0571-288834323
一一
20回答
问
以前无聊的时候，心烦的时候，会给我姐姐和我妈妈打电话，听听他们的生活，想想以前的自己。就很满足我现在的生活，可能是因为我想到了他们还在贫苦当中。我以前也是从贫苦当中走出来的。
可现在不一样了，在无聊心烦的时候，我会跟自己的感受对话。比如现在换季的，拖鞋不舒服，睡衣不舒服，我就给自己买最合适的拖鞋，最舒适的睡衣。想吃什么了就给自己创新来做。
而不是像以前那样饮鸩止渴。跟妈妈和姐姐毫无边界感。并且还老是给他们两个打赏。经常给他们小钱花。他们也习惯性的卖惨给我听。我也承担起背负他们的责任。有些时候跟他们说话也毫无边界。还经常对他们好为人师。他们有时也会很反感我。
现在我会把打赏他们的小钱花在自己的感受上。以前的时候跟他们争吵完。想想以前自己都舍不得买自己想要的东西，还花钱给他们打赏。他们还这么反感，我心里很多委屈。是啊，即使花钱给他们了，他们也给不了我情绪价值。
现在我把打赏给他们的钱花在自己身上。也能给他们做到客客气气的。做好心理戒断反应吧，以后跟他们客客气气的。遵守礼章规范。虽然以前给妈妈了很多钱，妈妈还经常吐槽我不够对她是尊重。妈妈不知道的事，我舍不得的钱都花在她身上了。以后就改一下吧。
16温暖
20条回答
张秀丽
咨询师
1个月前
17"
一一
1个月前
凭什么我要使劲往回拉！啊啊啊啊啊
王晓燕
咨询师
1个月前
这段文字记录了从“向外索取情绪价值”到“向内自我关怀”的深刻转变，是一次心理断乳与自我重塑的过程。
过去通过联系家人、甚至通过对比家人的贫苦来获得满足感，本质上是一种防御机制。这种“毫无边界”的互动和金钱打赏，其实是在用物质换取情感联结，同时也承担了本不该属于你的家庭重担（背负责任）。这是一种共生关系的体现，你通过“拯救者”的角色来确认自我价值。
现在的改变非常积极。关注拖鞋、睡衣、美食这些具体而微的感受，说明你开始把注意力回归自身，学会了真正的“爱自己”。不再饮鸩止渴，而是建立健康的心理边界，这是人格独立的标志。
建议继续保持这种觉察，在关爱自己的同时，温和而坚定地守住边界。你可以爱家人，但不必为他们的命运负责。你的成长，本身就是对原生家庭最好的回应。
一一
1个月前
是的，我通过看到家人的贫苦，来回想自己是贫苦人家的孩子，不要让自己飘了，使劲往回拉，还会经常给她们钱，可现实是我就是富有了，凭什么我要使劲往回拉呢？
王晓燕
咨询师
1个月前
这段文字记录了从“向外索取情绪价值”到“向内自我关怀”的深刻转变，是一次心理断乳与自我重塑的过程。
过去通过联系家人、甚至通过对比家人的贫苦来获得满足感，本质上是一种防御机制。这种“毫无边界”的互动和金钱打赏，其实是在用物质换取情感联结，同时也承担了本不该属于你的家庭重担（背负责任）。这是一种共生关系的体现，你通过“拯救者”的角色来确认自我价值。
现在的改变非常积极。关注拖鞋、睡衣、美食这些具体而微的感受，说明你开始把注意力回归自身，学会了真正的“爱自己”。不再饮鸩止渴，而是建立健康的心理边界，这是人格独立的标志。
建议继续保持这种觉察，在关爱自己的同时，温和而坚定地守住边界。你可以爱家人，但不必为他们的命运负责。你的成长，本身就是对原生家庭最好的回应。
胡周琴
咨询师
1个月前
遵从内心
李贵珍
咨询师
1个月前
8"
杜海英
咨询师
1个月前
从外求变为内求，从和他人交换爱到自己爱自己
刘淑珍
咨询师
1个月前
觉察到了自己的变化和成长.
从外控到内控的心理路程
这一路走来，太不容易了.
抱抱自己，夸夸自己哦.
从外控到内控的心理路程
这一路走来，太不容易了.
抱抱自己，夸夸自己哦.
潘丽婷
咨询师
1个月前
当我们设立了边界感，就有了保护自我感受的外在防护墙
苏倩倩
咨询师
1个月前
先让自己满意
王晓燕
咨询师
1个月前
这段文字记录了从“向外索取情绪价值”到“向内自我关怀”的深刻转变，是一次心理断乳与自我重塑的过程。
过去通过联系家人、甚至通过对比家人的贫苦来获得满足感，本质上是一种防御机制。这种“毫无边界”的互动和金钱打赏，其实是在用物质换取情感联结，同时也承担了本不该属于你的家庭重担（背负责任）。这是一种共生关系的体现，你通过“拯救者”的角色来确认自我价值。
现在的改变非常积极。关注拖鞋、睡衣、美食这些具体而微的感受，说明你开始把注意力回归自身，学会了真正的“爱自己”。不再饮鸩止渴，而是建立健康的心理边界，这是人格独立的标志。
建议继续保持这种觉察，在关爱自己的同时，温和而坚定地守住边界。你可以爱家人，但不必为他们的命运负责。你的成长，本身就是对原生家庭最好的回应。
邱国泉
咨询师
1个月前
一，这是一个个人成长的很好的心声。
二，每个人在走过来的路上，都有泥泞，都有平坦之路，无论是裤子上沾上了泥巴，还是衣服上有了些许露珠，这都是很好的成长。
三，一份耕耘，一份收获。
一一
1个月前
太想要别人看见这个东西了
一一
1个月前
为什么你会过度付出？因为你太想要那个东西了
李有军
咨询师
1个月前
很好的感悟，只有自己开心了，这个世界就会变得更加美好了。
一一
1个月前
为什么你会过度付出？因为你太想要那个东西了
一一
1个月前
过度的付出就会产生怨恨
林惠萍
咨询师
1个月前
随着年龄增长与岁月的流失，你成长了！从大家到自己的小家，小家是一辈子的归属。
自己受委屈，调整自已，也做的很好！
妈妈的爱是真的，你也爱妈妈。
在复杂的现实生活环境中，要做一致性沟通，或公平对等付出，挺难的。面对亲人，在自已不受委屈前提下，尽力而为就好！
我看到你的成长与进步
唐宇
咨询师
1个月前
为你的成长高兴! 照顾好自己，才有能力照顾别人
杨宝英
咨询师
1个月前
边界感的建立是关系和谐的基础，你能够认识到这一点已经很棒，并且能够更好的爱自己，把关注点放在自己的身上，先让自己成为一束光，再去照亮别人。
尤四海
咨询师
1个月前
你好，感觉是自我人格的边界变得成熟了，从原来的模糊不清，到目前的清晰可见，并且让自我拥有了良好的滋养体验，很棒。
谷春华
咨询师
1个月前
无聊心烦的时候和自己对话，把钱花在自己的感受上，我们可以向内求的时候，情绪也可以很好的把控了。
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