0571-288834323
鸟鸣
20回答
问
这是我今天和别人沟通的时候，说出来连我自己都惊讶的一句话。
……
11温暖
20条回答
陆宏
咨询师
1个月前
你连控制欲都想控制
胡周琴
咨询师
1个月前
惊讶的同时，还有其他感受吗
张清玉
咨询师
1个月前
36"
孙悟劲
咨询师
1个月前
能觉察到自己这个问题那是相当不错了～
曾广胜
咨询师
1个月前
说出来的那一刻，你心里的感受是？
张晶瑞
咨询师
1个月前
你这个觉察本身就很好。控制欲强的人就是缺少安全感，希望通过控制掌控来让自己获得确定性，有安全感。所以问题不是去控制你的控制欲，而是去如何让自己获得安全感。你的恐惧来自于哪里？
吴立新
咨询师
1个月前
27"
钱浩
咨询师
1个月前
能说出来，就已经有了，摆脱控制欲的自省与自觉了。
恭喜精进
刘研
咨询师
1个月前
虽然惊讶但很真实——你的确控制不了你的控制欲。你可以抱起别人却无法抱起自己。你要解决的不是“我如何能抱起自己”而是“我为啥非要抱起别人”。
相莉萍
咨询师
1个月前
我觉得这句话挺有哲思的
范光辉
咨询师
1个月前
既然你能有控制自己“控制欲”的想法和努力，说明你对自己的控制欲有着一定的认识（认为他不合理）。
从你自认不能“控制”它来看，说明你的努力或者说自我调整并没有达到目的。
你能在与他人沟通交流时说出这样一句话，可见你对控制欲的关注，已经控制不成所给自己带来的困惑和焦虑。不知不觉已然进入一种强迫思维和强迫行为的状态。
建议你先采用矛盾意向法（通过不再试图控制你的控制欲），来对这些进行调整，再辅以认知行为疗法来进行认知重建等，干预效果应该还是不错的！
陈晓娟
咨询师
1个月前
42"
李勇
咨询师
1个月前
14"
农之海
咨询师
1个月前
虽然你很用力在控制了，但控制不住，对吗？
刘世淑
咨询师
1个月前
当你想控制的时候，是不是缺少安全感？所以想让事情按照你的希望去发展。
谷春华
咨询师
1个月前
除了惊讶还有别的感受吗？
秦艳平
咨询师
1个月前
控制欲背后也是因为我们的不安，所以我们才想要控制。不知道你的感受是什么？我们可以聊一聊。
尤四海
咨询师
1个月前
这句话我看了之后，有一点理解：我控制不了的控制欲是什么？这里的控制欲指的并不是控制自己的，而是控制其他的，这样解释一下比较清晰了。
宋丽娟
咨询师
1个月前
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