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情说092751
14回答
问
嗯…不知道该怎么说…我好像从小就喜欢把事情都憋在心里，什么事都不说，我爸死的时候我初一初二吧，葬礼上我眼泪一滴也不敢流，因为有人说这么小的小孩不知道死是什么所以我不敢流，现在想想我真的觉得自己疯了，现在大学了我心里的事情越憋越多我一直觉得我自己可以解决，但是现在看过来我不行，忘记这些不去想这些的时候我可以轻松的活着，可是记起这些的时候我真的很痛苦，特别是上学期和室友的关系，一年了我掏心掏肺对他们，不敢说物质上有多好，但精神上嘘寒问暖我绝对做好了，在意他们珍惜他们，结果一年了比不过我上学期期末忙作业打扫卫生赶不回来，真的很崩溃我感觉自己的全部都被人否定掉了，不敢一个人出门的情况也越来越严重，现在一个人出门我一定要打电话或者戴耳机听歌分散注意力才可以，我很想相信别人但是我又不敢相信别人，我自己这么矛盾让我也很痛苦，想去怪我室友脑子里又有另一个声音说别人理解你是情分不理解你是本分，不管什么事总有两个想法在打架，真的感觉自己很累…不敢跟别人说怕他们觉得我矫情也怕自己的事情变成别人的谈资，就算我知道他们不会这样我也不敢，总是这样小心翼翼对别人在别人看过来其实我什么努力也没有，就算全知道这些还是改不了，我自己也挺贱的…
14条回答
胡周琴
咨询师
6年前
因为内心自卑，你呈现出讨好型人格特点，习惯压制真实的自我，这会让自己很压抑。建议做自我成长类咨询，改善提升心理状态，增强自信，建立新的人际关系模式。
冯二玲
咨询师
6年前
活出真实的自己，我真实了，我就这样，爱咋地咋地。
周建忠
咨询师
6年前
不及时处理自己的不良情绪就会把自己压垮。
李金玲
咨询师
6年前
你压抑了太多的情绪。
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