效果，最后通过放松训练和自己调试有用的一些方式，让自己调整到一个正常睡眠状态，如果愿意我们可以聊聊，愿意帮你离开这种扰人的失眠状态。
肖洁
咨询师
2年前
尽快去医院神经科就医
陈成
咨询师
2年前
失眠的滋味真的不好受，我也感受过，不过我用自己的方法帮助了自己，如果您愿意相信我，我可以和您分享自己方法。
刘淑珍
咨询师
2年前
你好！最近有什么烦心事？
高翔
咨询师
2年前
如果是突然睡不好觉，总是有原因的，好好找一找原因吧，相信任何问题，总是有办法解决的！
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