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和硕宝亲
10回答
问
最近发生很多事，我满脑子都是这些事，想了一天，终于轻松了，是因为我想明白，情绪稳定的重要性，人一旦带着情绪做事情，后果容易不可想象！
如果我的同事当时接到领导的电话，能说，好的领导，你先别急，我跟婷婷确认一下，我给他答复完，他就能回复领导，婷婷不是那个意思，人家是什么什么想法，咱们想多了，还显得有胸怀，而不是就地撒泼打滚表忠心诉苦抱怨！！连问当事人都不问！
如果我当时不是旧委屈引燃，不患寡而患不均，愤怒使然，这个事连开始都没有！所以，情绪很害人，但是不要回避问题，遇见问题是个好事，能时刻复盘，提醒我们成长！心胸要豁达，情绪要稳定！当我把自己关在屋子里想明白这些时候，我终于不在剧烈头痛了！
12温暖
10条回答
吴洁
咨询师
6个月前
有情绪时会说出平时不会说的话，做出平时不会做的事，所以，学会觉察自己的情绪是十分重要的。
能在情绪平静时做决定，也是最理智的选择。
胡周琴
咨询师
6个月前
智慧的领悟
冯二玲
咨询师
6个月前
能想明白非常难的哦。问题是改变的契机。
农之海
咨询师
6个月前
你能意识到情绪稳定的重要性就是成长的开端，以后可以多了解稳定情绪的方法。这样可以不用强行压制自己的情绪（这容易让人精神疲劳），让它自然流动起来成为工作的助力。
和硕宝亲
6个月前
谢谢老师
马霞
咨询师
6个月前
对，情绪稳定非常重要，有情绪的时候是很难理智的。所以，遇到事情先处理自己的情绪
和硕宝亲
6个月前
谢谢老师
孙小青
咨询师
6个月前
很睿智，当识别到我们的不良情绪时，及时停下来、面对它、感受它、接纳它，就有了智慧，任何事在你心里那都不叫事。
，当识别到我们的不良情绪时，及时停下来、面对它、感受它、接纳它，就有了智慧，任何事在你心里那都不叫事。 和硕宝亲
6个月前
谢谢老师
孙小青
咨询师
6个月前
很睿智，当识别到我们的不良情绪时，及时停下来、面对它、感受它、接纳它，就有了智慧，任何事在你心里那都不叫事。
，当识别到我们的不良情绪时，及时停下来、面对它、感受它、接纳它，就有了智慧，任何事在你心里那都不叫事。
关宏
咨询师
6个月前
5" 孙小青
咨询师
6个月前
很睿智，当识别到我们的不良情绪时，及时停下来、面对它、感受它、接纳它，就有了智慧，任何事在你心里那都不叫事。
，当识别到我们的不良情绪时，及时停下来、面对它、感受它、接纳它，就有了智慧，任何事在你心里那都不叫事。 马霞
咨询师
6个月前
对，情绪稳定非常重要，有情绪的时候是很难理智的。所以，遇到事情先处理自己的情绪
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