痛苦的时候觉得自己有病,好转了觉得自己没病,强,而痛苦本身就是一种病,免费心理咨询

Just do it！

24回答

问

痛苦的时候觉得自己有病，好转了觉得自己没病

。而痛苦本身就是一种病。

11温暖

24条回答

房荣

咨询师

13天前

人的感受是变化的，这很正常。痛苦的时候让人很不舒服，所以感觉自己有病。心情不好肯定带来身体难受，人的身心是一体的，所以学会让自己开心非常重要。

胡周琴

咨询师

1个月前

感受是真实的

曾广胜

咨询师

1个月前

人活着，痛苦和快乐是对等的，大部分都是平淡和无感。

杨宝英

咨询师

1个月前

一语被打通，感觉是不是很舒服？认知的改变真的很重要，人的认知直接影响心情，对吗？

钟羚升

咨询师

1个月前

听起来，当你痛苦的时候，会觉得自己‘有病’，但一旦好一点，又会怀疑是不是其实没事。这种来回的感觉，可能本身就让你很困惑。我有点想和你一起分一分：‘痛苦’是一种状态，而‘有病’更像是一种身份标签。也许我们可以看看，当你给自己贴上‘有病’这个标签时，你心里发生了什么？是更安心，还是更害怕？痛苦本身并不等同于疾病，它可能是在提醒我们某些需要没有被照顾。但如果我们把痛苦直接等同于“我有问题”，那种自我评价可能会让痛苦变得更重。

杜海英

咨询师

1个月前

酸甜苦辣咸就是人生本色，没有哪个好哪个不好，都是互相依存影响彼此成就的

庄会谦

咨询师

1个月前

中医认为，痛则不通，通则不痛。这是原理在心理学也适用，接纳，放下是疗愈之道。

陈晓娟

咨询师

1个月前

86"

江涛

咨询师

1个月前

自己的心，很多时候，才是自己最大的敌人，就像很多的时候，不是别人不在乎你，而是你把对方看的太重了而已，所以才会患得患失，才会有所期待，当我们内心的期望内心达成的时候，就会失落和失望一样。

Just do it！

1个月前

痛苦不去战胜，痛苦是接纳，直面，成长的机会

傅益红

咨询师

1个月前

改变认知，战胜痛苦

傅益红

咨询师

1个月前

改变认知，战胜痛苦

Just do it！

1个月前

确诊重度抑郁前，相信自己有病，确诊重度抑郁后，相信自己没病

Just do it！

1个月前

非也，没过去确诊之前，是一种渴望确诊。确诊时，是实在太好了我有病是重度呢。确诊后治疗中时，是我不是真的有病，或许骗过了医生吧，我没病只是心理层面的问题吧。

刘世淑

咨询师

1个月前

没有被确认的时候，是有一种恐惧和焦虑的。确认之后，这种感觉就消失了，心里的石头落地了。

刘世淑

咨询师

1个月前

那你经历的确实是非常人的痛苦。

所以你非常渴望好转。

Just do it！

1个月前

我指的是非常态的痛苦，是多次持续创伤后的持续痛苦，内心的痛苦伴随失眠与躯体，幻听与幻觉，麻木绝望与行尸走肉，痛苦到无数次想死却无法死

刘世淑

咨询师

1个月前

没有被确认的时候，是有一种恐惧和焦虑的。确认之后，这种感觉就消失了，心里的石头落地了。

Just do it！

1个月前

那些痛苦的承受，在得偿被确诊重度之后，自己反而认为自己没有病了，不是真正的病，认为只是心理治疗即可的层面。这个状态

Just do it！

1个月前

那些痛苦的承受，在得偿被确诊重度之后，自己反而认为自己没有病了，不是真正的病，认为只是心理治疗即可的层面。这个状态

刘世淑

咨询师

1个月前

痛苦是常态，并不是你有病。

Just do it！

1个月前

我指的是非常态的痛苦，是多次持续创伤后的持续痛苦，内心的痛苦伴随失眠与躯体，幻听与幻觉，麻木绝望与行尸走肉，痛苦到无数次想死却无法死

刘世淑

咨询师

1个月前

痛苦是常态，并不是你有病。

刘世淑

咨询师

1个月前

痛苦是常态，并不是你有病。

林特

咨询师

1个月前

我们每个人，每天都会有很多自动思维。比如天气阴阴的，乐观点的自动思维是“今天不会晒，太好了”、悲观点的自动思维是“天气好糟糕，看来今天可能诸事不顺。”乐观和悲观的状态没有什么好坏，只要生活顺利，哪怕保持一辈子都没什么问题。有问题的是，突然有一天，因为某种挫折导致：客观的人觉得自己的想法会不会太过“安逸”，不够“居安思危”；悲观的人觉得自己的想法会不会让自己“错过进步的机会”。于是他们开始修正自己的思维，可是又不得其法，最终让自己的精神过度内耗，乃至于生活上出现了问题，心理上出现了痛苦。有些问题，你觉得有问题，那才是问题。