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灵儿归来
25回答
问
一个人知道自己有问题，却不愿意改变是为什么呢？
14温暖
25条回答
孙曹
咨询师
1年前
还没苦够
查颖文
咨询师
1年前
虽然头脑中想要改变，却没有体验到改变后的甜头。有目标没动力。
比如，知道“应该”运动，可是体验到的却是宅家不动的舒适，没有充分体验到运动的快感和乐趣。所以，驱动运动的程序启动不了或者持续不了。
高雪梅
咨询师
1年前
其实，改变对每一个人来说都是非常不容易的事情，都具有很大的挑战性。
在原来的状态里，他是熟悉的，感觉是安全的，而改变意味着一种新的状态，对人们来讲，是一个未知的领域，会感觉到不安全，当然，这些大多数是在潜意识层面的。
所以，如果想改变别人，这个想法基本上难以实现，除非那个人他自己真正的想改变，想挑战，才会有可能。
任丽华
咨询师
1年前
改变是有代价的，不愿意改变，说明还没看到必须改变的重要性，也说明还愿意处于当下的舒适状态。不过也有些问题不想改变，必有其不想改变的原因。
灵儿归来
1年前
我不喜欢运动，可是我又知道运动对身体有很多好处，我也想让自己更健康。可是就是一想到运动就拖延，不想动！以前我是挺好动的，只是近几年不想动了，感觉更喜欢安静的呆着，家里人都说我应该多运动。
刘云清
咨询师
1年前
潜意识评估过， 改变的代价大于停在原地。
当然，评估过程中的各种因素未必是客观和有效的。
华燕
咨询师
1年前
看到问题不代表非要解决问题。不愿意改变说明这些问题并没有带给你太多困扰和阻碍，所以当下不愿调整和改变。
唐建刚
咨询师
1年前
知道但不想改，或不知道怎么改。
高翔
咨询师
1年前
动力不足，目标不明！
史冬英
咨询师
1年前
相比于解决这个问题，他更需要现在的状态，虽然有问题，但已经是他认为最好的状态了。
石萍
咨询师
1年前
害怕改变带来的未知，不确定感让自己更加的慌乱！
盛丽娜
咨询师
1年前
那就是头脑知道，心里不知道。不愿意行动去改变，其实不是真的知道。
溺水的人一定会使劲挣扎，而觉得自己像溺水的人，是可以继续沉溺不动的，因为她觉得溺水（问题）不是真的。
深层感受被蒙蔽，看不到现实或拒绝面对现实，只能生活在假象中。其中原因要看具体情况。
武李利
咨询师
1年前
不够痛
冯雅琪
咨询师
1年前
任何外在的行为模式都是有内在根源的，内在动机没弄明白，是很难改变行为模式的
孙海霞
咨询师
1年前
从知道到做到隔着两个太平洋
一个是真的知道吗？可能未必，只是大概的知道是不够的，需要具体深入的去了解。
另一个是知道不代表就能做到，从知道，到行动，到持续固化的行动，这需要有一段漫长的刻意训练时间，并且还需要有环境，有方法。
尤四海
咨询师
1年前
习惯
肖洁
咨询师
1年前
不够痛苦
戴鹏
咨询师
1年前
往往是因为解决问题有风险（比如会不那么自由），保留问题有好处（比如能引发别人的同情）。
李少泉
咨询师
1年前
不痛，还能忍了
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