总觉得别人盯着我的时候是在审视我,评判我,结果就发挥不好,小时候妈妈就总是这样,免费心理咨询

小蟹

13回答

问

总觉得别人盯着我的时候是在审视我，评判我，结果就发挥不好。小时候妈妈就总是这样

7温暖

13条回答

3年前

觉察到了就去改变

3年前

重新审视改善认知和情绪

3年前

感觉有点像旺仔牛奶的广告，再看我就把你吃掉的意思吗，是不是被看着脸红了呢？

3年前

内部客体模型泛化

3年前

固定思维模式形成太久了所以难免会有很多和妈妈像的地方。

3年前

嗯，看来你已经觉察到你这种想法，这种思维模式的。不合理的地方了。那么接下来我们可能就需要针对这些不合理信念，去做一些调整，和对童年关系的一些理顺。

3年前

您好！您小时候与妈妈的互动模式已经内化到您的潜意识，所以需要连续咨询才可以有效果哦

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