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已释怀别回头
19回答
问
徒儿:如何不被情绪带走？
师傅:情绪起时，你先做什么？
徒儿:先解释，争辩
师傅:那你是在添柴
徒儿:不解释会被误会
师傅:误会是别人的念,你要练的，是你的心，先停一息，再说一句
徒儿:能停住的人，才是真自在的人
10温暖
19条回答
曾广胜
咨询师
21天前
别人的误会是别人的事情，与我何干？
呼志民
咨询师
21天前
你是唔到了。
林特
咨询师
22天前
师傅：误会又如何？说明你真是他念里的样子了吗？
徒儿：那自然不是的，可我不争辩，他就会这么认为。
师傅：你看，你又有了一个情绪，又在被情绪带着走，又多了一把柴。
徒儿：可是我停不下来呀，就是一直担忧，害怕。
师傅：停下来，不是让你成为真人，而是让你有机会摆脱一个又一个的情绪环扣，把柴给减了，这样才好把第一个情绪处理好。
余元
咨询师
22天前
一个“停”字，得历练多长时间才做到，因人而异啦！
刘丽华
咨询师
22天前
吴瑶
咨询师
22天前
所谓的人有“活人感”就在于，人有情绪。但是怎样正确的表达，是我们的必修课。
杜海英
咨询师
22天前
没有一种情绪是不应该出现的，允许停在情绪里待一会，或者陷进去，都没有什么大不了的。产生情绪是本能，化解负面情绪是本身，是一种能力，我可以现在不具备这种能力，经常陷入，但是我会成长，我会自救，千千万万次。
谢晓欣
咨询师
22天前
你的情绪时别人引起，但确是自己不断点燃的。
王晓静
咨询师
22天前
确实，先停一下，改变才会发生
张志军
咨询师
22天前
修炼一生情绪否未必能稳定啊！
刘世淑
咨询师
22天前
自证是个陷阱。
谢艳
咨询师
22天前
情绪就像天空中漂浮的云，来了又走，走了又来，接纳它来去自由。一边体验情绪从我们的生命里流淌，一边我们经验着这个世界。
尤四海
咨询师
22天前
情緒是需要未滿足的表現，不說就表示對方沒有資源或滿足的意願。
谷秉红
咨询师
22天前
翟红军
咨询师
22天前
风动 幡动 心动
陈晓娟
咨询师
22天前
做个情绪稳定的人真的不容易！
胡周琴
咨询师
22天前
清晰
左凤霞
咨询师
22天前
徒儿：可是我的情绪来了耶，难受也是真的难受，该如何“练心”？
师傅：向内观，看清情绪要表达的内容，理解内容背后的期待，会得自在，这就是“练心”
李伟红
咨询师
22天前
“能停住的人，才是真自在的人”，深有体会并认同啊。“停住”里大有深意和能量。
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