如题,免费心理咨询

归寂

15回答

问

如题

13温暖

15条回答

3年前

6"

3年前

我有一方，请君试听这不是心理问题而是潜意识在为我们甩锅如果你在看手机，看你很喜欢的视频我猜你大概率不会听到声响如果你很渴望自己好好学习但是现实中又有一些困难或者抵触情绪但是你又很想自己能够坚持能够突破这时候潜意识就跳出来保护我们你看，不是我不想是他们在干扰我降低精神内耗，扫清学习障碍我是王老师，专注于分享幸福快乐的高级人生智慧，欢迎找我聊聊。

3年前

也许可以看看，你现在学的和看的书，是不是自己喜欢的，导致自己无法投入，被外在干扰或者是对这类声音极度敏感

3年前

有没有听到别人翻书的时候呢？

3年前

能感觉到你好像很焦虑，好像很注意各种动静的干扰，你做过什么尝试缓解吗？

3年前

43"

3年前

你似乎总是在注意这些动静，如果这些动静不存在了，会发生什么呢？

3年前

1.你是否在努力控制自己要认真努力学习，一定要成功一定要结果？是否有一些焦虑？努力控制自己专注这个事情本身就很消耗，容易焦虑，此时就容易被干扰。这种情况建议练习情绪放松法，或者寻求心理咨询师的帮助，探索一下焦虑背后深层原因。 2.单纯的不耐受噪音干扰，可以尝试正念冥想之类的练习，或者有针对性的抗干扰训练。

3年前

你好，你是否对声音比较敏感。

3年前

你好，之前探讨过类似的案例，当时的方式是采用了看书注意力训练的方法，把来访者的注意听，改善到注意看，大概一周时间改善效果明显。虽然情况类似，若是由另外的原因引起的干扰，还需要你具体提供干扰细节，帮助你定制适合的改善方案。

3年前

戴个耳机会不会好点，或者其实看到这种行为让你想到了什么，或者让你焦虑了。

相关问答

#该如何缓解压力？# 7个回答

#我发现男的都很色很花心而且男人百分之90会出轨# 17个回答

#步数7# 2个回答

#找[大兵]# 9个回答

#过去有五讲四美三热爱。其中四美中，最重要的就是心灵美。什么样的美才是心灵美？心灵美到底美在哪里？心灵美也称"精神美""内心美""灵魂美"，是指人的精神世界的美。它包括思想意识、道德情操、精神意志、智慧才能的美，也包括气质、容忍、宽恕、接纳等的美德，而这些美德是与爱心分不开的。一个人只有内心真正拥有爱，才能表现出心灵美。心灵美是人的本质力量的集中体现，是人类长期社会实践的产物。心灵美集中体现了社会文明对人的要求，是行为美、语言美、仪表美的内在依据，并通过具体的感性形态被人们所感知，集中体现了社会文明对人的思想、感情、意志的要求。我们通过接受教育、不断学习，历经磨练，并不断与假、恶、丑等行为作斗争，才逐步形成和发展起来、但它也受到特定时代的生产方式、生活方式、社会制度、道德准则、文化发展状况的制约。因此，在不同的国度、不同的时代、不同的阶级，对心灵美有着不同的衡量标准。古希腊哲学家柏拉图说："心灵的优美与身体的优美和谐一致"是"最美的境界"。中国古代将心灵美称做“内秀""性善""仁""诚"等。孔子提出"里仁为美"，墨子认为"务善则美"，孟子认为"充实善信"是美德之人，只有善的、诚实的，心灵才是美的。心灵美是真、善、美的统一，知、意、情的统一。心灵美包括思想意识的美、道德情操的美、精神意志的美、智慧才能的美等。思想意识的美体现在正确的立场、观点、方法、崇高的理想；爱国主义、集体主义思想等方面；道德情操的美表现为情感、操守、格调的美等；精神意志的美则表现为进取精神、创造精神、顽强意志、崇高气节的美；智慧才能的美包括高度的文化素养、知识才能、聪明睿智等。心灵美是一个人教养、涵养、气度、仪表与态度等的表现，是一个人内心深处散发出来的美。一个人的教养是他人生经验的总结和提高，是他形成人生观的基础。这些表现在具体的行动中，表现在为人处世的方式里，是无论通过什么样高超的化妆手段也表现不出来。想要净化心灵、美化心灵，最好的方法就是全力以赴、全神贯注地投身于眼前应做的工作，表现出高贵的品德、广博的知识、善良的心肠、纯洁的灵魂、坦诚的胸怀、真实的爱心、纯正的节操，这样的人才能称之为心灵美。# 5个回答

#职业选择迷茫，选择之后担心失败怎么办# 27个回答

#该怎么做到自己发自内心确定肯定自己# 28个回答

#恶解人意源于什么# 21个回答

#男人在老婆怀孕的时候都是什么样的# 26个回答

#我可以是任何样子# 7个回答

相关话题

#感情那些事# 6511853个回答

#人际关系# 2815016个回答

#压力太大怎么办# 1680039个回答

#我需要心理咨询吗# 1393724个回答

#职场二三事# 589683个回答

#个人成长# 11763793个回答

#抑郁求助# 560028个回答

#焦虑怎么办# 1197462个回答

#心理咨询# 2740536个回答

#一句话描述你现在的心情# 2371002个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号