索菲娅
18回答
自从报了小班课锻炼身体后,我就很后悔没早几年报课,要是我早几年有这个觉知就好了。
11温暖
18条回答
开始永远不晚
种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在,时间不能倒流,接纳过去的自己
冯赟
咨询师
16小时前
你好,看来你现在对锻炼身体这件事很重视,也意识到锻炼身体带来的好处,所以会有“相见恨晚”的感觉,这确实会让人感到惋惜,但也值得庆幸,对吗?种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在。你已经开始了,多年以后你会欣赏感激现在的自己!
好像看到了不被允许的自己,必须是努力向上才需要被夸赞,否则就会被指责,并且还是自己对自己的指责,难受吗? 试试允许自己前几年的选择是当时能选的、对自己最好的选择,感受下情绪是否有变化!
几年前,可能你没准备好,或者没意识到锻炼身体。那时,有你那时的课题要处理。 接纳自己的过去,可以让你更好地活在当下。 把每一个当下过好,可以弥补过去的遗憾,创造更美好的未来。
39"
现在也不晚,一切都还来得及。
那个时候的认知只能做那些事情,现在的认知到了就做现在的事情,这也是记录成长的点点滴滴。都是合适的安排。
说明你锻炼的效果很好呀。也看出来你是一个对自己要求挺高的人。
每一个擅长自省的人,都会有你这种自责。其实我们什么时间做什么事都是预设好了的,他来得不早不晚刚刚好。
只要想去做,什么时候都不晚。你现在已经在路上了~
那就继续坚持锻炼下去,看来你也意识到内耗带给自己的伤害,这就是一种觉察,也会带给你成长的力量,相信自己你会越来越好的
索菲娅
1天前
对啊,因为上课了后身体会好些,还有自己也会比之前自律点点了,还有更后悔是内耗太伤害我的脑袋和记忆力了
对啊,因为上课了后身体会好些,还有自己也会比之前自律点点了,还有更后悔是内耗太伤害我的脑袋和记忆力了
崇霞
咨询师
1天前
你是体会到了锻炼带给自己的好处所以后悔没有早点报班对吗?可以理解你的心情。不过话说回来,只要开始就不晚,加油
你是体会到了锻炼带给自己的好处所以后悔没有早点报班对吗?可以理解你的心情。不过话说回来,只要开始就不晚,加油
想着早点报可能就内耗会减少点了,那时浪费很多时间压抑和内耗
房荣
咨询师
1天前
当时因为没有这样的认知,没有行动是情理之中,没有什么好后悔的呀,现在锻炼还来得及,凡认为是正确的事,什么时候做都不晚。
当时因为没有这样的认知,没有行动是情理之中,没有什么好后悔的呀,现在锻炼还来得及,凡认为是正确的事,什么时候做都不晚。
现在也来得及,一切都刚刚好
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