50 s
马秀菊
国家二级心理咨询
|持证10年
陕西 | 西安
5.0
亲子教育
个人成长
服务人数
28
多次复购
14%
平均时长
2
长程个案
1
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心理咨询个人成长
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简介

【个人介绍】

我的职业背景是二级心理咨询师,婚姻家庭咨询师。从事心理咨询工作十一年了,在十一年的心理咨询工作中,积累了大量的个案咨询成功的(1980+)的案例。在将近六十年的人生中积累了大量的生活经验,在三十五年的管理工作中积累了宝贵的工作经验,如果您的生活出现了任何困惑,请随时联系我,我会接受每种可能,和你在一起。

【受训经历】

2012年10月,接受三级.二级心理咨询师基础课的培训

2014年11月,接受中德魏敏婚姻家庭咨询培训

2015年6月,接受上海市卫生中心临床心理科主任张海音精神分析培训

2016年6月,接受西安市精神科主任张天布精神分析培训

2017年6月,获得全国专业人才储备沙盘游戏咨询师证书

2018年1月,接受国内著名行为咨询方向、北京大学心理咨询中心主任方新老师的:现代行为咨询技术个案概念化(中级)课程培训

2020年10月至2023年3月,接受北华大学心理学硕士研究生导师,中国艾利克森催眠研究院理事,国际催眠协会注册会员~沈健老师的:(临床催眠与自我催眠)课程,连续培训项目。

【擅长问题】

家庭关系,恋爱婚姻,情绪情感。

【工作人群】

有心理困惑的人

【咨询风格】

温和,支持,有力。

【对来访者的一段话】

在十几年的心理咨询工作中,积累了大量的个案咨询成功的案例。在将近六十年的人生中积累了大量的生活经验,在三十五年的管理工作中积累了宝贵的工作经验,如果您的生活出现了任何困惑,请随时联系我,我会接受每种可能,和你在一起。

资质认证
国家二级心理咨询师
咨询师马秀菊的职业证书
擅长领域
亲子教育、 个人成长、 家庭矛盾、 婚恋情感
累计个案时长
93.40小时
文章
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问答
连崩溃都要考虑别人感受的人,自己活的太苦,太难,
马秀菊
马秀菊
咨询师
11个月前
我是咨询师马老师 以往什么都是替别人着想,感觉别人的感受。那自己呢,你自己看不见自己。现在把注意力往自己身上移。关注自己,觉察自己。

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用户评价
评分
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马秀菊
睡眠是种福祉,而另一个方向则是觉醒。高度的觉知,深层的安适在时间之外,这同样是可以栖息的,极具补益的状态,值得定期的去培育,这在生理和心理上与睡眠有很大的区别,理想的情况是在一生中,定期的培育睡眠,也培育觉醒。 ——《多舛的生命》 今日感悟:焦虑常常侵袭着我们,让我们生活在混沌之中,混淆了觉醒和睡眠,睡不好,不清醒成为了常态。全文

马秀菊
时间流逝的主观体验似乎以某种方式与思维活动关联,我们思考过去,思考未来,时间被作为思想的空间,在有无止境的流动中,当我们练习正念的观察思想,来来去,去培育安住于宁静和镇定的能力时,这超越了思维流本身,在无限的当下。 ——《多舛的生命》 今日感悟:体悟每一瞬间的独一无二,体悟每一瞬间的无边无际,这使生命绽放和解放。全文

马秀菊
爱是一场没有终点的旅程,它永不完结,永不停歇。沉浸于爱河的心灵,何时会停止迸发?如果你爱我,那必然会经历无数次的轮回。你将时刻重生于爱的怀抱,投入新的情感中,踏上战胜死亡的征途。在另一个世界,成为无垠苍穹。拿起斧头砍碎囚禁的围墙,像有人一样勇敢迈出,突然呈现在色彩之中。现在就去行动吧。全文

马秀菊
当你开始尝到,哪怕是瞬间的舒适,放松和明晰的时候,你可能会觉察到,在正式冥想和其他时间里你并非总是感到焦虑的,当你观察着这些的时候,你看到焦虑有着不同的强度,它和别的一切事物一样,来来去去,你发现他是无常的,它是一种暂时的心理状态,就如同无聊或者幸福一样,这是一份重要的领悟,一份可能令人人的领悟,因为它向你显示不在这种压抑的心理状态中去生活是可能的。 ——《多舛的生命》 今日感悟:学习使用更更宽广的视角看待每天的所遭遇的烦恼与痛苦,这不仅让心胸变得宽阔,也让体验更丰富多彩。全文

马秀菊
当你发现自己属于情绪的漩涡及痛苦中时,双轨齐下,可以非常具有疗愈性,一轨涉及对念头和情绪的觉知;另一轨则涉及与处境本身工作。两者对有效地回应压力和令人害怕的处境都很关键。 ——《多舛的生命》 今日感悟:我们不仅要照顾自己的情感,也要顾及现实的需要,反过来也一样,从而确保我们的内心与外界的平衡与协调。全文

马秀菊
认识到此刻的生活是你唯一的生活,你唯一的拥有的时候,走出苦难的通路也开始呈现,当你愿意以此方式看待,那么全然地,如期所是地接受你的生活,无论它究竟是怎样的,就成为可能。至少对那个时刻在发生的就是在发生着的。将来是未知的,过去发生的已然过去了。 ——《多舛的生命》 今日感悟:了解当下并不一定在事实层面改变什么,却足以改变我们的生命体验。全文

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