如题目,免费心理咨询

归寂

20回答

问

如题目

17温暖

20条回答

4年前

强大内心先从每天肯定自己开始

4年前

相信办法总比问题多。

4年前

建立自信心，从一件小事做起；鼓励自己，为自己加油；坚持学习，提高自己的业务能力，或者擅长；有一些可以相互照应的朋友等。

4年前

你的描述应该是自我价值感，即自尊，采取措施让自己感兴更好即提高自尊，具体可通过专业心理咨询，具体可以联系我

4年前

培养强大的内心，从改变自我认知开始。

4年前

这种性格的养成来自于曾经的经历长时间的累积想改变可以多看书多做目标性训练和奖励这需要有耐心和时间训练想快速改变可以找专业的老师帮你做疗愈和教练

4年前

4年前

你有很强的自我觉察力和改变意愿，可以通过个人成长调整目前你存在的困惑！

4年前

你对自己的评价用语挺专业。不过想要改变自己是个比较长程的事情，你做好准备了吗？

4年前

成长中有这个阶段很正常，我们每一个人都会经历。成功是成功之母，失败是成功之父。给自己创造些容易做成功的小事情，慢慢积累沉淀。自己的小宇宙只是待开启状态

加油

4年前

为什么会给自己这些评价呢？

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#和自己的相处应该是怎样的呢 # 20个回答

#恋爱日记六他们都说恋爱和婚姻都需要冲动。可是我看到的是，有的人的冲动让他们得到了非常好的结果，有的人却为此付出了代价。或许是有的人天生幸运，比如我的闺蜜A,和大学恋人毕业分手，没多久就认识了现在的丈夫，关心她呵护她体贴她，凡事以她为中心，她觉得每天都在过情人节。有的人天生聪明，比如我的闺蜜B,经历一次伤心的恋情之后，列出理想伴侣的条件，遇见了她现在的丈夫，几番细心考察之后，发现对方很适合她，然后做了她认为的很理性的选择。这个人带领着她从一个月收入只有3000的小白领成为年薪40万的职场精英。同时真的做到了为家庭负责，善待她和她的家人。而有的人却没有那么幸运，比如我的另一个闺蜜H, 富家千金，留学归来，世界名校硕士，嫁给了她认为的合适——事实在我看来，以闺蜜的条件完全配得上更优秀的，因为综合实力上男方还微差一点，一时冲动陷入爱河，她觉得他们有共同语言，很快结婚，也很快离婚，因为她发现男方是个妈宝。有的人觉得爱情不需要考虑外在因素，否则爱情就不纯粹了。有的人觉得女人要求男方经济条件就是物质，男人要求女人年轻漂亮就是肤浅，其实富有美丽是美好的东西，每个人都在追求，只是当被别人这么要求的时候就感觉不舒服了。一来觉得对方没有尊重自己作为人的存在，二来是怕自己满足不了对方的需求而被否定拒绝，进而让自己否定和怀疑自己。三来是自己根本就不具备对方所期待的东西，无法面对这种自卑而指责对方。在我看来，这三种想法纯属自找苦吃。每个人只要有意愿和领悟力都可以无条件接受自己，但是这个世界永远都会有评判和标准。和这种评判标准作对，指责这个标准是多么的不合理，是这辈子下辈子下下辈子都没完没了的。这种评判标准，在爱情里有，在职场里有，在亲情里有，在你这里叫偏见叫歧视，在别人那里叫门槛叫价值观人生观。在我看来，爱情是一定是始于吸引的。在不了解一个人的时候，吸引就是颜值，声音，气质，学历，财富，家境，教养，工作，事业等等任何中的一个或几个。越是优秀的人吸引力越大，越是不优秀的人吸引力越小。每个人都是首先被这些东西吸引了才会有兴趣和意愿去了解另外一个人，爱情的产生需要两个人在这些因素整体性的匹配，不匹配的爱情往往不会有好的结果。我的三个闺蜜。A的学历专升本科，她老公本科。A父亲经商，家境优越，她老公医生世家，书香门第。A说她从小父母离异，而她不需要大富大贵，就需要有人体贴她呵护她爱她，她老公就是这样的人。非常细心体贴。后来证明她选对了。B本科，二线省会城市，父母企业高层，家境也很好。她的老公小镇男孩，父母是教师，但是男生是学霸类型，名校毕业，B认识他的时候还是个大学刚毕业的职场小白，可是她老公已经是职场达人，事业蒸蒸日上，而且在职场给了B非常大的帮助。B本身性格是那种需要别人指引，才知道怎么做事的人。B跟我说，她觉得自己不是大美女，遇到一个不错的，就要抓住。她选择的时候完全没有恋爱脑，而是觉得这个男生是真的不错，事实证明她选择是对的。H是跟从小我关系最亲密的。她父母的生意做得很大，国外都有她家的产业，她自从去了国外念书，就在留学生圈子是学霸的存在，奖学金年年拿。而她丈夫是在另外一个国家留学，个人工作能力可能一般般。丈夫的父亲是厨师，普通中产家庭。她选择这个男孩的原因是因为她觉得他们谈得来，所以推断出他们灵魂契合。很鸡汤的原因，她就这么陷入爱河了。但是因为对方家庭的原因，她并不幸福。幸好她及时清醒，离了婚，没有孩子，背后还有强大的娘家撑腰。和H比，A是看似懵懂，实则明白，她跟我说:我要爱，可是基本生活上的物质我也要。爱我，光说没有用，得拿出行动来，我在他那里看到了行动，花钱花时间花精力，而且不止他愿意对我好，连我公公婆婆都待我如女儿，那我也愿意付出，也认定他是可嫁之人。B是目标明确，主动出击，也理性观察。她跟我说，我知道我自己的家庭是怎样的，我不喜欢我爸爸的性格，所以我就想明白了我要找个什么样的人，遇到了我就勇敢的迈出去，哪怕是失败了我也不怕（这句话的潜台词是哪怕失败了还会下一个）。我这三个闺蜜从小一起长大。H从小最单纯的，所以到择偶上也是最不世俗物质的，她曾经是一个很正能量的人，凡事都往美好的看，积极乐观，勤奋努力。她办回门宴的那天我去了，看着她朴素的连婚纱都没有穿，我特别想哭，觉得那男人娶了她简直是娶了个天使。。。我希望那个美好的她重新回来。希望她未来会幸福快乐。 A和B，不太一样，A从小就佛系，念书随随便便，成绩马马虎虎，小学就开始谈恋爱，恋爱还是非常用心的，每次伤的要死要活，过两天满血复活，又开始恋爱，从小有各种恋爱心得体会。B是学习第一，为了考试考好，可以每天只睡五个小时，凡事拼命三郎。力争第一。在择偶上，他们也说是明确自己想要的是什么，会对对方进行综合的考量，先理性后感性，尤其是B。我小时候跟她们三个分别玩的好，可是B不喜欢H, H毫不在意B, A和我是死党，但是B和H跟A不太有交集。我们在一个班，我也不知道我是怎么呢性格这么迥异的三个人成为闺蜜的。可能是我的性格里有他们身上的共同点吧。我骨子里和H一样是单纯美好的，如果可以，我希望一辈子都这样，可是奈何老天不允许，我有A的懒散随意，也像她一样渴望被爱，可是父母却要求我做一个优秀上进，各方面出色的女孩，当我我渴望优秀出色，于是我又像B一样敢拼敢冒险。除此之外，我还有我自己的敏感的直觉，天马行空的幻想，也因此生出A,B和H所没有或所压抑的古灵精怪（这是他们给我的评价）这样的我要的感情和婚姻，一定不会是虚无缥缈的鸡汤，因为我发现接受现实，拥抱现实，并在现实中脚踏实地成长学习，才能最终或超越现实。或与现实和谐共处。也不会是一桩刻板无趣的交易，因为我知道这个叫做爱的东西一直在我的心里，对内她是爱自己，对外是爱别人，进而爱这个世界。只是在此之前，我需要用勇气去打开，用魅力去吸引，用智慧去分辨，找到可以爱，值得爱的人。# 4个回答

#道路上全是人我真的受不了。大家不要选择长期在家里呆着。我就是个例子。长期呆在家里是个错误的做法。我现在不敢走出家门了。我以前自己敢出去。现在我社恐。我出去太费劲了。人是群居动物。我自己还是不敢走出家门。人是活在人群中的。我现在连下楼我都不敢，下楼外面道路上全是人。我一想到全是人。我就出不去。我恐惧见人，我恐惧人群。我应该怎么做。我克服不了恐惧。我改变不了现状，我想趁年轻多出去走走看看。我怎么才能把她们想象成空气。我不想走路遇见熟人。聪明的人都站在道路上。向我这样的傻瓜，天天在家里呆着。我习惯了舒适区。谢谢听我诉说。是我自己给自己设置的障碍。没有人拦着我，不让我走。我应该怎么改掉呆在家里这个坏习惯。我现在做不到自己走出去。不怨别人，怨我自己。我应该练习自己下楼吗。我应该先练习，先走出楼房的屋吗。在家里呆着是一直安静，没有人。在外面呆着是一直不安静。道路上全是人，还得给他们躲道。我想自己走出去，我想自己去别的城市。走走看看长见识。可是我连走出家门我都做不到。# 15个回答

#我们软件开发部门写了份软件使用说明书，我们部门的主任让我去找王主任看看这份说明书他看不看得懂，有哪些不足的地方？因为这个软件是他们那边使用的。结果我找到王主任，王主任说明天不是我使用，你找李主任看看。然后我回去报告给了我们部门的主任，我们部门说李主任又不负责这个，干嘛找他看？我就感觉像个皮球一样踢来踢去，我中间当受气桶，我该怎么沟通？怎么处理?# 11个回答

#假如生活没了盼头那活着的意义是什么？# 15个回答

#我想分期买手机。我好纠结。不买难受。买又会还不上。我应该怎么做，我要纠结死。# 14个回答

#在我的成长过程中，情感上的回应其实是比较缺少的。大人们通常觉得，只要孩子有饭吃、有学上，这就已经足够了。但在情感层面上，很少有人真正去倾听、理解或者回应一个孩子的感受。在这样的环境里，很多事情就只能靠自己去想、自己去理解。慢慢地，我就形成了一种习惯：我会观察很多东西，也会不断去思考很多问题。如果一件事情我没有想明白、没有理解透，我就很难真正放下。所以我的大脑常常会不停地在想“为什么”。为什么人会这样，为什么关系会变成这样，很多事情在脑子里会反复出现。这种状态让我对很多事情的觉察比较强，但同时也让我活得比较累。因为那些没有被理解、没有被解释清楚的事情，会一直占据着我的注意力。所以在生活中经常会出现一种情况：即使我知道学习或者某些事情很重要，我的注意力还是很容易被生活中的很多困惑拉走。慢慢地我才意识到，这其实是我大脑长期形成的一种运作方式，也和我的成长环境有很大的关系。# 11个回答

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