很累,学完一天之后,想通过其他方式放松一下,累的动不了,很难受不知道怎么办,免费心理咨询

鹿娘

14回答

问

很累学完一天之后想通过其他方式放松一下累的动不了很难受不知道怎么办

11温暖

14条回答

容丽卓

咨询师

3年前

学习的时候感觉是怎么样的呢在学些什么

郭茹

咨询师

3年前

主动想去寻找放松的方式来缓解学习带来的疲惫，看上去你是懂得关爱自己的。至于选择怎样的方式，这或许会依据个体的性格和喜好，只要能给你带来轻松、愉悦就好。

我铁好人

3年前

蹦迪，打游戏，看电影，社交娱乐等

王雪

咨询师

3年前

合理的调节生活节奏确实很重要。你可以根据自己的性格和需求去选择适合自己的放松方式。

曲雪生

咨询师

3年前

不想动就躺下来听听音乐推荐颂钵疗愈音乐在颂钵音乐中感受大自然的疗愈力量在不知不觉中进入深度睡眠等你醒来就会发现从未有过的轻松满血复活啦

方伍多

咨询师

3年前

你好，有一种心流不知道你听说没有？完全专注的投入在自己喜欢做的事情上的时候就会产生这种心流。不知道你是否体验过。不是说每个人都能做到自己喜欢说的事情，如果感觉累的时候呢，可以去运动。停下来，做家务，看看花花草草。

赵婷

咨询师

3年前

你这种状态持续多久了，是身体本身状态不太好还是因为学习自己过大开发的疲劳啦，可以使用冥想放松，深呼吸，瑜伽静坐帮你缓解。

张静

咨询师

3年前

不知你是怎么个难受法，会不会疲劳过度身体的反应较重？如果是一般的疲劳，冥想，听音乐，睡眠，追剧都可以，但劳累过度十分难受的话，是不是还需要去检查下？

李春娣

咨询师

3年前

不想动的话，那就坐在那里，把自己放空

谭丽梅

咨询师

3年前

做一些放松冥想的练习，让自己身体先放松，慢慢的精神就能放松

#我每天很多很多疑问去网上搜关于工作多点也有生活个人的很多困扰着我，似乎很多疑问都要个正确的答案才可以我正常吗# 13个回答

#工作、追求、发展（一团乱）# 17个回答

#没有期待得到的就是很惊喜，，哈哈！每次预期很差反而会有惊喜，预期很高，反而失落！祝我生日快乐!(^O^)happy# 9个回答

#小男朋友让我和他约会的时候不用化妆，不用打扮，不用穿高跟鞋，说我们已经很熟了，越随意舒服越好。这让我感觉他和我过去接触过的男生差别很大。大部分男生都喜欢把女人当作取悦他们的对象，希望女人和他们见面时打扮得越时尚性感越好。所以小男朋友其实是把我当作独立美好的女人来尊重和爱惜的，希望我和他在一起的时候能够自然放松真实。目的只有一个就是让我快乐开心。# 12个回答

#相亲对象说以后在一起了住我家# 42个回答

#生而为人的烦恼# 9个回答

#男朋友太有魅力，很多女人迷恋他爱慕他，为他生为他死，该怎样一直把他留在自己身边呢# 12个回答

#学会一招，凡事指责他人，他情绪不对回答一句主动来招惹但问题就是对方的问题，另外可以忽冷忽热，这是我父母和朋友常拿来pua我的。我想的太简单凡事力求简单，但是免不了被pua总觉得话不用说的太清楚何必呢，但是被搞得很烦。只有以牙还牙，以眼还眼，别人才不敢招惹你。学会很难，特别是那个垃圾朋友的招数，我只想简单化，把一切说清楚，但只求这样也太难了。# 6个回答

#要脱鞋量工作鞋的尺码，脱完鞋后，我的脚奇臭无比，有臭味，别的人都闻到了，我当时挺尴尬的，想问一下怎么办？# 12个回答