小五
17回答
老公曾经因为喝酒出过车祸,现在依然跟朋友在外边喝酒,每次看到他喝完酒回家,我的心里就堵的慌,我该怎么办?
14温暖
17条回答
几个方面需要考虑: 1.是老公喝酒本身给你带来了焦虑,还是上次车祸给你带来的焦虑? 2.你的焦虑情绪是当初车祸时,留下的印记?还是自己因为恐惧,大脑加工放大而造成的? 3.采取什么样的方式沟通,获得老公的理解配合? 4.如何清除当初车祸留下的创伤印记?
这种堵的慌,是担心丈夫以前有喝酒车祸的经历吗?
有没有不喝酒或喝少的时候? 那时候你们分别做了什么呢?
这种堵的慌,是因为担心吗
亲,心里堵的是喝酒,还是酒后开车呢?倘若只是喝酒,并没有其它违法行为,你的感受怎么样?需要咨询师帮助可以来聊聊。
酒驾吗? 死亡焦虑情有可原
建议你有必要跟你老公好好表达你的担心和忧虑
喝酒成瘾就变成了酗酒。可以和他做一次深度沟通,协商一个“喝酒协议”书,然后坚决执行。
建议把内心的担心和老公交流,相信他能够听你的规劝的。
从你简单的表述中能感受到你对老公身体健康和生命安全的担忧,也有对无法改变老公在外头喝酒的无奈。一个人哪怕出过意外也要坚持做这件事,背后肯定有满足他需求的部分。可以尝试去了解老公在外头喝酒这件事带给他的感受是什么?再看看,满足需求的同时,能不能换一个安全一点的方式。
这种情况,只有用爱、用关心来感化他!
这个确实需要你做些事情,改变你对他喝酒产生的情绪,同时你向老公表达过你担心的心情吗?
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