心情
28回答
特别讨厌一个人,今天突然有杀她的冲动
11温暖
28条回答
可以说具体一点吗?具体恨他什么呢?
心情
1年前
没有场景
张慧
咨询师
1年前
这个想法是昙花一现?还是有场景的关系呢?
心情
1年前
不想成为她那样的人,让所有人都觉得厌恶
肖洁
咨询师
1年前
你最讨厌的人是你最好的老师!!
你讨厌的那个人,身上具有的特点,都是需要你成长的点
你最讨厌的人是你最好的老师!!
看来你对这个人是极其的愤怒,你愤怒情绪背后的需要是什么呢
愤怒确实很有力量,愤怒的攻击性可以是毁灭也可以是重生,你们的关系可以好好的理一下。
这是何等的讨厌呀,不妨先让自己刻意的停下来体会一下自己的内心,听听自己内心的声音。
她的做法太让你生气了,真想狠狠的惩罚她,以解心头之恨,但是理智告诉你,一定还有更好的解决办法。发生什么事了?现在有一点消气了没?
愤怒冲动时,不妨听听舒缓心情的音乐,或做一些能让你转移注意力的事。
她点燃了你的怒火,你身体有什么感觉吗?
心情
1年前
还是一样
心情
1年前
谢谢你说的很有道理
石萍
咨询师
1年前
可以试着和好友或者你信任的人表达你的愤怒,或者是把愤怒写在纸上,亦或去个空旷安全的地方发生的喊出来!
这个想法是昙花一现?还是有场景的关系呢?
可以试着和好友或者你信任的人表达你的愤怒,或者是把愤怒写在纸上,亦或去个空旷安全的地方发生的喊出来!
心情
1年前
还是一样
姚玲娟
咨询师
1年前
1小时前的你看来是愤怒到极点了。但那只是1小时及以前的你,现在此刻的你是什么状态呢?
冲动是魔鬼,先冷静下来,保持理智。如需求助,请私聊。
你好!我看到你的愤怒了!有情绪卡在身体里,她让你感到不舒服,可以说说吗?
她对你很重要吗?
1小时前的你看来是愤怒到极点了。但那只是1小时及以前的你,现在此刻的你是什么状态呢?
看来那个人对你造成不小的困扰,不知道哪些地方让你有这样的冲动?
今天一定发生了让你觉得无法忍受的事
当你有这种想法儿的时候,可以先感受一下自己怎么了,然后再问问自己,到底讨厌他/她什么?这些对自己有什么影响,有没有解决的办法。
讨厌这个人的根源是什么?杀人可以解决根本问题嘛?是不是还会伤害到自己。有必要跟讨厌的人搭上自己嘛?
在与这个人的关系上,你希望要什么结果?
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