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归寂
18回答
问
怎么办
9温暖
18条回答
胡周琴
咨询师
1年前
提升自信心和安全感，多认同自己，做真实的自己，在关系中不压抑、不迎合、不讨好、不委屈自己。
石爱红
咨询师
1年前
敏感讨好给了你吃过亏和累，还给了你什么呢？
夏霜
咨询师
1年前
不断的充实自己，丰富自己的经历和阅历，提升自己的能力，会给你带去更多的自信。
赵莎莎
咨询师
1年前
放不下的是什么，在乎的是什么？感受一下。
刘芝
咨询师
1年前
可以找我私聊，要逐步改变
石萍
咨询师
1年前
走出内心恐惧，打破旧有的模式，建立健康而有边界的新的人际模式！
朴美花
咨询师
1年前
有了觉察后，就是针对问题自我成长，自己做不到就找专业者，如果情绪模式来自特定的过往经历（包括原生关系），那么更加有必要着重解决，最终一定会达到不被这些内耗的目标
刘云清
咨询师
1年前
讨好的形成不是一两天的， 理解如何形成这种轻微自虐的模式，以及通过什么样的练习去重塑一个新的模式，可能会更快见效
尤四海
咨询师
1年前
你好，对于敏感的问题，一般会依据现实情况做脱敏训练，先改善过敏的表现，帮助自己稳定起来，而讨好型则需要在自我稳定后，对人格方面的心理问题进行成长咨询，需要帮助可以来进一步的交流。
王浩
咨询师
1年前
不当真，想自己
李大千
咨询师
1年前
找到“讨好”的根源，学会接受自己遭受的伤害，学会爱自己，做自己，做好课题分离。
栗晓静
咨询师
1年前
这个敏感和讨好是怎么说服你成为敏感和讨好的
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