60 s
程东
国家三级心理咨询
|持证15年
黑龙江省 | 哈尔滨市
2.0
婚恋情感
个人成长
服务人数
45
多次复购
0%
平均时长
5
长程个案
2
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简介

人生这出戏,悲欢离合,可我为什么总是悲那么多,欢乐那么少?

人生这出戏,虽然起起落落,可我为什么,总是落的时候多,起的时候少?

今天,来到了这里,你的眼里含着泪,你的肚里装着苦,你心里的痛没人能理解,请把你的手伸出来,让我牵住,陪你在这人生的特殊时刻一起走过。

因为,曾经,我也是这样跌跌撞撞一路走来;请把你的心敞开,我愿意分担你那积压在心头的重重阴霾,因为,曾经,我也在没有阳光的日子里默默等待。

12年军旅生涯,2003年退役,2008年考取国家注册心理咨询师证书,主要学习与研究方向是精神动力学,咨询风格融合了精神分析、认知行为、人本主义、存在主义和深度沟通等。

咨询领域:亲子教育、婚姻家庭、情绪情感、职业规划、个人成长、曾经心理咨询感觉没有效果的、专业心理咨询师个人成长或案例督导等。

资质认证
国家三级心理咨询师
咨询师程东的职业证书
擅长领域
婚恋情感、 个人成长、 亲子教育、 性心理
累计个案时长
135.30小时
文章
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问答
对事情看的太明白 知道对方的做法是想交换什么价值 所依感觉不到爱
程东
程东
咨询师
5个月前
在爱情关系中,我们表达的其实是:“我爱你,因为你拥有很多我想要的或者想用的东西,并且我也愿意给你你想要的,希望作为回报,你也能给我这个或者那个。”

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用户评价
评分
4.0
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斯文
第1次下单
客服小佳下单后联系咨询师很快。 程东老师非常耐心,这次咨询了很多问题都耐心的倾听,并且和我一起探讨了背后的原因。之前没有意识到自己有一些不合理的想法,通过咨询意识到了,给我很大的帮助,之前的担心焦虑也减少了很多,最后还额外给我推荐了书籍,非常棒!
21-05-03 01:00:02
昼与夜
第1次下单
一个很计较和苛刻的咨询师、没有任何效果就是听我说说、
20-07-15 10:15:21
孙路
第1次下单
这个叫程东的心理咨询老师真的是非常棒、只用了四折的钱就和这么好优秀的老师咨询了、很幸运、也非常超值、这个买家的实力很强大,老师很专业
20-06-28 19:02:02
浅浅夏
第1次下单
咨询的是(程东)老师,服务的是(绿荫)小客服,点击一个全五星好评,服务很好!
20-05-30 10:18:11
动态
程东
在给玛莎的情书中,弗洛伊德写到:你的外表,能体现出你的甜蜜、温柔,但我对于形式上的美总是不太在意,因为美丽只能维持几年,而我们却要一生相处,一旦青春的鲜艳成为过去,则唯一美丽的东西,就存在于内心所散发出的善良和理解,这正是你胜过别人的地方。 在这一段情书当中,弗洛伊德看起来仿佛更在意的是玛莎内心的善良和理解等品德,对于美丽的外表,并不太在意,是如果用精神分析的语言来看,这恰恰暴露了弗洛伊德内心对一个完美爱人的标准和要求,美丽的外表是年轻时的标配,但是理智告诉他美丽不可能永远保持,所以他提到了甜蜜和温柔的性格。当然,甜蜜、温柔只能是展示于他个人的,而妻子拥有的善良和理解会让他在公众场合也能获得尊重,所以在这一段情话当中,弗洛伊德是在说能和他一生相处的爱人的标准,或者是要达到的标准。所以我们看到,弗洛伊德婚后在家庭中表现出明显的大男子主义态度。全文

程东
我们之所以痛苦,有两个主要原因,其一是囿于所处的文化背景,自己的成长经历、认知观念而看不到事情的真相; 其二是努力的奔跑向前,却没有发现方向错误。

程东
“经营爱情”是很好的一个说法,只是痴情的男女却只看到了后两个字“爱情”而忽略了前面的重点“经营”。 经营,就是筹划、计谋,为了一定目的而设法使机构或组织运转。如果双方能以经营机构的心态对待婚姻,以合作伙伴的眼光来看待彼此,婚姻长久存续下去的机会才能增加。因为这会减少很多个人化的期待与要求,代之而起互惠互利的想法。这也必将减少双方无谓的争吵和情绪化的行为,得到更多的沟通和理解。即使因重大分歧或事件导致婚姻无法继续,在分手时也会更平静、更少痛苦与伤害。 这或许与你心中对爱情的想法完全不同,你希望找一个无条件对你好、照顾你、呵护你,一生一世白首不相离的对象,这是你认为的浪漫。其实,这却也是你的自私,你对对方有太多的要求并且把很多自己的想法投射到Ta身上,却没想到Ta也是一个人,有和你一样的自私,有和你一样的期待和要求。这是人类的控制欲、占有欲,以及索取与依赖等心理的外在表现。但在爱情光芒的加持下,这一切自私的行为都变得合理了。 因此,承认自己的自私和需要,也看到对方的自私和需要,是经营爱情的开始也是健康关系的开始。 到底有没有爱情,什么是爱情,答案也在这里。全文

程东
一定要考个好学校 一定要找个孩子适合的学校 渴望孩子拿第一 渴望孩子成为一个喜欢学习的人 孩子成绩下降真糟糕 我有了发现孩子问题的机会 期待孩子学习好 期待孩子全面发展 孩子的问题是长久的 孩子的问题是暂时的 多报补习班 不断地激发孩子学习兴趣是关键 千方百计让孩子多学习书本知识 创造机会让孩子多体验 孩子比别的孩子差的远 孩子的发展空间很大 这孩子脑袋空空的 一定要想办法帮助孩子填补头脑的空白 孩子学习不好将来没有出息 孩子只要有梦想一切都会好起来 我的孩子真糟糕 家庭教育要改进全文

程东
古希腊的阿波罗神庙上镌刻着一行字:认识你自己。这是希腊哲学乃至西方哲学的初始之问,也是终极之问。中国人也说,人贵有自知之明。这是由老子所说,“知人者智,自知者明”而来。可见,认识自己是人类从古至今,无论东方还是西方孜孜不倦追问的终极问题,因此“自我成长"也应从这里开始,有了认识自我的智慧,才能谈到自我成长的可能。那么,自己到底是谁?你问过自己吗?全文

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