怎么办,免费心理咨询

归寂

18回答

问

怎么办

9温暖

18条回答

2年前

提升自信心和安全感，多认同自己，做真实的自己，在关系中不压抑、不迎合、不讨好、不委屈自己。

2年前

敏感讨好给了你吃过亏和累，还给了你什么呢？

2年前

不断的充实自己，丰富自己的经历和阅历，提升自己的能力，会给你带去更多的自信。

2年前

放不下的是什么，在乎的是什么？感受一下。

2年前

可以找我私聊，要逐步改变

2年前

走出内心恐惧，打破旧有的模式，建立健康而有边界的新的人际模式！

2年前

有了觉察后，就是针对问题自我成长，自己做不到就找专业者，如果情绪模式来自特定的过往经历（包括原生关系），那么更加有必要着重解决，最终一定会达到不被这些内耗的目标

2年前

你好，对于敏感的问题，一般会依据现实情况做脱敏训练，先改善过敏的表现，帮助自己稳定起来，而讨好型则需要在自我稳定后，对人格方面的心理问题进行成长咨询，需要帮助可以来进一步的交流。

2年前

不当真，想自己

2年前

这个敏感和讨好是怎么说服你成为敏感和讨好的

相关问答

#我觉得我在这个语音厅就是个笑话。如果工作干得不开心了。我想退出。我觉得这个是走捷径的工作。我想退出。这个是需要有别人捧的工作。我这样的人没有人喜欢。我有点实在坚持不下去了。没有人接档，我的后面总是没有人接档。我主持的不好。我不想坚持下去了。我想取悦自己。我不想有大哥。我这样的人没有人喜欢。我知道她们背后都嘲笑我。如果干得不开心，我不想继续做下去了。这是青春饭，我不可能一直做下去。我想放弃。我可以自己练习播。我还是不会说no，不会拒绝。她们说我呆。我是傻。我可能费力不讨好。我还是靠自己的劳动赚钱比较靠谱。坚持下去很难，放弃很容易。本来我每天是2个小时的档。我几乎天天都去主持。我有点坚持不下去。一到我的后面就没有人接档。我需要自己去找人。我嗓子都哑了。我问一个不行。有事需要上课。我老那么问人家也很烦。我问另一个说有事需要上班。每天我后面都是没有人接档。她们唠嗑是闲唠嗑。有时聊黄的话。都是年轻的女孩子。太正经的女生吃不香。我就是太老实。没有人要太老实的人。太老实的人没有好下场。我应该怎么做，我有点坚持不下去了。可是放弃了我又能做些什么。放弃了这个工作，我可能又无所事事了。她们有时说话难听。她们有时话里有话。没有工作不委屈。# 13个回答

#买东西都看得很烦，好多人瞎说哦。没有朋友，只有别人向我倒垃圾，不能向别人倒垃圾，不再信任，如果向别人倒垃圾那我之前烦别人的所作所为都成了别扭。想退群都退不了，找不到理由，很烦。太惨了. 学东西很烦，说也说不清楚，感觉生活中老是遇到不想看到的东西，这个恶心的时代世界怎么一键删除忘掉。为什么压力这么大，为什么老是看到不想看到好恶心哦，我的脑子受不了了我的心理受不了了。咨询师老叫我说，但是很多东西我不想说啊，只想说一点，越说记得越深# 3个回答

#工作中找不到曾经的自己和状态我该怎么办# 12个回答

#人这一生，最放不下的是什么？其实就两个字，钱和情。人人都为了钱起早贪黑，为了情掏心掏肺。可是到头来呢，钱也带不走，情也留不下。人生的一切痛苦，其实都来源于自己的内心。一辈子其实不长。人生在世，要的就是快乐。一切看淡，心也就不累了。# 5个回答

#我想请教，男朋友小心眼，会经常吃醋，比如我跟异性说话发个表情他都觉得没必要，但是爱发表情是我的习惯，但他说我不顾及他的感受，其实我发的表情都是很正常的，并不带有任何暧昧色彩的表情。我表达过我的想法，他说我不能为他考虑，但是我哭的谈恋爱，我对他是忠诚的，就可以了，没必要要求我社交，是我想错了吗？# 20个回答

#如何摆脱失眠的痛苦，半夜睡不着觉，白天又醒不来，无精打采没有精神，可如何解脱，服药没有用# 6个回答

#我的原则性问题不是出轨而是我因为她喜欢上别人发了朋友圈我看着难受发给了我的朋友我的朋友和她互相看不顺眼因为之前我朋友替我出头（在我不知情的情况下和别人说了我们的事情然后拉了个群说了她）导致她很讨厌这个人我很为难当时她让我做出选择我无法做出绝交这个决定我只能后面没有去和她有过多的交流开学之后分班我和我朋友一个班我本来也没说话后面她和我慢慢聊了一下当我发现她喜欢上别人我真的很委屈后面因为一些契机我就和她慢慢聊天了当时我正和她冷战（我俩分手但是半暧昧）然后呢我就把她的朋友圈发给我朋友然后她就觉得我是叛徒背叛了她就和我绝交骂我骂的很难听反正骂我骂的很恶心所以我也不知道我做的怎么样了我值得被原谅吗说实话我真的很为难可能是我性格原因让我因为她与我之前关系是班里最好（除了她）甚至还是为我出头的朋友绝交很难我觉得他们对我很好虽然之前我这个前女友对我不好但是后面我还能理解她原谅她我的朋友很心疼我所以我后面真的只能做到不经常和他们说话除了有必要的事情我有时候觉得我太心软了但是我觉得对我来说太难了我很怕别人讨厌我让我骂一个人我做不到更别说绝交对我来说很难很难唉但是她觉得我很过分# 6个回答

#爸爸因病去世了内心无法接受很想他怎么办# 21个回答

#这次我突然脑子里冒出了一句话# 14个回答

#20 女实习生# 6个回答

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