为什么和一个朋友相处完情绪就不好,但是人家来我家也没办法赶人出去,免费心理咨询

神经蛙

19回答

问

为什么和一个朋友相处完情绪就不好，但是人家来我家也没办法赶人出去

7温暖

19条回答

吴瑶

咨询师

25天前

为什么没办法呢？

胡周琴

咨询师

26天前

保持物理距离

陈聿文

咨询师

27天前

她/他的某些东西入侵到你的边界了，这样你非常不舒服。可以尝试一点点建立自己的边界哦。拥有被别人讨厌的勇气是一件很了不起的事情哦！

朱俊楠

咨询师

28天前

也许是这位朋友在过去或者现在的一些行为或者是所说的话，触动到你内心脆弱的地方，或者是对位朋友和过去伤害过你或者让你感到恐惧我讨厌的某个人或者某一类人相似

黄慧心

咨询师

28天前

发现到相处完心情不好是很棒的，可以深入觉察这中间发生了什么？关于拒绝对方方法是很多的，最有力量的是真实表达你自己。

曾广胜

咨询师

28天前

与其内耗自己，不如发疯逼走别人。

刘淑珍

咨询师

28天前

问问自己，为什么都感觉不舒服了，还要继续相处呢？离不开的原因是什么呢？自己觉察一下哦

李素蓉

咨询师

28天前

只要你愿意，只要你勇敢一些，敢于尊重自己的感受，不取悦他人、不在乎他人对你的评价。你就会想出很多办法来应对消耗你的人。加油

高翔

咨询师

28天前

75"

乔丽丽

咨询师

28天前

可以觉察一下:是朋友说了负能量的话或评判或指导？还是对方各方面很优越，说自己拥有的，拿对方的优点和自己的缺点对比？

刘世淑

咨询师

28天前

即使他来了，你也说有事不能陪，他再纠缠，就把你的感受说出来，这种人没必要惯着。

李明

咨询师

28天前

18"

董伟

咨询师

28天前

既然和这个朋友相处感觉不舒服，可以拒绝来往。因为你的个人某些功能低很容易被影响。可以试着提升自身功能。

匿名

28天前

还有我本身功能不好，表达拒绝的功能不好，好像就任由的感觉

徐磊

咨询师

29天前

匿名

28天前

这人没有自知之明，我之前都不想接电话说有空见面聊吧，有时候她直接来我没办法有理由，感觉好像追猎者，我都怀疑是不是上辈子欠了账，我自己本身情绪不好所以会过分自省，有时候感觉是不是自己不好但是越想越不对，接纳了一些过分自省的理论并不能使自己变好

徐磊

咨询师

29天前

刘研

咨询师

28天前

不懂拒绝，就会积累内耗。

钱浩

咨询师

29天前

两种方法: 1、下次去对方家。 2、下次对方再来，和对方一起出门去相处。把情绪留在自家之外

如果这次的情绪还消化不掉，建议梳理一下。

陈晓娟

咨询师

29天前

53"

徐磊

咨询师

29天前

51"