梓潼
12回答
每天到这个时间点就醒了,睡眠严重不足啊,黑眼圈都出来了
5温暖
12条回答
愿意聊聊吗 或许我能帮到你
有的事情有的情绪不化解就会很难入睡
睡眠严重不足是够让人焦虑和难受呢 是发生什么事情了吗?这样的状态有多久了?
看到你很担心自己的身体,也对睡眠质量有恐慌,看看你深层次放不下的是什么,找到他,说出来,也许会好起来。
晚上几点睡的呢?醒来之后是否还睡得着呢?这样的情况持续多久了呢?
什么时候开始这样的,有多久了
可以看一看是哪些因素影响咱们的睡眠呢?
很惊醒的样子?在警觉什么?
有时间可以再补个回笼觉,或者午休时补下睡眠。
理解您的痛苦,看来生物钟让您此刻醒来。是否可以早睡一些呢?
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#婆媳关系# 22个回答
#我想出去走,我脚趾头都是弯曲的。我不像别人脚都是直的。所以我不敢往前走。我自己天天把自己囚禁在家里。我自己想出去我不敢出去。我都很大的人了。我连出去我都不敢出去。我缩头缩脑的。我怕别人异样的眼光。出去外面道路上全都是人,我受不了。外面左一个右一个,人来人往,车来车往,我受不了。我不适应。我安静的呆在屋里挺好。但是我不能一直呆在家里,也不出去买东西。我只要一出去,就有很多目光看过来。我该怎么做。我克服不了我自己。我知道在别人心中我什么都不是,我知道我呆在家里不对。呆在家里我性格古怪了。我也想热爱人群。家人偶尔能带我出去走。时间长了家人都烦,我就像个累赘。我把自己的一辈子毁了,我明明知道我应该出去,可是我不敢去行动。天天在这里想。估计等到我50岁时我还不敢走出家门。为什么她们都跑道路上呆着。如果道路上没有人该多好。我一直和自己说外面有人你走你的,她们看就看。根本没有人理我。可是我就是特别恐惧。其实我能自己走。她们说挺老大的人就自己走出去。如果有一天家人不在了,我该怎么做。我该怎么自己走出去。就像有小儿麻癖,脑瘫的人。她们的家人如果不在了,她们应该怎么活。所以我想靠自己走出去。可是我自己不争气。我应该怎么走出家门。别人爱怎么看,怎么看,我自己走出去算。认识我的人也没有人理我。# 15个回答
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