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笙亓
29回答
问
就是琐碎烦心事太多，怎样才能好好应对呢
17温暖
29条回答
邓韬
咨询师
2年前
放慢脚步，一件件来，不妨按紧急，重要，必须，来排序
赵莎莎
咨询师
2年前
梳理一下排个顺序
黄彬
咨询师
2年前
咱们来个时间规划，会有挺不错的效果哦
史爱华
咨询师
2年前
可以具体说说都有哪些烦心事，梳理一下，如何解决，心态平和了，没有精神内耗，解决问题的效率就会大大提高。
肖洁
咨询师
2年前
先做好"重要之事"
刘石磊
咨询师
2年前
35"
张楷若
咨询师
2年前
一张纸，一支笔，把烦心事一一列下。轻重急缓分一分，难度系数估一估，怎样处理写一写，慢慢地捋顺，也许没有自己感觉得那么糟糕
唐召力
咨询师
2年前
把烦心的事放远一点，给一些空间放些其他让自己开心或者放松的事进来。
任丽华
咨询师
2年前
做事分清轻重缓急，该做好的事一定要做好。
高翔
咨询师
2年前
谢芳媛
咨询师
2年前
看起来你心中一团乱麻，我们可以一个一个的进行梳理，我们可以先列出来，看看有哪些烦心事！
刘静
咨询师
2年前
当你疲于应付的时候，可能你需要学习和成长了
刘云清
咨询师
2年前
压力之下，要事为先是who曾推荐的应对策略。
你参考看看
刘淑珍
咨询师
2年前
你好！一件件写下来，一项项落实
郭宏彬
咨询师
2年前
琐碎的事情不会消失，您有两个选择，第一提升琐事的能力，第二 提升应对的能力
李春娣
咨询师
2年前
烦心的事太多，没有办法处理的时候可以做个排序，把最着急，最主要要处理的，可以先做
鞠艳超
咨询师
2年前
29"
王丽娟
咨询师
2年前
有初步的应对方法吗？
王丽娟
咨询师
2年前
你自己想怎么应对？
顾明萱
咨询师
2年前
如果有可能离开这个环境，如果没有可能接纳并调整自己的心情，别无他法。
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