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16条回答
宋丽娟
咨询师
1个月前
10"
曾广胜
咨询师
1个月前
也许是胖了？
任跃华
咨询师
1个月前
吴立新
咨询师
1个月前
你可以找你相信的老师讨论一下，也许你会发现什么
薛燕
咨询师
1个月前
穿衣最重要让自己舒适，无论心里还是身体
张伟敏
咨询师
1个月前
觉察一下，这种“勒”是衣服和皮筋太紧真的“勒”，还是衣服不勒，但心理层面感觉“勒”。如果是前者自不必谈，如果是后者，恐怕要你去觉察，这种“勒”的感觉是否似曾相识？需要聊一聊，那是在什么情况下，什么情境下，你有了这种“勒”的感觉，如果你愿意的话，可以找专业的咨询师好好聊一聊
孙荣艳
咨询师
1个月前
皮肤是我们最原始的边界器官。当一个人长期处在"必须绷着自己才能安全"的状态里，身体会把所有来自外部的贴覆和约束（如领口、腰松紧、袜口、皮筋等）都读成——又一层压迫，又一次我的空间被占。所以会特别“认针"于这些地方，因为神经系统已经在日常里长期处于轻度紧缩待命状态了，它已经分不清“这件衣服的弹性"和“有人/有事在箍着我"……
也许身体现在的“过度勒感"曾经是一个很聪明的策略，也许在某个阶段，你需要把自己收得很紧、很“规矩"、很可控，才能不被说、不被碰、不被淹没。那个“紧"曾经帮你撑过来了。但现在，即使没有危险了，身体还在维持紧缩，连一根皮筋都能触发它的警报。
想一想，除了衣服，还有哪些时候你觉得像被勒着？比如跟某些人相处的时候、在工作/家里需要守规则的时候、或者当你想放松却发现自己根本不知道怎么松开来的时候……
胡周琴
咨询师
1个月前
原来穿这类衣服有这种感受吗
陈晓娟
咨询师
1个月前
34"
吴琳
咨询师
1个月前
应该不是衣服的问题，是不是最近有点敏感。
钱浩
咨询师
1个月前
夏季是适合减肥的季节
傅益红
咨询师
1个月前
放轻松
徐磊
咨询师
1个月前
78"
粟文斌
咨询师
1个月前
38"
戴美林
咨询师
1个月前
衣服大一码试试呢
苏倩倩
咨询师
1个月前
衣服买小了，宝子
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