爱你
17回答
半夜三更又有一种强烈的想死的感觉
9温暖
17条回答
在一个安全的环境里,讲给一个信任的人!
请千万次的学会救自己,痛苦的回忆要学会慢慢放下,虽然不知道在你身上发生了什么故事,但是要明白自己生命的珍贵,你对很多人都是很重要的,要学会爱自己
什么回忆? 我们可能需要先学会慢慢接纳事实,再能去处理
建议最好找个咨询师聊聊。 弗洛伊德说,未被表达的情绪永远都不会消失。它们只是被活埋了,有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。 觉知觉察,需要重复的在当下发生的时间当中,不断操作释放翻转,真正行为上的改变才有可能发生。 这不是一件容易的事情,我们很容易听从头脑的挑拨,轻易放弃操作觉察。但是有一个真相就是,操作的话,路漫漫其修远兮,但是永远是在接近真相的路上。若是不操作,我们永远在轮回当中不得解脱。
夜深人静的时候更深层次的痛苦就会冒出来,如果你能够正视痛苦,而非用想死的念头逃开,你就能够穿越痛苦,看到生命的希望。有机会我们可以再交流。
相信那一刻你一定很痛苦,如果无法忍受就试着和专业人士聊聊。
回忆过去,被痛苦淹没,那段回忆也有美好吧,你也不想忘记。
有什么期待或者需求没有被满足
发生了什么事
你好,晚上让自己痛苦,影响自己白天做正常生活吗?
夜深人静的时候最容易陷入情绪的时候,找个人聊聊陪伴,或做一些分散注意力的事情
你好,我们可以一起聊聊
刚刚醒过来,可以找我聊聊
相关问答
#朋友# 8个回答
#每个人都有自己的感情世界,有时候会遇到让自己喜欢上的人,但是感情就像一面双刃剑,它可以让我们感到如沐春风,也可以让我们买一份受伤,伤口愈合的时间往往比爱情的开始时间更长。 有的时候,感情的纠葛让我们感到心累,让我们感到很疲惫。我们会在心里面问自己几个问题,这段感情还有没有继续下去的必要?还有没有得到对方的爱护和回应?还有没有信任和尊重?还有没有彼此依赖和默契?如果以上的问题都得到了自己的否定答案,那么不如就尽早放手。 有人说,放手不一定是失败,有时候放手是一种勇气,是让自己幸福的一种选择。很多人在感情中都会经历过痛苦,但是我们不能因为爱而去失去了自我,不能让自己沉迷于感情中而忘了原本的生活。如果我们让自己陷入深度的情感,那么当真正的分手来临的时候我们会更加的痛苦。 所以,当我们感到心累的时候,就不要怕放手,其实放手也是一种选择,是告诉自己不适合,给自己一个属于自己的新的开始。放手之后,我们还是可以继续追求属于自己的幸福,或许在这样的过程中我们会找到一个更适合的人。 最后想说,感情累了,就放手吧,让自己得到心灵的宽慰。放手之后,虽然会有一点难过,但是我们可以重新找回自己,找寻自己的生活,多关注一下自己的内心,对自己好一点,就一定能过上幸福快乐的生活。# 8个回答
#接上一条# 4个回答
相关话题
#感情那些事# 3487199个回答
#人际关系# 1616309个回答
#压力太大怎么办# 1120788个回答
#职场二三事# 350938个回答
#个人成长# 4559613个回答
#抑郁求助# 325325个回答
#焦虑怎么办# 600770个回答
#心理咨询# 1338857个回答