人怎么认识自我,如果从小家人都觉得我不重要,我该怎样认为自己重要,除了通过别人看见自己,还有什么办法认识自己呢,免费心理咨询

笙亓

23回答

问

人怎么认识自我，如果从小家人都觉得我不重要，我该怎样认为自己重要，除了通过别人看见自己，还有什么办法认识自己呢

13温暖

23条回答

3年前

你很渴望被他人看见以及认可。然而你最该被另一个人好好疼爱，那个人就是成年后有能力照顾自己的你。你可以尝试看到自己的感受，想法，对他人的期待，自己内心真正想要的是什么。如果刚开始不容易，找位匹配的老师陪伴你吧，在这个过程中逐渐提升自己爱自己的能量

3年前

去肯定和对自己缺失的部分进行一些弥补。

3年前

如果说有一个方法，但是需要你坚持一百天，你会愿意去尝试吗？

3年前

通过自我觉察，人其实一直都在确认自我，如果你想了解自我觉察的方法可以私聊我

3年前

87"

3年前

自爱然后爱人

3年前

原生家庭的确有时让我们伤得挺深的。我感觉你也被深深的束缚着。你当然很重要啊。此时此刻，你就提出了一个有关生命最重要的问题！或许你也慢慢感受到了一个东西，“我是谁”，和“我是重要的”，二者之间有关联。我想到一个轻松好玩又深刻疗愈的。看剧，推荐《琉璃》。表面是部虐恋的仙侠剧。但是原著作者用意颇深。从头到尾，都隐秘的在探讨“你是谁”。如果你能从这个角度去看，相信会收获很多的！（另外，欢迎看完了回头来跟我聊剧

）

3年前

你说的很对，家人觉得我不重要，自己也会这样子认为的，到了青春期，我们还需要同伴的认同，那现在都没有，怎么办呢？可以选择咨询师做一个长程的咨询，有一个长程的陪伴，可以看到自己认识自己。

3年前

你好，关于认知自我，我建议先皅自己现在的所处阶段看清，要按法定成年的边界来划分，未成年人要接受监护人的保护，若监护人自身有问题可以寻求法律援助。若是已经成年，建议是接受心理咨询的帮助，探索自我成长的方法，帮助自我能够找到适合自己的生活方式。

3年前

这个问题提得真好！怎么找到自我？你想成为怎样的人，就是怎样的自我，你愿意成为怎样的人，就是你的自我，你为这个社会提供怎么样的贡献和价值，就是你的自我，如果还想探讨得更深，可以找我聊聊

3年前

当下一念

3年前

可以尝试着去看一下自己是否真的重要，如果重要的话可以点点滴滴的事情上把自己放在第一位

相关问答

#难得起个大早，太阳晒起来了# 12个回答

#好好的主持，叫我自己搞砸了。她们在底下说话，我在说话就打断她们说话。我好难受。我进退两难。我是主持我必须得说话。我正确的做法应该是她们说她们的。我进来人要欢迎。她们聊天我根本插不上嘴。我不敢说话。我好纠结。我一有人就不敢说话了。每次都是这样。其实我说话根本就没有人在乎我。我就是恐惧。我恐惧的事太多了。# 8个回答

#过去有五讲四美三热爱。其中四美中，最重要的就是心灵美。什么样的美才是心灵美？心灵美到底美在哪里？心灵美也称"精神美""内心美""灵魂美"，是指人的精神世界的美。它包括思想意识、道德情操、精神意志、智慧才能的美，也包括气质、容忍、宽恕、接纳等的美德，而这些美德是与爱心分不开的。一个人只有内心真正拥有爱，才能表现出心灵美。心灵美是人的本质力量的集中体现，是人类长期社会实践的产物。心灵美集中体现了社会文明对人的要求，是行为美、语言美、仪表美的内在依据，并通过具体的感性形态被人们所感知，集中体现了社会文明对人的思想、感情、意志的要求。我们通过接受教育、不断学习，历经磨练，并不断与假、恶、丑等行为作斗争，才逐步形成和发展起来、但它也受到特定时代的生产方式、生活方式、社会制度、道德准则、文化发展状况的制约。因此，在不同的国度、不同的时代、不同的阶级，对心灵美有着不同的衡量标准。古希腊哲学家柏拉图说："心灵的优美与身体的优美和谐一致"是"最美的境界"。中国古代将心灵美称做“内秀""性善""仁""诚"等。孔子提出"里仁为美"，墨子认为"务善则美"，孟子认为"充实善信"是美德之人，只有善的、诚实的，心灵才是美的。心灵美是真、善、美的统一，知、意、情的统一。心灵美包括思想意识的美、道德情操的美、精神意志的美、智慧才能的美等。思想意识的美体现在正确的立场、观点、方法、崇高的理想；爱国主义、集体主义思想等方面；道德情操的美表现为情感、操守、格调的美等；精神意志的美则表现为进取精神、创造精神、顽强意志、崇高气节的美；智慧才能的美包括高度的文化素养、知识才能、聪明睿智等。心灵美是一个人教养、涵养、气度、仪表与态度等的表现，是一个人内心深处散发出来的美。一个人的教养是他人生经验的总结和提高，是他形成人生观的基础。这些表现在具体的行动中，表现在为人处世的方式里，是无论通过什么样高超的化妆手段也表现不出来。想要净化心灵、美化心灵，最好的方法就是全力以赴、全神贯注地投身于眼前应做的工作，表现出高贵的品德、广博的知识、善良的心肠、纯洁的灵魂、坦诚的胸怀、真实的爱心、纯正的节操，这样的人才能称之为心灵美。# 5个回答

#跟什么人在一起太重要了，人人平等只是体现在人格上。身边就有这样底层的人（聊天只有什么贵/便宜了几毛，有时没时唉声叹气，发各种愁，说让不让老百姓活了，真受罪，教育孩子也不懂，吃饭也是凑合.......），咱也不说什么，知道说了也没用，也改变不了。层次低了也就混个温饱，精神生活几乎没有，悲哀# 19个回答

#即便这是一场游戏，也仍然为有些人单纯的恶意心惊# 8个回答

#我没有瞧不起人，我没有牛哄哄的。我不想以后变成牛哄哄的人。我想善待每一个人。可是我怎么做都会有人不满意。我不是人民币，我做不到人人都喜欢。我回复信息慢，网友说我变了，不理他了。网友也什么人都会遇见。做人好难。面对别人的问题，我还得回答。我不能一直盯着手机。我得去做事。我慢一点回复。面对不想回答的问题。我还是去回答。例如你买的什么衣服裤子。买的什么衣服裤子还得回答。你走多少米，还得回答。你老走吗。还得回答。你买的苹果还得给他拍照片。我没拍照片。遇到这种情况，我应该怎么做。我不想得罪人。天天都会遇见。# 9个回答

#你是活在头脑里还是活在关系里？活在头脑里还是活在关系里？怎么判断呢？# 11个回答

#各种事烦我，精神很受影响，其实有些和我无关，内心抗拒罢了，有些事需要我穿越过去，但是目标希望未来志向梦想不知道在哪，阴阳颠倒的世界，自己也很受影响# 7个回答

#一直忘不了前任[难过]但他目前不想联络，过一段日子找他还有可能吗# 24个回答

#大家什么学历，如何面对高考想上厕所# 2个回答

相关话题

#感情那些事# 6500444个回答

#人际关系# 2810422个回答

#压力太大怎么办# 1678024个回答

#我需要心理咨询吗# 1392165个回答

#职场二三事# 588882个回答

#个人成长# 11735209个回答

#抑郁求助# 559242个回答

#焦虑怎么办# 1195441个回答

#心理咨询# 2735068个回答

#一句话描述你现在的心情# 2366521个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号