就是琐碎烦心事太多,怎样才能好好应对呢,免费心理咨询

笙亓

29回答

问

就是琐碎烦心事太多，怎样才能好好应对呢

17温暖

29条回答

3年前

放慢脚步，一件件来，不妨按紧急，重要，必须，来排序

3年前

梳理一下排个顺序

3年前

咱们来个时间规划，会有挺不错的效果哦

3年前

一张纸，一支笔，把烦心事一一列下。轻重急缓分一分，难度系数估一估，怎样处理写一写，慢慢地捋顺，也许没有自己感觉得那么糟糕

3年前

把烦心的事放远一点，给一些空间放些其他让自己开心或者放松的事进来。

3年前

做事分清轻重缓急，该做好的事一定要做好。

3年前

看起来你心中一团乱麻，我们可以一个一个的进行梳理，我们可以先列出来，看看有哪些烦心事！

3年前

当你疲于应付的时候，可能你需要学习和成长了

3年前

你好！一件件写下来，一项项落实

3年前

琐碎的事情不会消失，您有两个选择，第一提升琐事的能力，第二提升应对的能力

3年前

烦心的事太多，没有办法处理的时候可以做个排序，把最着急，最主要要处理的，可以先做

3年前

29"

3年前

有初步的应对方法吗？

3年前

你自己想怎么应对？

3年前

如果有可能离开这个环境，如果没有可能接纳并调整自己的心情，别无他法。

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