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春风未休
27回答
问
她特别优秀，特别耀眼，我看到她就会很自卑
13温暖
27条回答
冯二玲
咨询师
3年前
走自己的路，欣赏自己的人生风景。
石爱红
咨询师
3年前
嫉妒是人的本能，我们天生就会嫉妒。接纳嫉妒、释放攻击性。别压抑和指责自己的嫉妒情绪。
我们对外界事物产生负面情绪时，其实是我们内在还未和解的冲突的投射。试着通过嫉妒去察觉背后更深的原因，当你更了解你自己为什么会这样时，或许就会释然。学习更相信你自己。
张钦霞
咨询师
3年前
你的情绪感受都是你内心深处的信使，它来告诉你，你的内心深处是多么渴望优秀，同时也反映出你太缺少他人的肯定认可和欣赏，让你看不到自己的闪光点，忽略自己的优势，或许你更需要先学会欣赏自己。
刘秀丽
咨询师
3年前
要让你自己意识到嫉妒是没有用的，除了让自己感到痛苦，把精力放在自己身上，提升自己，给自己定个详细的规划，每段实现一个小目标，长此以往，自己也就逐渐变得优秀了
石萍
咨询师
3年前
嫉妒是一种内心渴望自己也很好的投射，何不化嫉妒为力量，找到自己的闪光点，挖掘资源让它更加闪耀！
赵莎莎
咨询师
3年前
你也可以很耀眼，找找你的光环试一试。
刘培喜
咨询师
3年前
如果是因为长相外表的东西自卑，那你就发挥用自己的能力和内在去获取自信和认可
段成伟
咨询师
3年前
37"
李婉丽
咨询师
3年前
和自己的过去、现在比较，而不是拿高中时期的自己，或者现在的自己和那个高中耀眼优秀的她对比。每个人都有自己的赛道和节奏。这种无谓的对比只会自己自己的心理负担。你也不需要自卑！
彭森力
咨询师
3年前
首先这是正常的。人的自卑和追求优越感为人内在循环动力。
其次，不要陷入生活两大误区，一是活给别人看，二是看别人活。
把嫉妒转化为调动自身潜力，引导自我成长的力量。
刘淑珍
咨询师
3年前
自卑与超越！接纳自己，接纳情绪，升华自己！需要私聊我哦！
张凤琴
咨询师
3年前
有这样的情绪也难免哦，在关系中总会有对比！学会如何管理这种情绪是关键。
庄会谦
咨询师
3年前
学会接纳，接纳自己的短处，也要发现自己的长处。不要用别人的长处和自己的短处做比较。
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