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李啦啦啦
26回答
问
本人还剩一年本科毕业。情绪问题比较大。常常用脑过度思考。做事情虎头蛇尾，时常习惯性的会把精力投射在外界和别人身上。当和自己相处时，我感觉我什么都不知道。我也不明白自己热爱什么。应该为什么而活着。我近期最应该做些什么？
18温暖
26条回答
刘淑珍
咨询师
2年前
你好！1快大四了，面临考研或者工作的选择问题2把注意力放在自己身上.具体问题具体分析.
杨扬
咨询师
2年前
如果你的身体会说话，他会告诉你什么？
冯二玲
咨询师
2年前
一呼一吸间感受自己
华燕
咨询师
2年前
从你的表述中能感受到面临毕业的你很无措，不知前方的路该怎么走，特别迷茫和不安。当下不知该如何选择的时候，就停止选择，把注意力放在当下，努力完成最后一年的学业，尽量让自己多去体验不一样的生活方式，喜欢把精力放在外界和别人身上的话，就多结交不同的人，尝试不同的兴趣爱好，在不同的体验中找到自己喜欢的擅长的领域。
郑镓苑
咨询师
2年前
自我迷失，需要回归到自己内心，探索自己的内在。
冯红艳
咨询师
2年前
迷茫其实是对未来的发展，怎么生活不知道。猜测可能你家庭内部的男性力量不足，或者男性不被认可，被打压的严重。
生活中要多接触家族里有力量的男性，或者值得信任的男性师长。多听听他们的建议。
人没法自转，需要帮助的时候勇于开口，对你迷茫会有帮助。
徐旻
咨询师
2年前
也许这是个正常的过程，注意力先在外部—通过和外界的互动、交流，头脑中的想法消化、重新形成，之后注意力会自然转向内部。可以尝试下心理咨询师，咨询师是一面不错的镜子，可以帮你更好的看到自己
赵凯
咨询师
2年前
我能感受您的迷茫，我在大四毕业的时候也有这样子的迷茫，通过自我的一个规划，确定了未来的目标方向，您可以试一试制定一下自己的短期计划和长期计划。
刘云清
咨询师
2年前
试试正念冥想60天
尤四海
咨询师
2年前
亲，成长期迷茫，要自渡的方法，建议是把分散了的注意力，重新凝聚到自我成长之中。
刘静
咨询师
2年前
你要做一个学涯规划和职业生涯规划，我们可以聊一聊，帮你分析一下
李娟丽
咨询师
2年前
38"
李芳君
咨询师
2年前
觉察就是自省，如果需要梳理情绪，期待私信。
史冬英
咨询师
2年前
感觉你应该有些心理学基础，也能觉察你的感受，这很不容易。
你眼下最大的困难可能是迷茫，但迷茫其实对一个人也是有作用的，它可以让你慢下来，梳理清楚自己真正想要走的路。不过这个过程肯定是难熬的，会让人很烦躁，情绪不稳定，胡思乱想，这时你可以找信任的人聊聊，也可以找专业人士提点建议。
我想说的是，迷茫时不妨不设目标，走到哪算哪，但必须走起来，只有真正动起来，才能不胡思乱想，也只有动起来，才能激发出真实的感受，知道你内心真实的想法。
具体可以找我详谈。
张潇
咨询师
2年前
就像在迷雾中走路一样，看清脚下的路
周鑫
咨询师
2年前
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