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抱怨天抱怨地抱怨他人。 自怜自哀 哭哭啼啼 愤怒暴躁 没能量
4温暖
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10条回答
史婧雅
咨询师
9个月前
受害者思维的人,不但自己固步自封,更重要的是,谁也不愿每天与低能量的人一起,听他们抱怨哭泣,这样慢慢把周围的人越推越远,变成孤家寡人,最后基本就是自设牢笼,身陷囹圄。
丁倩
咨询师
9个月前
不知道你是遇到了“受害者模式”的人,还是自己觉察到自己是“受害者模式”呢? 所有的模式,都有利有弊,如果有机缘,我愿与你一起探讨。
刘世淑
咨询师
9个月前
受害者角色会进一步强化“"我无助,我弱小,我只能通过忍受来生存"的信念。 打破受害者脑回路的方法: 每天用手机录制3分钟正向视角日记: 今天发现了哪些美好细节(具体到光影/气味/触感) 观察到哪些正向处理问题的方式
唐笑娟
咨询师
9个月前
这种模式比较内耗,影响心情,阻碍自我成长,需要觉察和反思,做出改变。
高翔
咨询师
9个月前
86"
王丽美
咨询师
9个月前
每一个对当下感到痛苦的人,都有一个渴望被善待的过去。
罗永丽
咨询师
9个月前
很棒的感悟
李敏
咨询师
9个月前
22"
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