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勇气
14回答
问
人到中年，上有老下有小，压力很大怎么办？
11温暖
14条回答
戴取文
咨询师
3年前
学一些缓解压力的方法，让自己放松，不要长时间处于焦虑紧张状态，这样容易引发身体疾病。
刘云清
咨询师
3年前
给自己心理解压，同时在行动上开源节流，用行动来缓解焦虑
赵莎莎
咨询师
3年前
先尽量的放松自己，只有自己好了才更有力量。
冯二玲
咨询师
3年前
压力转化成动力
范翠玲
咨询师
3年前
人生之经历。分析压力大的原因都有哪方面，尝试其他办法解决。
冯红艳
咨询师
3年前
谁的中年压力不大，都是如此。
脱口秀一个段子说：中年人的恐惧就是车子、房子、孩子，停不下的键盘声和老板催促加班的声音。遇事要忍，因为上有老下有小，需要承担的太多了。
史冬英
咨询师
3年前
正视压力，找到突破口。
豆凤霞
咨询师
3年前
不同的阶段会遇到不同的压力，关键是在这个阶段我们用怎样的心态去看待，并据此找出解决方案
严炜
咨询师
3年前
培养自己勇于承担的心态和遇事冷静灵活应变的能力。
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