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眉目星河
24回答
问
昨晚我女朋友和我吵架的时候她提到很多次我不理解她，可我觉得问题不在理不理解她，而是我说明了我能理解也有赞同但是我也有情绪，她还在反复说她的那一套东西，根本不搭理人。
和她说商量或者觉得哪里不舒服，她就比我还激动说到后面开始大嗓门甚至摔东西，噼里啪啦阵仗很大，那些东西扔的离我很近，她说这是表达愤怒。我不止一次提过我父母以前就那样，所以我会比较应激，很不舒服。我觉得吵得厉害，我也承认对她有阴阳怪气，说要不冷静一下等我洗完澡说，我当时光着身子准备洗澡，然后也不允许我洗澡要和我对峙，然后说要给我妈发消息大致就是不收她的礼物之类的话，和她说不要在气头上说话或者做事，你冷静下来再发，她说就是不冷静之类的，看她不愿意和我说话还在发消息，我就抢了手机当时手重在她手上划破了皮，我马上道歉然后找碘伏什么的，她也不收。她说她连说话的自由都没有，还说我是疯子，为什么要和我住在一块，不想和我结婚。
我后来痛哭了一场，有生以来第一次那样痛哭。她还要问我为什么哭？因为感动嘛什么的，各种揣测我。
哭过以后我对她说话变强硬了，她说感觉不到爱，觉得我爱她没有爱我父母多。我说你对我够伤的了，她说我也伤她，还问我对这段关系持悲观还是乐观态度。
我和她说我主动寻求抱，抱了一会以后把我推开很难受，我抱你是因为我对你的信任。她抱了以后觉得差不多聊下一个话题然后要推开我，不知道要抱到什么时候。我就是在那之后痛哭了很久。
我说理解了又如何？如果我理解你了没人理解我，我还是会难受。她说是要分手嘛？既然如此和她谈什么恋爱？
有情绪的情况下很难做到抱持，又怎么去做到先理解和安抚对方再谈自己呢？
我还发现了她的一套流程：询问她的意见或者想法——很柔弱犹豫不定的样子——没有get到她的意思——假装同意——我花费了时间精力金钱——她事后开始发飙——顺从她的意思。我觉得她应该不是故意的，但每一次这套流程走完人都快疲劳惨了，花了这么些努力最后还要当恶人。没有人真心想要她不好过，她的意见也不是不尊重，是一开始都没人知道她到底想什么或者态度不明确让人摸不着头脑。
我的本意不是摧毁一段关系，想要良好的关系发展好难，我也有问题，也需要反省自己。我不知道当下应该怎样去做。
12温暖
24条回答
张秀丽
咨询师
1年前
建立适合你们的沟通模式也很重要
张秀丽
咨询师
1年前
当你有情绪时她感觉不到你的理解
很多时候理解不是在嘴上而是在心里
肖洁
咨询师
1年前
16"
吴巧玲
咨询师
1年前
86"
李春娣
咨询师
1年前
看到了你女朋友的流程，如果不按流程走，温柔而坚定，坚持自己，打破其中一个环节，可不可以？
方伍多
咨询师
1年前
看见两个孩子在争着要爱，她看不得你对父母好，你说他照顾不到你的感受。这种琐事都是在说我要得到关注，我要理解。看得出你很爱她，要对他关爱有加，她确感受不到这考虑是沟通出现了问题。在心理咨询里面，这两个方面你都可以获得。重要的是在咨询师的启发和引导下对自己内心了解而成熟强大起来。
刘云清
咨询师
1年前
彼此尊重，是解决问题的第一要素
刘云清
咨询师
1年前
她要的是感觉到爱——一种婴儿式的完全得到第一位的重视且任由自己肆意控制（发泄扔东西只是手段）
当然，她肯定有自己的情结需要处理。 但如果依赖甚至精神绑架伴侣来让自己感到安全和链接，那恋情注定不顺的。
至于做法，没有一劳永逸的。 需要从厘清婚恋观到修通依恋情结的一段历程。
有需要的话可以具体咨询
当然，她肯定有自己的情结需要处理。 但如果依赖甚至精神绑架伴侣来让自己感到安全和链接，那恋情注定不顺的。
至于做法，没有一劳永逸的。 需要从厘清婚恋观到修通依恋情结的一段历程。
有需要的话可以具体咨询
武李利
咨询师
1年前
能感受你有理性的一面同时又会被情绪包裹，你知道对方需要被关注被理解但是不是以对方希望的方式，你很受伤，其实最主要的是你们之间的感受不在一个频率上导致的偏差，你需要看到你内心的无力和受伤的心才可能带着包容的爱的感觉让对方看到，情绪是有传递能量的，无论语言说什么不重要，而是背后想要表达的感受是什么，情感关系中很大的问题都来自忽略了内心的需要而放大的语言本身，好好觉察一下你的投射出来的是什么
李静涛
咨询师
1年前
12"
张凤琴
咨询师
1年前
你好，长长的描述，细腻的情感觉察，可两个人的沟通又难以达到相互接纳和理解，这也是两性关系中的必经之路。
先综合评估吧，两个人相互吸引有着生物学，心理学，社会学等多重因素，相互排斥亦是如此，还是需要跟着自己的内心感受，看看这段关系的发展是否在自己的承受范围之内，还有哪些可以改善的部分，沟通协商，共同努力。
试着让自己跳出来这段关系体会一下，看看有哪些发现。
盛丽娜
咨询师
1年前
既然你觉得她也不是故意的，双方都想好好沟通，只是觉得彼此不理解对方。容易冲突。这是个沟通能力和模式问题，这和你们各自的心理情绪状态及人格背景有关，只要你们当中一个人会沟通就能改善。需要做自我心理和模式的调整，需要详聊可以联系我。
戚艳
咨询师
1年前
彼此相爱，但又不知道如何更有效沟通，建议做一次家庭咨询喔。
薛梅
咨询师
1年前
多大年龄呢？
王有涛
咨询师
1年前
能把整个经过写出来，细致，有情感而又不失客观，看得出来你是有一定思想和深度的，给你点个赞。
整个过程我们也能看出来，虽然我们理智脑试图去用对的方式解决冲突，情绪脑中的创伤画面依然会自发的跳出来干扰我们的状态。我们如此，对方也是如此。针对这一点的建议是，做创伤的疗愈，回到童年的时间点，把未完成的完成，把想表达的表达出来。这个解决的是我也有情绪，我也一样希望被理解的问题。因为伴侣关系是合作，是共赢，小孩子没法处理这个关系，他们在自己的世界里，一吵架就各回各家了，成年人才能做到体谅和关注。
第二个是，她的柔弱假装同意和突然翻脸，你要知道一件事，谁做的决定谁负责，我不知道具体发生了什么，从你的描述里似乎，是你做好了决定问她的意见和想法，如果你把做决定的责任让给她会发生什么？或许她不在乎选择什么，更在乎自己是否有选择，当然这些都是猜测，我真正想表达的是两句话，眼中有人，心中有爱。
这也是很多人能把事情做成的重要原因，很多成大事的人，你跟他们交流会感觉到是在跟活生生的人交流，有感情，有血有肉，而不是冷冰冰的做事机器。把人放在第一位，不要因为想把事情做好而忽略人的感受，因为事是为人服务的。同样的我们交流沟通的目的也是为了把爱的信息传达出去，显然你们的沟通里，你的爱满满，却并没有传达出去。一定是有一些东西阻碍着你们。
我是王老师，专注于分享幸福快乐的高级人生智慧，欢迎找我聊聊。
刘培喜
咨询师
1年前
两性关系相处不能只看问题的表象，要探究背后真正的原因，才能走进对方的内心世界
白鹏
咨询师
1年前
亲密关系出现了问题，主要表现在沟通上，应该不是一开始就有问题，随着深入了解以后出现的问题，可能是来自彼此家庭的投射，看得出来，你其实很重视这段关系，但是又不知道怎么办，有时间可以聊聊。
尹军军
咨询师
1年前
所以在关系中，如何在照顾到对方的感受和需要的前提下，有效表达自己，促使关系良性发展，是我们个人成长的方向。冲突不一定会损害关系，处理得当，会让双方更为亲密。
冉俊峰
咨询师
1年前
这样的情况相信你已经不知如何应对了，现在应该是你说什么都是错的，你要做的就是在她的流程里完成她听你说，要不然只会周而复始
容丽卓
咨询师
1年前
看到你的表述清晰又有条理，也带着思考和自我反省，这一点真的很赞
能够有效沟通和交流是维持关系的关键，不同人的沟通风格和情绪应激点不同，但遇到冲突和矛盾时能否控制自己，拿出理性的部分来敞开交流很重要，通过这样的方式更理解对方和对方的诉求
也许可以探索一下你们的关系
①关系持续多久了，沟通的方式是否在进步，每次沟通完是否有更了解对方
②你们每次处理这种问题的方式是什么，从吵到和的模式是怎样的
③你们双方期望在关系里得到什么，对方对于“爱”的需求是长什么样的
④以现在的模式想象一下未来，面对结婚生子家庭关系工作人际等等，可能的困难有哪些
⑤双方是否需要一定时间的独立空间来审视这段关系
能够有效沟通和交流是维持关系的关键，不同人的沟通风格和情绪应激点不同，但遇到冲突和矛盾时能否控制自己，拿出理性的部分来敞开交流很重要，通过这样的方式更理解对方和对方的诉求
也许可以探索一下你们的关系
①关系持续多久了，沟通的方式是否在进步，每次沟通完是否有更了解对方
②你们每次处理这种问题的方式是什么，从吵到和的模式是怎样的
③你们双方期望在关系里得到什么，对方对于“爱”的需求是长什么样的
④以现在的模式想象一下未来，面对结婚生子家庭关系工作人际等等，可能的困难有哪些
⑤双方是否需要一定时间的独立空间来审视这段关系
刘静
咨询师
1年前
什么是磨合，是双方的调整，不是单方面的附和
尤四海
咨询师
1年前
能说说之前发生了什么事情，引发了双方的情绪吗？
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