怎么跟内在的小孩和解,每次做心理斗争绝大多数都是小孩赢,带给我很多痛苦与折磨,总是做出很多做了后就后悔的事情,还有身心的免费心理咨询

双双

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问

怎么跟内在的小孩和解？每次做心理斗争绝大多数都是小孩赢，带给我很多痛苦与折磨，总是做出很多做了后就后悔的事情，还有身心的伤害。

13温暖

24条回答

冯月芹

咨询师

1年前

25"

赵莎莎

咨询师

1年前

可以多感受内在的需求，多给自己的内在储蓄力量。

朱丽

咨询师

1年前

推荐两本书巜回家吧，受伤的内在小孩》、巜与自己和解～治愈你自己的内在小孩》（一行禅师。与自己的内在小孩和解需要时间和耐心、放下对抗、聆听内在小孩

肖洁

咨询师

1年前

13"

石萍

咨询师

1年前

内在小孩赢，是不是代表更多的本我需求被满足，这种满足会让你有什么负向感受吗？

杨丹

咨询师

1年前

16"

杨丹

咨询师

1年前

11"

王晓静

咨询师

1年前

想的是“和解”，做的是“斗争”

王英

咨询师

1年前

你好，双双，需要跟内在小孩做心理斗争的时候，往往是遇到哪方面的冲突呢？往往是内在小孩赢了，根据过往工作经验，可能提示我们早期一些重要的需求没被满足，甚至有遭遇过创伤事件，可能被忽视或者严苛对待。那么，一方面，需要探讨我们需要心理斗争的冲突是什么，看看处理让自己后悔的方式，还可以采取哪些合适的方式适当满足的内在小孩的需求；另一方面，需要对早期的未完成事件进行处理和可能存在的创伤进行疏导，让自己内在小孩和内在成人能够整合，从而平衡和谐的相处，身心一致的生活。