难受,睡不好,生活质量直线下降,免费心理咨询

雷

20回答

问

难受，睡不好，生活质量直线下降

15温暖

20条回答

3年前

首先排除器质性的问题之后，失眠的背后必定有对应的事件，解决了事件，消除了情绪，失眠自然就消失了。

3年前

79"

3年前

27"

3年前

失眠的人都是有一定心事儿的，请问你遇到了什么事情吗？可以和我聊聊

3年前

曾经有一年的时间被睡眠问题困扰试过很多放弃治疗没有任何效果，最后通过放松训练和自己调试有用的一些方式，让自己调整到一个正常睡眠状态，如果愿意我们可以聊聊，愿意帮你离开这种扰人的失眠状态。

3年前

失眠的滋味真的不好受，我也感受过，不过我用自己的方法帮助了自己，如果您愿意相信我，我可以和您分享自己方法。

3年前

你好！最近有什么烦心事？

相关问答

#出来了，好热，一身臭汗# 3个回答

#我好纠结，我被我喜欢的人拉黑了240天，我非常纠结，到底是把他删除好友，还是留在黑名单里。我也把他拉黑了。有时想我留个空壳有什么用。我就是舍不得删除。毕竟我喜欢过一个人，感谢他给我上了一课。他是个好人。可以永远把他发在黑名单里吗。我知道如果我删除好友，他再也不会加我了。我幼稚的想留一个念想。留一个纪念。我没有谈过恋爱。为了双方以后负责。以后都会有男朋友和女朋友，都会结婚生子，以后不会再联系了。男女之间没有纯洁的友谊。有的只是暧昧。我应该怎么做。谢谢老师。# 24个回答

#那天公司花120请了阿姨打扫卫生，阿姨的确做的不太好，很马虎那种。两三小时后我老板娘也直接当面说了不要那个阿姨了，几个小时都没做什么事情，说不用来了，后面当天阿姨好生好气的继续来打扫，一天下来也打扫的很马虎，后面我老板娘就给她结了100，说没零钱20改天给她，实际上是不想给了，然后送了一些不要纸皮和破旧微波炉给她。后面这两周阿姨来了3－4次，有次礼貌的带了瓶粘胶剂送过来问了老板娘在不在，我是觉得还是给回她20吧毕竟20也没多少，但是我同事说是它也不会给说反正都闹翻了，你们怎么看呢# 8个回答

#是不是，，结婚以前有父母叨叨，，结婚以后，，有媳妇叨叨，，烦# 13个回答

#内向胆小害怕受伤但是想转行做销售。又不知道这样能做多久怕晚点一两年之后想做其他不好就业。# 15个回答

#需要精神动力，催眠，婚姻领域的咨询师# 19个回答

#第一次见他觉得他性格很宽容的。第二次见觉得心里堵得慌，不知道是面相原因还是我的原因，搞得不想下次再见了# 15个回答

#婆婆单亲带大老公，明天就围炉了，婆婆也没有打电话叫我们回去过年，婆婆是很强势的人，上次老公因为替我说话，我觉得是因为这个导致到现在快一个月了，婆婆也都没有联系老公，联系我，平时她都非常爱我老公的我可以感觉到，也很容易生我老公的气# 22个回答

#进入一家公司，隐隐约约的判断身边的同事是不是关系户# 8个回答

#早上好# 12个回答

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