说话也没劲,听音乐也不舒服,吃肉骨头想吐虚不受补,六根不净,免费心理咨询

归寂

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问

说话也没劲，听音乐也不舒服，吃肉骨头想吐虚不受补，六根不净

16温暖

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3年前

19"

3年前

停了音乐，停了美食，放空自己。

3年前

可以尝试冥想专注呼吸觉察身体的感觉情绪和念头而不加批判试着和这份“不舒服”的感受待一起不要害怕有念头生起就像大海和波浪任它惊涛骇浪海永远是海每每被干扰就用呼吸把注意力带到当下尝试一次五分钟每天三次有益于身心灵健康和整合

3年前

你认为自己现在是什么样的人？你希望自己成为什么样的人？

3年前

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3年前

之所以由此心境，是你内心当中让你力不从心，身不由己的事情牵绊你太久了，让你错误的对自己产生了消极负面的认知，我相信在平台上你一定会遇到有缘的老师，帮你找回真实的自己，从而走向美好，只要你愿意打开心扉，选择相信

3年前

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出门运动下，出身大汗回来

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