【个人介绍】

国家三级心理咨询师，2010年深耕临床心理咨询一线，累计个案时长7000+小时。长期坚持个人心理体验、一对一专业督导、亚隆人际动力团体成长，恪守行业伦理规范，持续迭代专业咨询技术。

【核心咨询方向】

1. 情绪心理调适：情绪紧张、低落、重复性思维或行为、失眠困扰、职场高压、学业考前心理疏导

2. 家庭系统咨询：青少年厌学、行为偏差、亲子联结修复、婚姻沟通矛盾、隔代教养冲突、原生家庭关系梳理与关系调整

3. 婚恋亲密关系：情感信任危机、亲密模式磨合、失恋心理咨询、婚姻关系修复与边界建立、亲密关系建立

4. 人际社会适应：社交紧张、职场人际内耗、同伴关系冲突、自我认知整合

5. 自我成长咨询：低自尊与自我价值重塑、心理创伤修复、人生阶段迷茫与生涯转型

6. 性心理与性别议题：性倾向困惑、性别身份认同、同性亲密关系、性少数群体（LGBTQ+）心理支持

【咨询服务形式】

一对一个体深度咨询、家庭系统访谈、团体心理成长辅导、企事业单位/校园心理科普讲座

【部分专业受训背景】

系统研习并实操应用：CBT认知行为咨询、催眠意象对话、叙事心理咨询、反思性养育、沙盘游戏咨询、主体间心理咨询、隐喻故事咨询等多元临床技术。

【个人寄语】

内心困顿、情绪内耗、关系迷茫，敢于求助即是自愈的开始。

摒弃晦涩专业话术，以温和稳定的专业陪伴，陪伴你梳理情绪、厘清困境、修复内在力量。

接纳当下，看见自己，温柔自愈，稳步成长。

【咨询理念】

坚持以人为中心咨询核心内核，融合存在主义心理视角，立足当下现实困境，以来访者利益最大化为基点，聚焦内在资源整合，陪伴来访者移除心理阻碍，重建内在秩序，实现人格稳定与长期心理成长。