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甜味少女馆
22回答
问
刚刚结婚，现在日子过得很幸福，可每到深夜却深深的担忧，怕发生什么，失去现在的幸福，这种感觉无法控制，怎么办
6温暖
22条回答
余慧
咨询师
2年前
这个感觉很正常，焦虑是我们对未来的担忧，它并不完全是一件坏事，但如果对自己产生比较大的影响，你可能需要调节一下了，这里有很多咨询师都可以帮到你
喻忠菊
咨询师
2年前
生活唯一不变的是变化，我们无法掌控未来，能做的只是活在当下而已。
当心性提升后，这种患得患失的幻象自然会减少了，或许可以一起聊聊
喻忠菊
咨询师
2年前
有句话是这么说的:
如果事情可以解决就不用担心，如果无法解决，担心也没用。
罗永丽
咨询师
2年前
焦虑有两种，一种是莫名缘由的焦虑，像你这种。一种是对特定对象的焦虑，比如焦虑孩子的学习。 莫名缘由的焦虑需要寻找一些过去的原因。比如原生家庭带来的创伤或者事件。找个咨询师聊聊吧。
喻忠菊
咨询师
2年前
有句话是这么说的:
如果事情可以解决就不用担心，如果无法解决，担心也没用。
朴美花
咨询师
2年前
曾经有过同样的焦虑吗？这种焦虑大致应该跟自我价值感低，有不配得感从感受幸福不够真实或之前有过失去幸福感而焦虑的经历。信息有限仅供参考
欢迎私聊
欢迎私聊
李海艳
咨询师
2年前
曾经失去过很在意的东西吗，对你影响很大的经历。
夏霜
咨询师
2年前
幸福来之不易，不想失去它的那种焦虑正常的，但如果这种焦虑给你的生活、情绪带来了困扰，那可以一起探讨一下，你焦虑的原因哦，如何才能打破这样的焦虑循环呢
王闪
咨询师
2年前
活在当下，此时此刻此地，你貌似在担忧未来，未来有太多的不确定性感，看是否曾经有类似的经历，可以跟老师探讨一下
赵莎莎
咨询师
2年前
患得患失，平常其他事件会焦虑和强迫吗。
庄会谦
咨询师
2年前
是否过去也有过类似的情况，总有这种不配拥有幸福的感觉？
胡周琴
咨询师
2年前
跟安全感偏低和不配得感有关，建议探索一下原生家庭。
刘淑珍
咨询师
2年前
你好！你担心幸福会远去，担心未来会发生不好的事情！你有一些想法，这个只是想法而已.
过度的担心，就是诅咒！
你似乎有些焦虑情绪，问问自己-担心的事情一定会发生吗？
难道自己不配得到幸福吗？
当然配啊！遇事往好地方想！
祝快乐！幸福！
刘士丽
咨询师
2年前
当下生活很好，为什么你会总担忧呢？是不是有什么事让你产生不安全感？
刘芝
咨询师
2年前
做好当下，一切都是幻想的，相信自己
郁雪梅
咨询师
2年前
相信自己。活在当下，未来无法预测，一切都是最好的安排。
郝健
咨询师
2年前
应该是有焦虑状态在，可以详细聊聊。
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