如何自我调节心情,有的时候心情不好,想要自己用一种合适的方式调节心情,免费心理咨询

不忘初心

22回答

问

如何自我调节心情，有的时候心情不好，想要自己用一种合适的方式调节心情

19温暖

22条回答

4年前

在这里倾诉也是一种调节方式吧

4年前

记录觉得心情好的时刻

4年前

很多方法，试试哪一两种适合自己的就坚持

相关问答

#导致内耗的六种思维# 13个回答

#本来就想走，加上公司招聘我这个岗位本来就想走，加上公司招聘我这个岗位,我是等公司招到我这个岗位在走还是直接自己提离职，我是对现在工作感觉无比厌倦，和对公司也很失望，目前公司招聘这个岗位一个半月了，感觉这样很被动，我得等通知决定我自己离职时间，这样我能拿到赔偿金，我自己提主动但是没有赔偿金，我是没想到我这岗位能招聘这么久的，知道这个岗位重要性了吧，才会招聘这么久# 5个回答

#感觉自己行为上有些暴力容易发怒怎么办# 22个回答

#怎么在恋爱的热恋期保持自己，不那么痛苦？# 24个回答

#你好，我想兼职入驻贵平台的心理咨询师，不知需要具备什么条件吗？需要考取什么证书吗？ # 1个回答

#和优秀的人在一起，可以学到很多，同时会让自己成长。对于一些不怎么优秀的人，一方面让自己看着生气，同时会潜移默化影响你，最好远离# 5个回答

#我和他因为5年初恋导致经常吵架而分手的一年的感情，现在和平分手做朋友，他和初恋现在依然联系，和我也有联系，我和他工作每天也有交集，我就想了解下，如果一个男人在性生活很依赖你，几乎每天都要碰你，他真的像他对我说的两个人之间没什么感情吗？他真的能够彻底放下我吗？如果一个有情有义的男人在现任这里做不到和前任断了联系，但是对你很好，也很适合结婚，他值得我挽回吗？# 12个回答

#不小心在某个app上出镜了连麦直播。吓得我立马卸载。我有暴露恐惧# 10个回答

#昨晚又在南京路跑了一趟外卖# 19个回答

#不管任何关系，连信息都不回复你的，说明你在他心里是不重要的。不回复信息真的很让人难受。我应该怎么改变自己。# 16个回答

相关话题

#感情那些事# 6212485个回答

#人际关系# 2692828个回答

#压力太大怎么办# 1624869个回答

#我需要心理咨询吗# 1353303个回答

#职场二三事# 568597个回答

#个人成长# 10992253个回答

#抑郁求助# 538338个回答

#焦虑怎么办# 1138299个回答

#心理咨询# 2597128个回答

#一句话描述你现在的心情# 2255879个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号