和硕宝亲
18回答
今天比较清闲,但是看书也看不进去,屋里还吹着空调,环境很好,但很烦,想起一些事一些人,我始终无法原谅…
10温暖
18条回答
不急着原谅,努力做到让他们安静的在那里,有时间可以聊聊怎么做到
哈哈
苏平
咨询师
2年前
不原谅,先恨着,想想南京大屠杀,还建了纪念碑,莫忘国耻。以前被人欺负了,凭啥要原谅,对吧
张岚
咨询师
2年前
所以你不想让自己舒适,快乐,你只想活在痛苦里
不知道您经历了什么,不知道该要怎么安慰您,试着把念头装进口袋,推荐冥想
好好的静坐一会,想想这些事情,好好感受想这些事情过程中的感受,情绪,想法,自己如实的告诉自己,你会慢慢的了解自己,有些事无法原谅就是无法原谅,我们也不要强求自己!似乎能感受到你的烦来自于你无法原谅,但是觉得不原谅好像不好这种想法,是这样吗?
想起的这些人和事,一定让你感觉难受,所以不想原谅
不原谅,先恨着,想想南京大屠杀,还建了纪念碑,莫忘国耻。以前被人欺负了,凭啥要原谅,对吧
追个剧吧
通过正念调整一下情绪状态。
先处理好情绪,再看书。 始终无法原谅,说明已经形成了心理创伤,建议专业干预。
可以自己深呼吸,然后冥想一会。 或者直接面对它,找个人聊聊这些烦人的人和事。
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#欣赏物品# 9个回答
#30岁,相处都是奔结婚的,他目前经济条件不好,满心满眼都是工作吧,工作早出晚归,白天除了有事基本就是早安问候,晚上到家十点多,很累,基本也只简单说几句就睡了,一周会见面2-3次,见面聊天会比较多一些,但是我们都三个月了,没有热恋期,也发生关系了,但是没有亲密感,我尝试过粘他之类的,他很明显不是很喜欢,我时常会怀疑他是不是真的喜欢我,总是因为他一些举动很受伤,我希望我们感情是可以升温的,但是好像越来越平淡,工作消耗了他大部分的时间和精力,精神和物质都给不到我,不知道还有没有继续的必要,一有矛盾感觉到他不那么喜欢我的时候我就想分手,目前还没有勇气结束,但是也受够了,我努力付出了,而且对他的工作也包容理解了,可能他只是觉得我是合适结婚的对象吧。吸引我的点是他会带给我一种温暖的感觉,三观正,有家庭责任感,想我们遇到问题的时候他也算积极沟通了。缺点是,不关心不体贴,没有亲密感,很自我,不顾及我的情绪。。之前也谈过一些让我不舒服的点,改变不变,我们的感情变化可能更多取决于他的工作忙不忙,我想好好的谈恋爱结婚,可是太难了,累了,如何取舍,错过了又怕遇不到好的,不知道何去何从。换个人或许也是一样的。还应该继续吗?# 28个回答
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