被人不在乎,为什么生气呢,我又控制不了别人,我生气对方就在乎我了,别人嘴巴上说在乎我就在乎我了,不懂自己为什么第一反应是免费心理咨询

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问

被人不在乎为什么生气呢？我又控制不了别人？我生气对方就在乎我了？别人嘴巴上说在乎我就在乎我了？不懂自己为什么第一反应是生气？？？

3温暖

19条回答

冯二玲

咨询师

5年前

生气后面的心理需求是什么

匿名

5年前

他不能不在乎我

史冬英

咨询师

5年前

被人不在乎会让你联想到什么呢？

史冬英

咨询师

5年前

被人不在乎会让你联想到什么呢？

郑庆艳

咨询师

5年前

生气常常是自尊心受伤的表现，是一种维持自尊的自我保护模式，想遇事少生气需成长自己，把过往创伤抚平，自我疗愈。

匿名

5年前

懂了本能

万巍

咨询师

5年前

自体心理学中有这样一条理论或许可以解释这一心理过程。当个体面对没有反应的环境时，会感受到威胁；而当无法完全掌控本应当具有反应的环境时，会产生强烈的情绪反应，比如生气，暴怒。简单来说就是，我们需要来自他人的被看到，被理解，被尊重，被回应。当这样的需要总是不被满足的时候，在那个当下会体验到失控。

匿名

5年前

一方面是，一方面是我在思考刚刚考虑到这个事

蒋春玉

咨询师

5年前

内心欠强大。

匿名

5年前

不要带攻击

赵特

咨询师

5年前

生气是拿别人的错误来惩罚自己啊，你说你傻不傻

匿名

5年前

我就是奇怪因为我是控制不了别人的为什么我还要生气呢

赵春苗

咨询师

5年前

被人不在乎，第一反应一般是生气，更深层的感受应该是伤心难过

。

赵特

咨询师

5年前

生气是拿别人的错误来惩罚自己啊，你说你傻不傻