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归寂
19回答
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说话也没劲,听音乐也不舒服,吃肉骨头想吐虚不受补,六根不净
16温暖
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19条回答
张峻玮
咨询师
4年前
19"
赵莎莎
咨询师
4年前
停了音乐,停了美食,放空自己。
朱依可
咨询师
4年前
可以尝试冥想 专注呼吸 觉察身体的感觉 情绪 和念头 而不加批判 试着和这份“不舒服”的感受待一起 不要害怕有念头生起 就像大海和波浪 任它惊涛骇浪 海永远是海 每每被干扰 就用呼吸把注意力带到当下 尝试一次五分钟 每天三次 有益于身心灵健康和整合
魏明月
咨询师
4年前
你认为自己现在是什么样的人?你希望自己成为什么样的人?
周春丽
咨询师
4年前
22"
吴英梅
咨询师
4年前
之所以由此心境,是你内心当中让你力不从心,身不由己的事情牵绊你太久了,让你错误的对自己产生了消极负面的认知,我相信在平台上你一定会遇到有缘的老师,帮你找回真实的自己,从而走向美好,只要你愿意打开心扉,选择相信
刘淑珍
咨询师
4年前
李芳君
咨询师
4年前
16"
周庆红
咨询师
4年前
出门运动下,出身大汗回来
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#与老公吵架了,是生活小事引起的,两人在冲动时说了伤害对方的话,老公过后承认了错误,但做不到原谅老公,自己生闷气不想理他,老公谈好自己,我做不到和原来一样开心聊天,一句话都不想跟他说,知道当时自己也不对也冲动了还动手拍老公了,虽然力气不大,行为也不好,自己知道老公都道歉了还不能原谅,就觉得老公作为男人要忍让自己老婆,让老婆生气就不对,请问不跟老公说话这样好吗?(不想跟老公说话有两点,1.自己确实生气了,从没见老公发那么大火对自己之前从没有过的,有心理阴影,回想起就伤心,这话跟老公说了,老公说以后不会了,让我往前看不能纠结这事了,就是做不到。2.想以这方式告诉老公真的很生气很伤心,想让他为此长记性。下次不能这样气我了,不然还不理他,甚至后果更严重。)#
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