累,无能为力的累,难受,无法填满的难受,空虚,无法表达的空虚,免费心理咨询

猪猪女孩

9回答

问

累，无能为力的累难受，无法填满的难受空虚，无法表达的空虚

5温暖

9条回答

史冬英

咨询师

5年前

看起来你是找不到意义感了，可以跟咨询师好好聊聊。

冯二玲

咨询师

5年前

除了这些体验，还有吗？

胡周琴

咨询师

5年前

你好，经常看到你发帖，能感受到你“累、难受、空虚”的心理状态。你渴望心灵沟通但是，你身边可能缺乏认识你心灵的人，也没有真正了解你和你需要的人，所以，你把自己真实的一面封闭起来，群体性和社会性功能被弱化了，“累、难受、空虚”充满心间。建议你从当下做起，从日常每一件小事做起，累积自信心和存在感，同时，保护好你的好奇心，努力培养对外部事物的兴趣，不断强化自我认同感、价值感。祝福你

#幻想过无数浪漫的爱情和未来另一半的样子。可怎么想也想不到最终会和一个与我想象完全背离、并且丝毫不喜欢的人走到一起（他目前对我倒是很好，舍得在我身上花钱花心思，也乐意和我谈婚论嫁，带我见父母。只是我对他完全无感。）。呵呵，至此，我把爱情当了，换来了柴米油盐。未来闭口不谈爱情了……# 14个回答

#当一个人的身心状态开始出问题的时候，其实最早出现问题的，往往不是学习、工作这些事情，而是照顾自己的能力会先下降。我每次状态开始变差，最先出现的通常是睡眠问题。要么睡不着，要么就是睡不醒。睡眠一旦乱掉，吃饭也会变得不规律。接下来你会慢慢发现，你越来越不愿意照顾自己。很多很简单的事情，你都会能省就省，能不做就不做。比如在我休学前那段时间，大概有一个多月，我早上晚上基本都不刷牙。可能会简单洗一下脸，把头发梳整齐，因为还是要出去见人。但刷牙这种事情我就是不想做，所以会一直戴着口罩。洗澡也是一样。明明就是很简单的事情，走进去冲一下就可以出来，但你就是不愿意做。有时候甚至连洗内衣这种几分钟的事情，你都会觉得自己没有力气去做。不是不知道该做，而是整个人没有那种能量。所以当身心状态开始出问题的时候，这些最基础的生活行为其实是最先出现变化的。好的一点是，我对自己还是有一定了解的，所以我会一直尝试调整自己。比如睡眠不好，我会允许自己去睡，累了就睡。睡不着也不用太焦虑，让自己慢慢自然睡过去。吃饭也尽量给自己固定时间，比如一天两到三餐，差不多固定在中午和晚上。还有一些基本的生活节奏，比如固定时间去洗衣服，让自己至少保持一个基本的生活秩序。我至少保留了一点自救的能力，在我人生一次又一次的挫折中让我不至于沉沦下去 # 16个回答

#涉江采芙蓉佚名涉江采芙蓉，兰泽多芳草。采之欲遗谁，所思在远道。还顾望旧乡，长路漫浩浩。同心而离居，忧伤以终老。# 4个回答

#当我的丈夫，和我的闺蜜在一起了，两个都是对我很重要的人伤害了我，我应该怎么做。对我来说的打击真的太大了。我应该怎么做。防火防盗防闺蜜。我把什么重要的话都和我的闺蜜说。我最信任的人插了我心口上最重的一刀。我应该怎么走出来。我感觉我要发疯了。# 14个回答

#因为家里事自卑，也不敢告诉朋友。# 19个回答

#我和小区里面人有什么冲突，我老公从来只会说我的不对，本来# 17个回答

#不管在哪里上班都无法融入怎么办# 40个回答

#非处女# 26个回答

#平房院子里有两条蛇怎么办。不能打蛇，也不能打死蛇吧。是不是应该通知左邻右舍。到底应该怎么办，蛇吃鸡吗。我怕蛇咬人，蛇哪都爬。蛇会咬死狗吗。怎么办。蛇到处爬，会进屋里吧。我怕是毒蛇，如果被蛇咬怎么办。需要我通知家人吗。# 18个回答