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归寂
13回答
问
这个自习室降噪处理，别人喝水声音，写字声音都特别清晰大声。座位都是挨着的，怎么可以让自己不受别人影响投入进去呢？沉浸进去呢？
10温暖
13条回答
史冬英
咨询师
1年前
说实话，如果给你一个完全安静的没有干扰的环境，你就可以沉浸学习了吗？或许沉浸不进去可以找找其他原因。
方伍多
咨询师
1年前
在不舒服的环境待着，还要沉浸在里面。这是多么的找罪受。我是做不到。似乎现在的你也开始想要离开不舒服的环境了。
梅华晶
咨询师
1年前
专注是在任何嘈杂的环境中都可以完成自己想要的事，专注力不集中，心有焦虑的事或有焦虑的关系……探讨一下吧
肖洁
咨询师
1年前
12"
胡周琴
咨询师
1年前
尝试一下专注力训练。更深层次解决问题可以通过心理咨询来帮助自己。
李春娣
咨询师
1年前
当我们越是说不的时候，越会去关注他
丛素红
咨询师
1年前
自己的专注力或者说是定力不够，很容易被外界影响，我们可以聊聊。
刘淑珍
咨询师
1年前
换个地方学习
刘云清
咨询师
1年前
降噪耳机了解一下。
当然，如果你想从心理层面自我成长，那可以一起聊聊
武李利
咨询师
1年前
你对于外在的声音很是敏感
很容易把你的心就扰乱了是吗？
李少泉
咨询师
1年前
你好，如果你读大学的话，可能岁数正好是我从前看同事孩子那么大，我当时就发现了这个问题，想咨询的话就聊聊？
段雅坤
咨询师
1年前
制定自己的复习计划，很精确那种，做完奖励自己一下，没做完惩罚一下，专注自己的事有时候就忘了旁边的事
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