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原春幼.
6回答
问
我好累 我觉得我胖 颜值不高 生活也很累 工作也没合适的 很孤单很没自信
4温暖
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6条回答
史冬英
咨询师
5年前
外观确实能帮助一个人,但一个成功的人绝不会只因为外表,同样,一个人对自己不满,也不能全部由外表来背锅。 外表是客观的,没法改变的,但你的能力、见识都是可以改变的,不妨把注意力放到这些能改变的部分,看看能做点什么。
陈丽琼
咨询师
5年前
是的,有的时候有个时期我们会是这样想,很没有信心,这种情况一般和自己的心理健康水平相关,和性格相关。可以通过提升心理健康水平,改善性格来让自己有信心,轻松的面对一切。这些是成长心理咨询可以做的,需要帮助请私信详谈。
冯二玲
咨询师
5年前
正反阴阳相辅相成,任何事情都有好坏两个方面,就看你看到哪一面。
郭立艳
咨询师
5年前
您好!你说你好累,是心累,一方面对自己长相不满意,一方面觉得内在有缺少自信,缺少价值感,这是你内在核心信念偏离造成的,和原生家庭的成长有关系!这可以从几方面调整,提升自己的自信心,活出生命的动力!比如:认知..等!如果愿意的话可以约我!
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