脑子里一直回忆起曾经喜欢的人,跟他的点点滴滴,不断折射现在,很烦很消耗,免费心理咨询

always

29回答

问

脑子里一直回忆起曾经喜欢的人，跟他的点点滴滴，不断折射现在，很烦很消耗。

14温暖

29条回答

李冰超

咨询师

3年前

17"

董秀凤

咨询师

3年前

放不下曾经很正常，不要纠结，回忆就回忆，不要纠结，时间会给你答案的

刘辉

咨询师

3年前

37"

史冬英

咨询师

3年前

珍惜当下，才能收获幸福。事实上，当你盯着过去的幸福时，也就失去了获得不同的幸福的机会。

顾明萱

咨询师

3年前

可能你怀念曾经的感受，这是内心需要的。如果精神内耗影响了当下的生活。建议找咨询师聊一聊。

冯二玲

咨询师

3年前

当下忙起来。

吴艳

咨询师

3年前

那段感情里的哪些东西让你念念不忘呢？

赵莎莎

咨询师

3年前

是否把点点滴滴讲出来释放出来而不是不断的想会更好呢。

石萍

咨询师

3年前

接纳这个过程，时间是疗伤的良药！

赵娜

咨询师

3年前

理解您的烦恼，每个人失恋的时候都会难受，会不自觉沉浸在过去的点点滴滴中，这个部分很正常，走出来是需要一定时间的，你这样想今天有这么多的回忆说明你真真切切地爱过，付出过，结果有时候并不能受我们单方面的掌控，既然如此我们就接纳无常，接纳有时候就是无能为力的，好好爱自己，你值得被好好对待

杨燕林

咨询师

3年前

自动化的思维模式是会影响我们当下的生活，也会精神内耗，要去克服这些想法需要我们一起去探究下过去和现在以及未来的链接是如何的？

冯雅琪

咨询师

3年前

对他的喜欢的感受还没走完啊，是你不愿意承认和接受，才会消耗呀

肖洁

咨询师

3年前

这种情况持续多长时间了？如果是分手时间短，正常。每个人走出过去是需要时间的，所以接纳自己的状态是解决方法之一。找好的例外：什么时候你没有想过去，或者程度低，那是怎么做到的？有效的多做。做一些自己喜欢又容易实现的事情，通过做事转移注意力。

李春娣

咨询师

3年前

思维是不受我们控制的，越是让自己不想，可能越会想，所以让他想吧，这就是接纳自己

张慧芳

咨询师

3年前

当你意识到想他的时候就拉回到现在，把注意力集中在当下

尤四海

咨询师

3年前

你好，有時間回憶，就沒有時間享受今天的生活，是否對目前的情感生活有不滿的情緒呢？

匿名

3年前

闹心

盛丽娜

咨询师

3年前

看来那个曾经喜欢的人对你的情感影响很大呀，你是怎么投射到现在的呢？对你现在的情感和生活有影响吗？有需要我们可以详细聊一下。

贺会敏

咨询师

3年前

72"

盛丽娜

咨询师

3年前

看来那个曾经喜欢的人对你的情感影响很大呀，你是怎么投射到现在的呢？对你现在的情感和生活有影响吗？有需要我们可以详细聊一下。

#如果长期不上班呆在家里，也没有朋友，会变成啥样？会觉得说话都不利索了。应该怎么改变自己。# 11个回答

#我有个毛病，我卸载了软件，我之后又下载很多软件。来回反复。我有强迫症。我浪费了很多时间。我怎么才能改掉这个坏毛病。我要提醒自己不要再卸载软件了，就放那放着吧。我什么事都没有做。我去反复卸载下载软件。我每天都是这样。只要不卸载软件，就不会反复下载很多软件了。我应该怎么改。我这样反复加深了我的强迫症。正确的作法我应该怎么做。我还会反复查看一个地方。例如门锁没锁上。# 12个回答

#除了家庭不自信，自己对自身也不自信，唉！# 12个回答

#这是神马素质的父母？# 49个回答

#如何摆脱受害者心态。和前任在一起五年恋爱长跑，初恋，什么都给他了，认定会和他结婚。结果最终被分手了，我半年都走不出来。# 20个回答

#是的，因为付出过时间，付出过金钱。所以会难过。只不过男人是理性的，会难过一小会。女人是感性的。# 1个回答

#我为什么不想告诉他。因为我怕他会刷礼物回来。我不想讨好别人。我想两不亏欠。谢谢你们耐心解答。我是不是有病。我告诉他。和你聊天的是我。开小号还你礼物的是我。我还不起。我说其实你认识我。我说我不想说就不说。引起了他的好奇。他说我不问了，你想说时就会说的。但是我自己纠结。说了又没什么。不说自己又憋的上。自己在一直纠结内耗。我没有想讨好他。说不说都纠结。到底应不应该说。反反复复纠结。就算知道是我也没啥。我不重要。# 5个回答

#判断力不好希望老师给点建议# 36个回答

#想她# 14个回答