老是被捆绑,免费心理咨询

小月亮

13回答

问

老是被捆绑

9温暖

13条回答

10个月前

抗拒过吗

10个月前

23"

10个月前

我觉得这些对我的成长可能会有一定帮助吧但我也不知道这是真的帮助还是假的但是但是我会让我感到很难受，

费冬伟

咨询师

10个月前

这段简短的话背后，我感受到你于此长期对抗的挣扎，是什么让你内心挣扎却一直坚持承受呢？

10个月前

直接拒绝

10个月前

感觉出你想挣脱但又无力的感觉。这条路真的不容易，可以从力所能及的小事做起，这些小事会慢慢的积累你的信心，去做更大的事。

10个月前

被捆绑的感受很难受吧

10个月前

你有选择的自由，捆绑对你来说意味着什么

10个月前

那就试着自己松绑，或者不“接”捆绑

10个月前

如果你不配合，就没有人能真正的捆绑你，至少灵魂是自由的

10个月前

是自己捆还是受到别人的道德绑架责任绑架等等。不同的情况不同对待。如果总是出现自动化思维，无法区分自己的责任还是别人的责任，那主要是认知调整。

相关问答

#在出差的高铁上，f座。下午有阳光，很晒，我要关窗帘。前面女士水瓶挡着了。我说让她拿一下，挡着了，我要关上窗帘，太晒了。她语气很不好，说你嫌晒坐什么靠窗位置。然后把水瓶移走了。我把窗帘关上了。我反口说了一句“谢谢你”。然后我就觉得很憋屈，？？？？我为什么要对这种人说谢谢。我坐哪里关他屁事，为啥我不反击回去。过了一会，她又把窗帘打开了，我说让她关上。她很冲的说，就拍个照，马上就关上了。还一直声音特别大的吵吵，说做什么靠窗坐，什么有本事做一等座去。我说，你管我呢，真是开了眼了，啥人都有。她说，世界不是围着你一个人转的，你啥也不商量就关窗帘。声音很大，都有人关注这边了。我说，你吵吵啥，大家都是出来的。来回几句后就都不说话了。这次冲突爆发后，我心里舒服多了。觉得我都在用自己的方式反击。这种人也很奇怪，你那么冲，态度那么差，但也没有按照你的心意打开窗帘。所以她是不是只是在发泄她的不如意？？？？而且我发现每次坐高铁我都能碰到奇葩。是不是我平时说话太软了。如果我是个满身纹身的壮汉，她还敢这样吗# 18个回答

#你能接受退过婚的女孩吗？# 33个回答

#找不到事情做该怎么办# 16个回答

#我的生活太没有规律了哎每天大概都是这个时间特别饿因为白天时候就吃一顿饭不吃难受吃了也难受天啊这样的日子还要过多久……# 12个回答

#别人不接纳自己，又害怕# 13个回答

#我我应该怎样对他说，让他放弃，我可以告诉他家人吗#

#学校老师，布置的作业生活，不就是由一连串“看见美好”的片段组成的吗？现在，请你：放一首喜欢的音乐，拿出十分钟，不停顿、不评判地写，写下此刻你的心情与感受我写的是我下午在听歌，在听后继者。这首歌好听。今天晚上没下雨，我出去时抬头一看今晚的月亮很圆。今晚是七月十五。外面有知了的叫声，知了的叫声就说明，天气越来越凉了。很喜欢秋天。秋天凉快。知了的叫声很好听。晚上知了开始工作了。听着知了的叫声很治愈。接下来听的歌是世界这么大还是遇见你。听着这首歌心情好一点了。听着歌闭目养神也是一种幸福。接下来听歌有形的翅膀。这首歌很励志。接下来听的歌是知足，这首歌好治愈。我晚上想早点休息，早睡早起身体好。可是我总是晚睡。我都习惯晚睡了。我老是改不掉晚睡。我早上起不来，晚上睡不着。对的，该睡觉睡觉。我怕我写的跑题。# 6个回答

#今天的肯定句练习：# 10个回答

#最后的绿洲# 14个回答

#这阵子事情很多，心里千头万绪，不知道该从哪一项工作下手。而且不断有新的任务加入排队，搞得事情一眼都望不到头的样子，加班做都够呛。结束一天正常的工作，身体就已经感到疲劳了，再加班的话，我是很不情愿的。虽然没有太勉强地延长下班时间，但工作的压力却不会因为下班而散去。这时候我只好提醒自己，拿得起、放得下，刻意清空盘旋在大脑里的各种想法。不这样做的话，下班也就没有太大的意义了。这种自我暗示算不算是积极的做法？我觉得是的，面对工作的话，就认真加班；相对的，如果把工作往后压的话，就好好享受下班后的休息。无论哪一种，都可以说是积极的生活方式。虽然问题并没有解决，工作总是摆在那里的，内心也难免反复，放下了，又拿起来，考虑一下明天的工作安排和进度什么的。大概先天的个性就是这样吧，不够洒脱，所以就提醒自己做一些调和，清空一下大脑，好好迎接这一天的结束。# 8个回答

相关话题

#感情那些事# 6047888个回答

#人际关系# 2625032个回答

#压力太大怎么办# 1594188个回答

#我需要心理咨询吗# 1331782个回答

#职场二三事# 555318个回答

#个人成长# 10598967个回答

#抑郁求助# 524779个回答

#焦虑怎么办# 1104187个回答

#心理咨询# 2523840个回答

#一句话描述你现在的心情# 2197725个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号