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叮当
10回答
问
我东西都看不住，怎么办。例如钥匙，我都不知道放在哪里了。我钱也看不住 。我怎么才能看住东西。我有时出门包拉链开了，我都不知道。我出去半天低头一看拉链开了。我连我包里的东西都看不住。
6温暖
10条回答
彭灵
10个月前
拿个纸写上自己的注意事项，经常看看纸条
刘世淑
咨询师
10个月前
有没有去医院查一查，看看注意力是否集中？
曾广胜
咨询师
10个月前
看不住东西让你感到焦虑了，是这件事让你焦虑，还是因为这件事会被人批评，指责，让你感到焦虑呢？
张志军
咨询师
10个月前
41"
王丽
咨询师
10个月前
忘记东西不用负责养成了习惯
用理智去解决
胡周琴
咨询师
10个月前
你今年多大了，这种状况多久了
高翔
咨询师
10个月前
我跟你差不多哦。后来针对每一种东西都设置了固定的放置点。比如钥匙，进门玄关有个专属钥匙收纳盒子，一进来就放进去。发票收据放在固定的一只钱包里，钱包放在玄关柜子里。
肖宏蕾
咨询师
10个月前
经常找不到东西，关注不到自己的物品，
首先是你内在对这些物品的重视不强。
还可能是你对物品的链接感比较弱。
你可能对自己身体的感受力也不是太强烈。
多去觉察自己的感受，手触摸不同物品时的感觉，深层的动力原因需要在咨询中探索才可以找到。
苏小春
咨询师
10个月前
其实好多人都这样，我有时也这样，不是你马虎，是脑子事太多顾不过来。试试给东西找“固定家”：钥匙进门就挂玄关挂钩，钱分开放固定钱包层。出门前停3秒，摸下钥匙、拉下拉链，像做个小仪式。就算偶尔忘也没事，咱们慢慢练，你愿意改就已经很棒啦。
李有军
咨询师
10个月前
为什么看不住呢？是忘记了，是注意力不集中，还是怎样呢？
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