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20回答
过去的心理创伤,一直没有好不想起来的时候还好,一想起来真的不得了… 我好想走出去
14温暖
20条回答
心理创伤体验会埋藏在内心深处,通过帮您唤醒,接纳,面对,会走出来的,希望我能帮到您
你可以问问自己准备好要去面对自己的创伤了吗,这是一个不容易的决定,如果你做好决定,想要改变,可以找个咨询师进行一段时间的咨询。
找个匹配的咨询师,疗愈创伤吧!
走出去是一个长期的过程,自愈力+心理疏导可以有效帮助自己,欢迎来访咨询
正视创伤,寻找到为什么是创伤的原因,好好找到原因
独自一人默默的承受心理创伤带来的困扰,肯定很辛苦吧 在多年的工作当中,支持过很多有创伤经历的来访者,他们有是有情绪方面的困扰,有一些挣扎在人际关系的困境中,有一些面临着低至尊的问题,还有一些有进食障碍,睡眠障碍等等。 幸运的是,创伤是可以克服的。 想要从创伤的阴影中走出来,我们需要了解一些关于创伤的心理学知识,学会一些应对技能,尤为关键的是,我们需要在安全且值得信任的专业支持下,鼓起勇气去面对和疏导过去的创伤经历。这个过程并不容易,甚至会经历一些痛苦,但这样做是值得的。 我在创伤疏导方面有比较丰富的经验,欢迎你私聊我,希望可以支持到你。
正视它,分析它,是哪个地方刺伤自己了,找到原因,像包洋葱一样
这个创伤你现在还能勇于去面对吗?因为只有勇气才是真正疗愈的开始!
心理的创伤,更多是源自不愿去正视的一段经历,某人或某事,无法愈合更多的时候,是我们不愿去面对,去接纳而导致无法释怀,就好像是一个遗憾,一段没有告别的分手,一场没有落幕的电影,让我们的心,缺失了一个走出去的路口。 当我们自己无法寻找到那一个路口的时候,或许找一位能让您安心,能更好的去读懂与共情的心理咨询师,可以带着您,一起剥开过去解读自己,释怀那一份曾经的过去,如果愿意,我在情说等你!
创伤即是动力,面对它,越过它,讲给你带来无比的前进的动力和勇气!
心理创伤的疗愈最好能找专业人士帮助,希望可以陪你一起。
巨大的伤口,需要疗愈,同时这里往往还隐藏着你的“天赋宝藏”…
见自己内在的,需要去找一个你觉得顺眼的心理咨询师吧!
相关问答
#感觉好累# 21个回答
#亲密关系# 42个回答
#结婚两个月了,我的收入比老公高一些消费水平也会高一些。所以在钱的问题上我们一直比较敏感。我们各自有自己的房贷。他婚前没有存款有几万负债,之前在外面面前表现的是他会上缴工资,但是他并没有给我,只告诉我发了多少钱 我也没有多问。也没有给我过生活费,他只晚上在家吃饭。前几天他问我怎么一直都没有让他上缴工资。我说这个事情还要我说吗?应该男人主动给,而不是女的伸手去要,只至少第一次应该主动交。这是责任感的表现,后面我顺口说了那你现在给我吧,他只是给我看了看余额,一万多说过几天要还五千房贷说他不会乱花钱,就没有然后了。其实我心里一直是不舒服的,他没有给过我生活费也极少往家里买东西,我会有一种是我在养家的感觉,就算他有困难他至少应该有句话,而不是什么都没有,但是呢介于他只是晚上回家吃一顿饭 所以我也不好说什么 也不想主动去提钱这件事,但其实心里很不舒服,他不是那种主动给的人,除非我去要。还有一件事情我很介怀,我们当时订婚之后是旅游结婚,旅游前我们有商量行程之类的,之后就是我订票,但是商量的这个过程他一直也没有提他出不出钱之类的,我说订票他也说你定就行定好我请假,后面出发前我家里人给拿了一万作为我们的旅游经费。如果家人没有给那笔钱 我不知道他会不会出钱。怎么叫商量?机票多少钱预算多少我都说了 他没说什么 难道我得主动说你出不出钱吗?现在的日子不知道怎么过 心里很不平衡,我认为他多少都应该出一点生活费,我买东西多我没指望他养我,但是他不出钱我不知道他怎么想的,今天他让我给他买双鞋,我心里就很失衡了,但也没说什么。我觉得他应该主动提出给我一定的生活费,我要不要是一回事,也会存起来。在钱的问题上 他条件比我差很多 所以内心也自卑敏感,所以我不好说的很直接,不知道怎么改变,心理很失衡。有时候甚至很烦他的这种处事方式。该怎么解决# 15个回答
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