是不是每个人都害怕跟人接近呢,其实我也很害怕跟人接近,害怕自己受伤,害怕靠近后有很多麻烦事,不知道我这这样子是否对自己好免费心理咨询

索菲娅

17回答

问

是不是每个人都害怕跟人接近呢？其实我也很害怕跟人接近，害怕自己受伤，害怕靠近后有很多麻烦事，不知道我这这样子是否对自己好

6温暖

17条回答

胡周琴

咨询师

2年前

害怕跟人接近，是否之前有不好的体验

石广朋

咨询师

2年前

人群是压力的来源，也是营养的来源，看你怎么看它了

杨丽琴

咨询师

2年前

人和人之间的距离确实不太好把握的，太远感到寂寞，太近又容易受伤。

张静

咨询师

2年前

那你自己认为好吗？

石萍

咨询师

2年前

听起来以前你在关系里受过伤，所以现在才变得这么小心翼翼，想走出这个阴影是需要疗愈过往的创伤的。

周威

咨询师

2年前

您提到的害怕与他人亲近的感觉在许多人中较为常见,这种害怕来源可能有以下几点: 1. 曾有过受伤经历,所以害怕再次受到伤害。这是一种自我保护的情绪,但长期过度回避接近他人也不利于建立人际关系。 2. 担心亲近后会有很多麻烦或责任。这反映了对亲密关系的负面看法。但相处过程中难免会有些磨合,只要双方态度友善,多数麻烦可以化解。 3. 自我价值认知存在问题。自尊心较低的人常担心被别人拒绝,从而不主动接近他人。 4. 社交技巧欠佳也会导致这种焦虑。我的建议是: 1. 珍视每一段关系,即便结束也看作珍贵的人生经历。 2. 与人相处要有基本信任,不必过度防备。 3.提高自我价值感,爱自己,相信自己配得上好关系。 4. 逐步加强社交技巧,多与人互动。适度接近他人有助改善社交生活。但步调不宜过快,可循序渐进。无需强迫自己,节奏掌握在你手中。相信随着经验增长,您会找到与他人相处的平衡点。

史胜果

咨询师

2年前

其实事情本身并不会伤害到我们，我们对事情的解读才会伤害到我们，比如同样一件事，不同人感受到的是不同的东西，所以有些伤害并不是真的伤害，但你误以为那是伤害，你可以找个咨询师聊聊，毕竟咨询师的支持是花钱就能得到的，比其他的人际关系要简单一些，不是有句话叫不要钱的才是最贵的嘛

匿名

2年前

是的，所以我现在认识人都小心翼翼的说话。不会太多交谈，害怕认识后会束缚着我那种，被人牵着鼻子走，但是吧。自己一个人久了不跟人过多互动，就会生活的很乏味，没意思。

匿名

2年前

史胜果

咨询师

2年前

当然不是每个人都害怕与人接触了，为什么害怕自己受伤呢？因为你之前受过伤嘛，就这么简单。你接触一个人，那这个人就有可能伤害你，也有可能带给你快乐，但你因为之前受过伤，就把自己封闭起来，那么能跟你接触的人必定是要打破你这种自我保护的人才能接触到你，那么这种人本来就是通过伤害你的方式跟你接触，那么你就更感觉自己受到伤害，然后就更自闭了，恶性循环下去就因噎废食，彻底自闭，你扪心自问人际关系有没有带给你好的体验，肯定是有的，但是差的体验大于好的体验嘛，所以你才会逐渐自闭，如果好的体验大于差的体验你是不是就勇敢的跟人接触了？所以你需要重复那些好的体验，让好的体验多于差的体验，那你就愿意跟人接触了，跟人接触，你大概率会收获好的体验，那么就建立了一种良心循环，随着人际关系改善，社会支持增加，你心里那点事，就是以前的创伤经历，自然也就过去了