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往事回
24回答
问
我不愿意和人接触，一接触我就烦，还越有人就来烦我，最讨厌被人要求和拿捏，侵犯到我的生活
10温暖
24条回答
胡周琴
咨询师
3个月前
做自己就好，在人际关系中有原则底线。
舒丽
咨询师
3个月前
也许是这些与人接触的时候没有给你正向的反馈，久而久之就会抵触与人接触。可以尽量选择少于人接触的工作，减少一些不愉快
刘世淑
咨询师
3个月前
我猜你在原生家庭中是比较孤独的，你需要别人的时候也得不到帮助，所以你现在也不愿意别人来麻烦你。
曲燕
咨询师
3个月前
这种被打扰的感觉确实让人很不舒服，为什么别人总是看不到你的需求吗呢？
白家楣
咨询师
3个月前
您表现出的社交回避与反感人际压力可能源于负面社交经验和强心理边界感。这会导致社交隔离和人际关系紧张。建议进行自我反思与认知调整，逐步暴露训练社交技能，情况严重可寻求专业帮助。
孙燕茹
咨询师
3个月前
感觉你比较想有一个自己的空间，想要被人尊重，是的，人们都需要有自己的空间，不愿意和人接触和你被入侵和控制的经历是否有关呢
于敏
咨询师
3个月前
你觉得自己有可能会生活在真空中吗？
如果不能，你怎么办。
伄戼
3个月前
也包括，但是我甚至是一句话都不想和别人交流，宁愿生活在真空中
于敏
咨询师
3个月前
理解你的这种感受。
在过往的生活中，有人要求你，拿捏你，侵犯你吗？
在你小时候，曾经有过在你遇到这样的人时，无力应对，无法保护自己，反抗不了的情况吗。
章利娇
咨询师
3个月前
我也特别讨厌，特别抗拒
方艾
咨询师
3个月前
你不敢拒绝吗
王富菊
咨询师
3个月前
不能直接拒绝让你很难受是吗 ?
张艳
咨询师
3个月前
理解您的感受，或许是在之前的生活中，别人总是越界侵犯到您，让您感觉不适和讨厌，但您没能很好地拒绝和推开，慢慢地产生扩大性厌恶，与所有人的接触都应激性地让你感到恐惧和焦虑。
然而，保证正常的社会生活，我们又无法不与人发生社交关系，所以建议您有意识地建立自己的边界，对跨越自己边界的人就勇敢地推开，保证自己在自己边界内的舒服和自在。
伄戼
3个月前
也包括，但是我甚至是一句话都不想和别人交流，宁愿生活在真空中
邹敏丽
咨询师
3个月前
你不喜欢的是没有边界喜欢说教和评价的那一部分人吗？
邓红
咨询师
3个月前
是哪些人会让你感到很烦呢？烦～具体都有哪些感受？也许可以更具体地表达出来，具体谈谈具体的感受，带着好奇，一起探讨！
章利娇
咨询师
3个月前
感受到强烈的烦躁感，和人接触过程中会引起您的反感，这太讨厌了。
严松间
咨询师
3个月前
这也是自己内心的需求，那就保持距离与边界即可
葛辰
咨询师
3个月前
感觉好像你周围有很多要求和拿捏你的人，确实辛苦
梁芳
咨询师
3个月前
与人接触就烦，是这个人让你烦还是这个人对你做的事让你烦？
看到后边你说似乎有人总是做一些要求你，拿捏你，侵犯你生活的事？
如果是这样，那非常理解你，因这给谁遇上这样的人都想远离他。
那看看我们做点什么可以避免或降低他人对自己的干扰呢。
邹敏丽
咨询师
3个月前
你不喜欢的是没有边界喜欢说教和评价的那一部分人吗？
白家楣
咨询师
3个月前
不愿意与人接触且觉得被烦扰、被侵犯生活，这可能因需个人空间或不良经历。注重边界和权利正常，可分析具体情境及人物行为，调整心态。先与熟悉信任的人增加接触，逐步改善，别担心能调整好。
于萍
咨询师
3个月前
是的，那就简单粗暴一点
匿名
3个月前
委婉的说还听不懂
于萍
咨询师
3个月前
那就去拒绝，让别人知道你的原则
于萍
咨询师
3个月前
那就去拒绝，让别人知道你的原则
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