如何自我调节心情,有的时候心情不好,想要自己用一种合适的方式调节心情,免费心理咨询

不忘初心

22回答

问

如何自我调节心情，有的时候心情不好，想要自己用一种合适的方式调节心情

19温暖

22条回答

4年前

在这里倾诉也是一种调节方式吧

4年前

记录觉得心情好的时刻

4年前

很多方法，试试哪一两种适合自己的就坚持

相关问答

#两个完全不相同的人在一起是什么感觉# 17个回答

#姐姐就像一个梦魇# 32个回答

#现在的直播都是诈骗吗。以交朋友为诱饵。直播是天上掉馅饼吗。我们这是语音聊天交友厅。可以交朋友，处对象。我怕我走错路。我怕我越陷越深。我不想有大哥。我也不想处对象。我不想做这样的工作。我不想和很多异性朋友闲聊。我怕我在错误的道路上越走越远。我还是应该靠自己的劳动去赚钱。我不能做不道德的事。可是我又会觉得放弃很可惜。我不知道我能做什么工作。# 8个回答

#被不喜欢的人评论朋友圈# 20个回答

#女生成家后都需要做些什么。都有什么责任。我想当一个好伴侣。我想做个好媳妇。# 18个回答

#你们会羡慕闲人吗？# 12个回答

#男友几次暗示到他喜欢胸大的女生，我现在很自卑……# 30个回答

#我尝尝觉得人生无路可走时，转过弯会遇到另外的坑# 6个回答

#想搬出去住但是很怕回到我之前一个人住的状态# 43个回答

#老师刚开始都是帮助你自立，精神独立，但是暂时弱小做不到，有没有可以给点依靠，温暖，接纳包容，让其感受到温暖安定，被接纳感觉，然后在慢慢自己去实现独立?求求老师你了，太难了(´;︵;`)# 14个回答

相关话题

#感情那些事# 6047860个回答

#人际关系# 2625013个回答

#压力太大怎么办# 1594183个回答

#我需要心理咨询吗# 1331775个回答

#职场二三事# 555315个回答

#个人成长# 10598928个回答

#抑郁求助# 524779个回答

#焦虑怎么办# 1104184个回答

#心理咨询# 2523836个回答

#一句话描述你现在的心情# 2197712个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号