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豆豆
31回答
问
周一晚上。天天和我打视频的，非常要好的28岁的女性的朋友，因为双向情感障碍犯了在和我视频通话的过程中跳楼自杀了。当时我报了警，警察第二天才通知我她在当天晚上就离世了。昨天我和她家人取得了联系。他家人一直在跟我讲。让我不要太难过，感谢我愿意跟他们讲解他们女儿的情况。昨天和她弟弟的打电话的时候，我嚎啕大哭了几次。这么好的一个姑娘，年纪轻轻的就没了。那些伤害过她的人，拍拍屁股就走了。只留下她自己一个人疗伤。我觉得是我没有劝好她。说起来我都觉得丢人，我都已经34岁了，还一事无成。沉溺在幻想中。只有我这个朋友天天跟我聊天，互相鼓励对方。没想到她突然就想不开了。
8温暖
31条回答
王丽
咨询师
4天前
昨天还好好的，一会就天人永隔了。 你陪她度过的时光，可能是她最珍惜的时光了吧！如果她还在，她会希望你好好的。
马霞
咨询师
8天前
人各有命
豆豆
8天前
是我自愿以身入局的
熊小芳
咨询师
8天前
现在她用这样的方式让自己解脱了，但是却好像捆住了你
熊小芳
咨询师
8天前
现在她用这样的方式让自己解脱了，但是却好像捆住了你
豆豆
8天前
是的
熊小芳
咨询师
8天前
你是不是特别自责又很舍不得这个朋友，这么年轻的生命，确实很惋惜
熊小芳
咨询师
8天前
你是不是特别自责又很舍不得这个朋友，这么年轻的生命，确实很惋惜
豆豆
8天前
谢谢你啊
陈晓娟
咨询师
8天前
陈晓娟
咨询师
8天前
18" 陈晓娟
咨询师
8天前
18" 陈晓娟
咨询师
8天前
90"
刘盛楠
咨询师
8天前
90"
徐磊
咨询师
8天前
56"
游庆涛
咨询师
8天前
找机会做个哀悼仪式，好好告别！
王进
咨询师
8天前
这太令人痛心了，心想被掏空了一样，倾注很多情感心血，最终却凋落。你的幻想应该是对美好未来的追求，找个事情踏踏实实做起来，好好生活，这是对好友最好的告慰。
龚亚兰
咨询师
8天前
为你的好友感到无比哀伤十分惋惜，同时很担忧你的身心情况。亲身经历好友跳楼自杀，这是巨大的冲击、心灵的打击，你的自责和悔恨都是情绪发出的急救信号，请找找信任的朋友陪陪你，找找你认可的心理老师为你进行哀伤处理。相信你的好友也希望你珍惜自己好好生活
曾广胜
咨询师
8天前
对这位朋友，你已经做了所有能做的事情了，剩下的，是如何关怀自己（面对刚经历的这一切），
史新新
咨询师
8天前
朋友的离世，不是你的错，你已经做了你能做的所有，不背负朋友的命运，尊重朋友对自己命运的选择。节哀！祝福顺遂安康！
徐磊
咨询师
8天前
你已经做得非常好了，如果是确诊的双相情感障碍，大概率是要终身服药的。
孔德雪
咨询师
8天前
好朋友的离开确实悲痛万分，她的双相情感障碍需要专人士，你已经做了能做的事情了，在她的角度能有你的陪伴已经是幸福的了，对你来说是要表达出来她离开后你的情绪，给自己一些时间想哭就哭出来，想说就说出来。
崇霞
咨询师
8天前
非常理解你的伤痛，这么好的朋友在这样的情况下就离开了，也体会你的感受和心情，你可以自由表达你的感受，让情绪流动起来，哀伤需要被看见，需要处理的。我们一直都在这里，作为你的支持力量，帮你一起度过这个时刻。
李素蓉
咨询师
8天前
你非常要好的朋友，在和你视频通话时，以那样突然的方式离开、消失、永别了。近在眼前，却抓不住、握不住。这份突如其来的意外，让你深感丧失的痛，伴随着深深的自责，还有对那些伤害过她的人，满是愤怒与无助。你真的太不容易了。
接下来一段时间，你可能会做恐怖、焦虑的梦，朋友消失的画面也可能经常闪现。这都是正常的反应，建议你寻找专业人士陪伴，把心中所有的想法、哀伤、自责、愤怒、遗憾……充分表达出来，让内心的痛被看见、被抚慰，慢慢缓解焦虑和恐惧。而不是压抑这些情绪，让它们在心里堆积，日后对你造成更多伤害。
你觉得对不住朋友，因为没有好好劝住她而自责。可在朋友心里：你天天陪着她、支持她、鼓励她，给了她很多安慰。因为你的存在，她是被看见、被温暖、被爱着的。她不是一个人孤独地离开，而是在你的陪伴里、你的注视中走的。对她而言，她是幸福的、被爱过的。你已经做得很好了。
你又说，自己34岁了，一事无成，总沉溺在幻想里，我能感觉到你内心对过去的遗憾和后悔，为没有好好活出自己而内疚。
其实幻想不是坏事，它满足了你的心理需求，让你感到安慰和支持。曾奇峰有本书叫《幻想即现实》，其核心观点是：你眼中的世界，其实是你内心“幻想”的投射；慢慢改写内心的剧本，现实里的困扰也会一点点解开。愿你心里的光，一点点照进现实。
接下来一段时间，你可能会做恐怖、焦虑的梦，朋友消失的画面也可能经常闪现。这都是正常的反应，建议你寻找专业人士陪伴，把心中所有的想法、哀伤、自责、愤怒、遗憾……充分表达出来，让内心的痛被看见、被抚慰，慢慢缓解焦虑和恐惧。而不是压抑这些情绪，让它们在心里堆积，日后对你造成更多伤害。
你觉得对不住朋友，因为没有好好劝住她而自责。可在朋友心里：你天天陪着她、支持她、鼓励她，给了她很多安慰。因为你的存在，她是被看见、被温暖、被爱着的。她不是一个人孤独地离开，而是在你的陪伴里、你的注视中走的。对她而言，她是幸福的、被爱过的。你已经做得很好了。
你又说，自己34岁了，一事无成，总沉溺在幻想里，我能感觉到你内心对过去的遗憾和后悔，为没有好好活出自己而内疚。
其实幻想不是坏事，它满足了你的心理需求，让你感到安慰和支持。曾奇峰有本书叫《幻想即现实》，其核心观点是：你眼中的世界，其实是你内心“幻想”的投射；慢慢改写内心的剧本，现实里的困扰也会一点点解开。愿你心里的光，一点点照进现实。
刘丽华
咨询师
8天前
你的心好疼啊
靳丽霞
咨询师
9天前
令人心痛。这些天你是怎么撑过来的？随时有什么想表达的，就来这里说说，我们一直在
胡周琴
咨询师
9天前
双相情感障碍，是一种既有躁狂症发作，又有抑郁症发作的常见精神障碍，需要持续性、系统性的专业干预。
别自责，你已经给了朋友最好的善意和陪伴了。
刘娇龙
咨询师
9天前
朋友在与你视频时离开，能感受到你的痛苦、无助，给你个拥抱。你一直和朋友聊天开导她已经做了你能做的，双向一般需要专业人士、专业机构治疗。
尤四海
咨询师
9天前
好友的离开，是离苦得乐，对于自我而言，要勇敢的面对现实生活，在生的世界里体验她未曾有过的经历。
刘世淑
咨询师
9天前
你因为自己一事无成而自卑，又加上双相的朋友坠楼自杀，更觉得自己没用，你的痛苦又多了一层。但双相的人不是你能劝动的，即使进行心理咨询，也需要若干年的长途跋涉。
杨宝英
咨询师
9天前
你好，跟你这么要好的一个朋友，突然的离世，并且还是在和你视频通话的过程中跳楼自杀的。这无论对谁来说无疑不是一个重大的打击。你觉得是自己没有劝好他，感到很自责。你已经尽力了，已经非常的难得。对于这个好朋友的离世，你内心最让你难受的是什么？
陆宏
咨询师
9天前
宽容，悲伤难以避免，但相信她的在天之灵，也会希望看到你慢慢走出来，越来越好。请节哀~
陆宏
咨询师
9天前
这太令人痛心了！无法想象你这几天是怎么熬过来的，虽然客观上，你已经做得足够好，在她生命里一定是最温暖的陪伴，也许正是如此，她才能支撑到现在。双相障碍的人的日常痛苦不是我们能想象的，她真是坚强得令人肃然起敬！这样的伤痛，需要给自己时间和
陆宏
咨询师
9天前
这太令人痛心了！无法想象你这几天是怎么熬过来的，虽然客观上，你已经做得足够好，在她生命里一定是最温暖的陪伴，也许正是如此，她才能支撑到现在。双相障碍的人的日常痛苦不是我们能想象的，她真是坚强得令人肃然起敬！这样的伤痛，需要给自己时间和
王新春
咨询师
9天前
亲眼看着朋友以这样的方式离开，一定让你悲痛欲绝，心里全是无助、自责和挥之不去的画面～
你不必强迫自己坚强，也不用逼自己快点好起来。想哭就尽情哭，这份痛是你对朋友最深的在意。
他选择离开，不是你的错，也不是你没做好。你已经在他生命里陪过他、听过他，这份陪伴本身就很珍贵。
慢慢走，慢慢缓，如果你愿意说，我一直在听。
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