归寂
27回答
天天关在家里好烦啊,工作学习任务那么重好烦啊,怎么就没有开心的事呢?天天如此,整个人真的心烦心累说不出一个字来了。
18温暖
27条回答
您好,被关在家里确实会让人很心烦的,我目前也是居家办公,有时也有情绪烦躁的时候。不知道您说的不开心是一种什么状态,是一天24小时都不开心呢,还是大部分时间不开心,或者只是一种烦躁,如果可以下楼活动一下之类的就会好呢,可以多说一些
感觉压力好大和无奈!这样烦躁的情绪持续多久了?你对其他什么事情感兴趣吗?
你好,我最近有参加世界卫生组织推行的“问题管理家”的学习,感觉这套方法似乎适合你使用,愿意和我聊聊吗?
这次疫情对中国人来说确实是一次重要的创伤经验,没有谁能独善其身,那怎么办呢?只能苦中作乐,活在当下,可能是句鸡汤,但如果暂时管用,就且喝下它?
你好!疫情关在家里多久了?关在家里是挺烦滴哈.早上给家人做饭,心中有爱,给你点赞!把工作和学习任务合理分配一下啊.给自己定个目标和规划.你有木有喜欢做滴事情啊?感受好了,一切就都好了啊!
对于不可改变 无法改变的的东西去接纳它,做你可以改变的你能掌控的事 是不是就会轻松很多。
疫情把人关在家里,放大了很多平时有其他渠道疏解的压力。不如找咨询师聊聊,把压力疏解出来。
出去消耗宣泄一下
你好,疫情居家生活和工作,时日久了是会积累很多烦躁的情绪,需要帮助自己设置一个情绪疏导的时间,每天抽一段时间,三十分钟左右,要让自己的心灵能够清静下来,例如制造一个屏蔽了各种声音、各种影像的小场景,就静静的呆着。或者与我预约一下,帮助你把烦心事放心说出来。
疫情是很有挑战。 不容易。
开心快乐需要在当下时刻去体会。如果你的开心快乐是建立在某些条件之上的,那你永远不会真正的得到它。
相关问答
#我是男同性恋 ,和他年龄差不多大,好像都是25岁左右 我坐七点的车,有时候一周早上能碰到他三次,有的时候连续两三周都不碰到他。他好像也是才毕业两三年的。 下午我坐五点的车,有的时候一周能碰到三四次他,有的时候连续两三周都碰不到他 我站在他旁边的几率不是很大,因为我们是在不同站上车的,早上的时候他是站着的,我是坐着的,有的时候他站在我旁边,到下午回来的时候,我是站着的,他是坐着的 或者有时候他是坐在后面,我坐在前面。 上个星期一下午我碰到他了。上车的时候,我站在他旁边,我在找座位,然后他立马站起来, 让他旁边的空座给我,我一开始没注意到他,后来看到后当时特别紧张害羞,就跑到后面去坐了。不知道以后该怎么和他搭讪? 好不容易有一次机会可以和他坐在一起。我很想认识认识他,但是彼此都是陌生人也不知道怎么搭讪? 另外,我上个星期五下班坐车的时候碰到他了,他坐在后面。我当时正好站着看着窗外,然后当时车上来了一个年纪大的和一个小朋友在我旁边比较吵闹,当时我把头转过去,发现他好像盯着我那个位置看 。他好像看着我,眼睛盯着我那个位置,但是不知道是不是这样。 我发现他有一次戴着手表,和白色手套。 书包上有个小橘黄色的灯笼挂件。微信设置了聊天背景,不是默认的聊天背景。 他有的时候会朝着别人看。之前我上车的时候正好看到他和他有眼神对视。 我发现他坐在前面的时候,有的时候坐姿是翘二郎腿。有的时候腿特别的分开。这些应该是外向的特征吧? 他的特征大概是这样的: 一个25岁左右男生坐长达50分钟的公交车,一直看着前面或者车窗外,基本上从来不看手机。衣服穿着都是各种名牌比如耐克阿迪,黑白色的耐克鞋,白绿色的棒球衣或aj灰绿色衣服或黑色羽绒服,蓝色牛仔裤或灰蓝色裤子,他也戴眼镜的。 有的时候一周可以碰到四五次,有的时候连续20天都碰不到。我坐七点钟的车上班,坐四点钟的车下班,车程大概一个小时。 一般是星期一,星期三早上可以碰到,星期一下午星期五下午可以碰到他。 另外,这辆车有早上六点半,七点,八点半,下午两点,四点,五点,六点,七点的班次 想问一下,他有可能是什么工作以及可以怎么和他建立联系 成功搭讪?# 6个回答
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