虽然说了要释然,试着放下,可是不甘的情绪却总是在不知不觉中突然出现,抓心挠肺,心如刀绞,免费心理咨询

草莓感冒片

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问

虽然说了要释然，试着放下，可是不甘的情绪却总是在不知不觉中突然出现，抓心挠肺，心如刀绞

13温暖

18条回答

冯二玲

咨询师

5年前

搞定自己难。

胡周琴

咨询师

5年前

理解接纳自己需要一些时间来调整状态

王胜

咨询师

5年前

允许这种感受出现，观察并带着这种感受，做该做的事。

刘现乐

咨询师

5年前

你的感受足以说明还没到了断的时候，把不甘的部分找回来，自然会释然、会放下。

史冬英

咨询师

5年前

说和做不是一回事，做是很难的，但是只要你想，我愿意帮你。

邓韬

咨询师

5年前

反思对每个人的成长都起着重要的作用，不管是工作、生活、还是情感，都需要通过反思来进行调整，它有助于更好的行动。这其中的感受也是真实的，它可能一直都在，至少会是一个过程，是否可以通过它来联系到现实的意义呢？

赵莎莎

咨询师

5年前

开始需要勇气，释然需要时间。

宋洪秋

咨询师

5年前

叫人心疼哈，这种状态真的不好过，需要一段时间吧，找个朋友陪陪，或者聊聊

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