谁能分析一下为啥我但凡一空闲就控制不住暴饮暴食呢,简直就是见缝插针地吃东西,有各种借口地吃吃吃,其实我一点都不饿,这个有免费心理咨询

cake

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问

谁能分析一下为啥我但凡一空闲就控制不住暴饮暴食呢？简直就是见缝插针地吃东西，有各种借口地吃吃吃，其实我一点都不饿，这个有什么办法能解决呢？

7温暖

14条回答

黄铮

咨询师

14天前

内心有无法表达的痛苦情绪或出不来的攻击

赵莎莎

咨询师

15天前

需要陪伴需要有人爱你，孤独的时候就会很想吃。

唐崛

咨询师

15天前

88"

史冬英

咨询师

15天前

找到焦虑的点，去治愈焦虑。

石广朋

咨询师

15天前

你目前是不经常处于情绪压抑很内耗的状态呢

李睿爻

咨询师

15天前

更新你的能量

何静春

咨询师

15天前

身心是一体的，心理无法被看见或满足的需要，会通过身体来代偿。暴饮暴食就属于这种代偿的潜意识动力和机制，除了暴饮暴食外，还有人会通过疯狂购物、囤积等来代偿。这需要通过专业的心理咨询，带领你深度探索暴饮暴食背后，究竟是什么心理需要没有被看见或得到满足。

彭晓雪

咨询师

15天前

第一次暴食前有发生什么特别的事情吗？

蔡静仪

咨询师

15天前

你要解决控制暴饮暴食的方法是吗？

王洁雄

咨询师

15天前

1.用吃东西来获得快乐说明平时快乐太少 2.心灵的饿缺爱 3.家族记忆祖先饿肚子

刘云清

咨询师

15天前

一空闲就运动，一空闲就给自己一个塞满空闲的东东

黄红青

咨询师

15天前

暴饮暴食的背后是“心”需要呵护了，“心”也需要营养需要呵护，需要倾听，需要陪伴。或许，“心”已经饿了很久了，你能看见它吗？或许它正在哭呢。

黄新科

咨询师

15天前

因为有很强的不安全感，会引起焦虑等消极情绪，忙的时候会暂时掩盖住这些消极情绪，一旦闲下来不确定性的焦虑。于是用吃来让自己产生多巴胺。好像暂时的忘记了很多烦恼。我解决不少这样的。但不是说一句半句能给你提供一个方法。要一段时间内去具体指导，然后反复去体验运用，才能最终解决这个问题，如原生家庭的剖析呀，每当闲下来，当想吃的冲动来的时候该怎么办？平常忙的时候及闲时我们怎么能够提升自己。你应该自己知道，除了暴饮暴食，你还存在其他的一些症状问题。就好像感冒了，是病毒性感冒，但症状会表现在为流清鼻涕啊，打喷嚏啊，发烧啊等等。

李有军

咨询师

15天前

如果没有特殊原因，就想办法让自己忙起来或做自己喜欢做的事，以转移自己的注意力，或者远离有食物的环境，或者让朋友家人监督你吃东西的行为，使自己想吃时就提醒自己停下来，如果不加以控制的话，就有可能转换成厌食。

#初中，我开始了人生中第一次自残。我发现我爸越来越喜欢骂我了。头隐隐作痛。我剪了短发，希望头疼能缓解一下。我甚至开始羡慕抑郁症患者，他们能找到负面情绪的合理解释。高二，头疼的越来越厉害。被冷暴力。有时候觉得别人在骂我。我讨厌他们的笑声，我感觉他们是在笑我。我去看了两个精神科医生，一个说有抑郁，一个说我有精神分裂。我不知道信谁。高三，我开始失眠，自残的越来越厉害。我甚至去走廊上看风景，都想要跳下去。我开始爱发脾气，控制不住，专门给自己找不愉快。大学，我以为我好了。可是，学校的压力让我难以接受。我曾无数次的想要跳楼。我割腕，缝了十针。无数次的自残自杀，让我身上有了118道口子。学校让我强制休学。我吃药了，但是感觉没什么用，因为，只要有事情刺激我，我还是会难以接受。如果没有事情刺激，我就像正常人一样。我感觉我没病，我是装的。可是医生观察了我一个月，才确诊完双相。我不知道怎么办。我也不可能用我的业余水平，否定别人的专长。我恨那些抑郁症患者，我觉得他们都该死。他们不配活在世界上。休学期间，我曾想烧煤了结自己，可是家里面来了一只小猫咪。它需要我，我觉得我还不能走。可是我怕我回到学校再次接受刺激，又会去做偏激的事情。# 11个回答

#为什么会自我厌弃# 27个回答

#如何净化网络喷子# 12个回答

## 26个回答

#活着好啊，找了一个对象花钱了最后没有成所以得付出都是欠她的，这样的女孩还有脸活着，，老天眼瞎，她们一家子都是白眼狼，让他们不得好死，下地狱，下油锅# 12个回答

#胃疼天天堵心死了，，反流性食管炎，，糜烂性胃炎，啥也吃不了，，天天堵心[流泪][流泪][流泪][流泪]，# 8个回答

#在面对有感觉喜欢的人我会很别扭不能遵从本心# 19个回答

#被“相亲”记# 21个回答

#这就是我一直想要的生活，只闻花香，不谈悲喜，喝茶读书，不争朝夕，阳光暖一点，再暖一点，日子慢一些，再慢一些，时间很短，天涯很远，今后的一山一水，一朝一夕，安静的去走完。# 8个回答