很累,学完一天之后,想通过其他方式放松一下,累的动不了,很难受不知道怎么办,免费心理咨询

鹿娘

14回答

问

很累学完一天之后想通过其他方式放松一下累的动不了很难受不知道怎么办

11温暖

14条回答

容丽卓

咨询师

3年前

学习的时候感觉是怎么样的呢在学些什么

郭茹

咨询师

3年前

主动想去寻找放松的方式来缓解学习带来的疲惫，看上去你是懂得关爱自己的。至于选择怎样的方式，这或许会依据个体的性格和喜好，只要能给你带来轻松、愉悦就好。

我铁好人

3年前

蹦迪，打游戏，看电影，社交娱乐等

王雪

咨询师

3年前

合理的调节生活节奏确实很重要。你可以根据自己的性格和需求去选择适合自己的放松方式。

曲雪生

咨询师

3年前

不想动就躺下来听听音乐推荐颂钵疗愈音乐在颂钵音乐中感受大自然的疗愈力量在不知不觉中进入深度睡眠等你醒来就会发现从未有过的轻松满血复活啦

方伍多

咨询师

3年前

你好，有一种心流不知道你听说没有？完全专注的投入在自己喜欢做的事情上的时候就会产生这种心流。不知道你是否体验过。不是说每个人都能做到自己喜欢说的事情，如果感觉累的时候呢，可以去运动。停下来，做家务，看看花花草草。

赵婷

咨询师

3年前

你这种状态持续多久了，是身体本身状态不太好还是因为学习自己过大开发的疲劳啦，可以使用冥想放松，深呼吸，瑜伽静坐帮你缓解。

张静

咨询师

3年前

不知你是怎么个难受法，会不会疲劳过度身体的反应较重？如果是一般的疲劳，冥想，听音乐，睡眠，追剧都可以，但劳累过度十分难受的话，是不是还需要去检查下？

李春娣

咨询师

3年前

不想动的话，那就坐在那里，把自己放空

谭丽梅

咨询师

3年前

做一些放松冥想的练习，让自己身体先放松，慢慢的精神就能放松

#恋爱日记之四从我挥别过去，打算重新开始恋爱起，就陆陆续续有一些阿姨叔叔给我介绍客观上还不错的男孩子。我从来不反对相亲，不反对任何形式的相遇，浪漫的，不浪漫的，现实的，不现实的。因为我觉得自己有能力分辨，万一没有能力了，我还可以求助比我有阅历的人，还可以求助我内在的直觉。我做了一个深刻自我分析，关于核心价值观是什么？这一生到底追求什么？总结起来是安全感，有自我，有正能量，有身心健康，和有爱。然后根据这些价值观思考什么样的人和我有类似的价值观，什么样的人会可以给到我这些。在相处的过程中，我会首先看人品，如果大致方向OK，再看硬件条件比如学历经济是否和我般配，如果可以，我再继续深入交往了解他的三观和人生态度。很多人说，我过分理性，过分注重外在的条件门当户对。我反思了一下，我的确是比较没有恋爱脑。因为缺乏理性的爱在我看来往往是缺爱。而缺爱的人无法真正爱别人和营造好的恋爱关系。现实生活中，灰姑娘如果没有当王妃的潜质连遇王子的机会都没有，而董永如果给不了仙女天宫级别的待遇，大概率上是娶不到仙女的。或许，人和人之间相互吸引，看似毫无道理，其实背后有着各种各样的现实层面和心理层面的需求和动机。每个人的需要和动机不一样，只要不是伤害他人的利益，没有好坏优劣，唯一要做的不过是坦诚面对内心真正的欲望，去追求，去实现罢了。# 7个回答

#软件上认识一个人，他提出想见面，然后说我有一点墨迹，性格不合适，后来他有点不喜欢我了，现在我想挽回。我该怎么说？是跟他说抱歉，我不该质疑你，不该墨迹，还是说什么？# 11个回答

#心里还有一些困惑，希望能再听听老师们的意见# 10个回答

#说不上来，很苦恼公平的讨厌原生家庭的每一个人# 25个回答

#大日子# 6个回答

#已经直接说担心和我在一起会影响自己的以后，我还有什么可说的。我不是你的鱼。我不是你利用的对象。没有给我起码的尊重我就走。你说不想和我失联，我们一定会失联的。我很不开心。你是一个不值得我在乎的人。干脆断了。没有给我起码的尊重，当然不值得我在乎。不知道这种不开心的感觉什么时候才结束。我不要不开心。我又伤了自己。我要的是男女朋友的关系，要的是定期的约会，是明明白白简简单单。而不是偶尔的偷吃，不是呼之即来挥之即去的鱼。不抱幻想，面对现实。他想另外找女朋友，又和我保持关系，想的美。他是一个不值得我在乎的人。我已经不记得他的样子。祝你早死。# 12个回答

#恐婚，抉择# 15个回答

#恐惧# 8个回答

#从小是外公外婆带大我的[调皮][害羞]他们很疼我。现在也很明显的看得出妈妈跟外婆的分別外婆宁愿在客廳不开空调，也要让我在她的房间里开著空調好好休息。妈妈一見我进她的房间就关空调了。[难过]# 22个回答