很累,学完一天之后,想通过其他方式放松一下,累的动不了,很难受不知道怎么办,免费心理咨询

鹿娘

14回答

问

很累学完一天之后想通过其他方式放松一下累的动不了很难受不知道怎么办

11温暖

14条回答

容丽卓

咨询师

3年前

学习的时候感觉是怎么样的呢在学些什么

郭茹

咨询师

3年前

主动想去寻找放松的方式来缓解学习带来的疲惫，看上去你是懂得关爱自己的。至于选择怎样的方式，这或许会依据个体的性格和喜好，只要能给你带来轻松、愉悦就好。

我铁好人

3年前

蹦迪，打游戏，看电影，社交娱乐等

王雪

咨询师

3年前

合理的调节生活节奏确实很重要。你可以根据自己的性格和需求去选择适合自己的放松方式。

曲雪生

咨询师

3年前

不想动就躺下来听听音乐推荐颂钵疗愈音乐在颂钵音乐中感受大自然的疗愈力量在不知不觉中进入深度睡眠等你醒来就会发现从未有过的轻松满血复活啦

方伍多

咨询师

3年前

你好，有一种心流不知道你听说没有？完全专注的投入在自己喜欢做的事情上的时候就会产生这种心流。不知道你是否体验过。不是说每个人都能做到自己喜欢说的事情，如果感觉累的时候呢，可以去运动。停下来，做家务，看看花花草草。

赵婷

咨询师

3年前

你这种状态持续多久了，是身体本身状态不太好还是因为学习自己过大开发的疲劳啦，可以使用冥想放松，深呼吸，瑜伽静坐帮你缓解。

张静

咨询师

3年前

不知你是怎么个难受法，会不会疲劳过度身体的反应较重？如果是一般的疲劳，冥想，听音乐，睡眠，追剧都可以，但劳累过度十分难受的话，是不是还需要去检查下？

李春娣

咨询师

3年前

不想动的话，那就坐在那里，把自己放空

谭丽梅

咨询师

3年前

做一些放松冥想的练习，让自己身体先放松，慢慢的精神就能放松

相关问答

#我喜欢我老婆的袜子# 9个回答

#我不想相亲，我也不想见面。我一个人挺好。我不想结婚。我也不想处对象。我不想靠男人。去别人家一点不好混。我不争气，不优秀。一看我就傻乎乎的，没有人会愿意。我不想去看。根本就不了解。我这样人家也看不上。中间介绍人说看不看给人家一个信。如果看有点恐惧。需要穿什么，是上午看下午看，需要在哪里看。我是抱着失败的决心去的。我不抱有希望。我已经打算自己一个人过日子了。我不想结婚。我还吃着药。没有人愿意找一个有病的人。嫁错人毁一生。婚姻就像赌博。如果选择错了，可能我的命都会没了。我不想结婚。我已经打算一辈子不结婚了。我想自己一个人过挺好。我应该怎么做，我很纠结。# 12个回答

#见不得我好的父亲# 12个回答

#老公对我一点都不好# 27个回答

#不知道生活有什么动力，一切都很糟糕但我不想花费心力，我不擅长世俗的卡点，彻底被打趴，不知道有什么动力玩这个游戏# 12个回答

#你好# 2个回答

#为啥每次在朋友那吐槽抱怨男友这不好那不好之后，马上就会想念他，每次在朋友那黑完他，我就找他，秒变脸# 23个回答

#今天去公厕，在门口有个男人趴在地上# 13个回答

#昨天的一句话心情，鸭同鸡讲感觉是高处不胜寒，今天一句话心情，鸭同鸡讲是一种高级的智慧。现在回头来看，这是我的两个不同的心境世界。昨天如同我的冰山世界，今天如同我的大海世界。# 8个回答

#可以在哪里，哪个APP能上网课。是猿辅导APP吗。学习小学初中高中大学的知识。# 6个回答